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你怎么知道你是否爱一个人？ 很难说。 即使您已经见到某人一段时间并且处于坚定的关系中，总会有一个关于真爱是什么的问题，以及您和您的 重要的另一半 在其中与否。 当然，没有一种适合您恋爱的迹象的清单，尤其是因为坠入爱河需要一系列不可估量的因素，从轻松的感觉到性吸引力，但是有一些提示可以看待 一路上。 下面，我们收集了一些真正的，坚定不移的浪漫爱情的迹象。

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我恋爱了吗？ 这是16种方法

与其依靠朋友和家人的意见来通过您的感受来工作，不如注意说您严重击打的迹象。

1.您的眼睛被吸引到他们的脸上。

如果您想知道是欲望还是爱，请注意当您看伴侣时的眼睛首先走向。 听起来陈词滥调，但是 凝视某人的眼睛 确实是您恋爱中的科学支持的标志。

在2014年发表在《期刊》上的研究中 心理科学 ，研究人员要求志愿者查看陌生人的照片，并决定他们是否会以浪漫的方式与性方式对该人感兴趣。 事实证明，他们的眼睛是他们选择的死赠品。

当志愿者对照片中的人有性欲时，他们花了更多的时间看着图像，他们的眼睛被吸引到了人的身体上。 但是，当感觉像浪漫的爱时，他们的目光被对方的脸吸引了。

2.您已经开始与他们同步呼吸。

人类自然会开始模仿他人的肢体语言和呼吸，因为他们感觉到了联系，这对于恋爱的夫妻来说是正确的。

2017年 科学报告 对22对长期夫妇的研究发现，当两者花时间在一起并坐在一起（即使没有接触时） 呼吸和心率 自然会彼此相处。 如果一个人感到痛苦并且他们无法触摸，则连接丢失了，但是带回联系可以帮助他们再次同步。

下次您拥抱时，看看您的胸部是否在升起并掉在一起。 如果是，那可能是爱。

3.世界似乎是一个更好的地方。

当您恋爱时，一切都很乐观 - 科学证明了这一点。

2014年对245对年轻夫妇发表的研究 个性杂志 发现 恋爱 帮助个人通常会感到神经质较少，更乐观。 如果您注意到自己的态度改变了，那么您可能正在为健康的长期关系做好准备。

4.你在所有相同的事情上笑。

发表在 进化心理学 发现 嘲笑另一个人的笑话 是对该人约会兴趣的标志（尤其是如果是一个女人在嘲笑男人的笑话）。

但是，浪漫吸引力的最佳信号是两个人都在崩溃。 笑声表现出温暖，所以一起咯咯笑意味着您会感到相互联系。

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5.您不必保留秘密。

关系治疗师说，亲密关系是与您在约会初期感受到的身体吸引力不同的最大因素。 Marisa T. Cohen ，博士，关系实验室的联合创始人 自我意识和结合实验室 纽约圣弗朗西斯学院心理学副教授。

她说：“亲密关系涉及自我披露。” “这意味着允许您最内心的感觉和欲望，并且需要知道。” 当您让自己向伴侣开放时，这表明您可能会恋爱了。

6.您一直在迷恋自己的伴侣。

当您恋爱时，很难专注于其他任何东西，这可能是您身体的错。

根据洛约拉大学的研究 恋爱的人 血清素水平较低，这在强迫症患者中也很常见。

妇产科医生说：“这可以解释为什么我们在关系的早期阶段就集中精力除了伴侣以外。” 玛丽·林恩 ，在新闻稿中做。

7.您将伴侣包括在故事和计划中。

科恩说：“当我变成'我们'时，情况有很大的转变。” “你从专注于 你的 想要， 你的 需要， 你的 渴望这对夫妻的需求。”

她说，这并不是说你会突然失去自己的个性，但这可能意味着一些微妙的变化。 当你在 恋爱， 您可以立即问您的S.O.是否 可以标记参加聚会，或做笔记以将您的伴侣带到您刚刚发现的大寿司场所。

8.您已经不再试图打动其他任何人。

FMRIS的证据表明，何时 恋爱的人看照片 根据他们的爱人，大脑的部分与奖励和动机相关。 比较神经病学杂志 。

现在，这与负责性兴趣和性活动的大脑完全分开。 这些发现导致研究人员得出这样的结论：当某人恋爱时，他们的大脑被编程为仅关注该人并搁置其他潜在的恋人。 如果您不再考虑可能还有谁在那里，那么您可能会介绍一生的原始本能。

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9.您的身体疼痛水平下降了。

当然，爱可以是一种情感过山车，但它也确实是天然止痛药。 2010年一项研究的研究人员使用MRI来研究过去九个月内建立关系的大学生的大脑。 然后，他们在学生的手中施加了轻微的疼痛。

参与者的感觉 疼痛减轻 查看他们的S.O. 比查看同样有吸引力的熟人的照片。

10.您更愿意尝试新事物。

有时，变化是好的。 研究表明，当您刚开始 爱上 ，您的自我改变感。

科恩说：“当我们与合作伙伴在一起时，我们渴望这些新的经历，我们可以进一步了解自己。”

您开始探索个性的新部分，尤其是如果您的伴侣提到她欣赏这些特征，并且您更愿意尝试新事物。 为另一个人改变的意愿是您感觉比柏拉图式爱更感受的迹象之一。

11.您的压力水平已经穿过屋顶。

谁说爱应该很容易的人可能没有太多的恋爱历史。

当研究人员比较时 夫妻的激素水平 在过去的六个月中，谁恋爱了，最近的爱情鸟的“压力激素”皮质醇具有更高的水平。

结果发表在期刊上 心理肌内分泌学 ，证明当您处于萌芽关系时，社交接触的启动可能会引起体内引起的压力，这是有道理的，当您想到您从约会夜邀请或一个邀请中得到的蝴蝶时，这是有道理的。 早上好 “ 文本。

12.您不怕在其中投入时间。

普渡大学（Purdue University）在2011年的一项研究中，心理学家在浪漫关系中发现了一种“投资模型”。 简而言之，他们发现人们是 更有可能承诺 如果他们更加满意，如果替代方案的吸引力较小，以及他们投入的投资足够大。

您是否觉得自己无法想象任何人比您的伴侣更好，并且您已经在投入了很多精力？ 如果是这样，它可能是您恋爱中的主要迹象之一。

13.您认为他或她具有相似的价值观。

忘记整个对立的事物。

科恩说：“建立长期，充满爱心关系的基础是你想和一个与你相似的人在一起。”

但是不要仅仅因为您的伴侣进入棒球而喜欢足球而分手； 科恩说，这些表面水平并不重要。 什么 做 物质是您的价值观和道德，这将为建立牢固的关系奠定基础。

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14.您将它们放在自己之上。

发表在 欧洲心理学杂志 表明 恋爱的人 浪漫地，与那些没有恋爱的人相比，“富有同情心的爱”水平更高。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

富有同情心的爱涉及将别人摆在自己面前。 您是否同意去看伴侣感到兴奋的无聊电影？ 跳起来抓住他一杯水，以便他可以放松吗？ 将他的第一个信号表明您深切关心他 - 这可能是您坠入爱河的迹象之一。

15.您想知道他们的五年计划是什么。

科恩指出，当您真的与某人接近某人（无论是朋友还是伴侣）时，您可能想知道他们的人生目标是什么。

她说，如果您开始坠入爱河，您可能会发现自己要问“需要您专注于未来并真正深入挖掘并具有自我意识的事物的事情，”她说。

通过想知道 婚姻和孩子 ，您表明自己足够关心他的长期目标。

16.他们让你放心。

研究表明 浪漫伴侣 增强“爱激素”催产素的水平（因此是昵称）。 催产素反过来增加了安全和平静的感觉。 当最初的蝴蝶让人感到满足时，这可能是您从痴迷到诚实对待爱的迹象。

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