根据牙医的说法，如果您每天晚上不牙齿牙齿会发生什么
专家说，这与刷牙一样重要 - 甚至更多。
我们大部分人 刷牙 每天至少一次，但是根据疾病控制与预防中心（CDC）的一项研究，只有三分之一的美国人 每天的牙线 。 由于缺乏时间，口香糖的敏感性或纯粹的懒惰，您可能会放弃这一额外的步骤，但是信不信由你，牙医说这与刷牙一样重要。
“刷牙时，只会得到牙齿的某些表面。” Dee Dee Meevasin ，DMD，所有者 为牙医迪 。 “牙线进入了那些在牙龈和牙齿之间无法到达的缝隙，以机械去除细菌。”
不用说，每晚都值得付出额外的努力。 如果您需要任何额外的动力来保持这种口腔卫生习惯，请继续阅读以了解如果您会发生什么 跳过牙线 。
接下来阅读此： 牙医警告说，刷牙后切勿这样做 。
您将面临更高的蛀牙风险。
牙线每天有助于摆脱牙齿之间的斑块。 当您每天晚上不涂牙线时，该牌匾可能开始堆积，最终可能导致空腔 Lior Tamir ，DDS，一个 化妆品和重建牙医 在Bloom Dental Group。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
“当牙齿之间的牙菌斑没有去除时，它被嘴中的细菌分解了，形成酸，使您的牙齿脱层 创建空腔 ，”塔米尔告诉 最好的生活 。
腔本质上是您牙齿中的孔，不幸的是，它们不会自行消失或解决。 他们需要牙齿治疗，例如牙科填充物，或者在更极端的情况下，根管。
接下来阅读此： 牙医警告说，这种常见的浴室习惯是牙齿的“灾难”。 。
你可能有口臭。
不管您刷了多长时间，使用了多少牙膏或咀嚼多少薄荷，忽略了牙线的呼吸可能会破坏您的呼吸 珍妮弗·西尔弗（Jennifer Silver） ，DDS，牙医 MacLeod Trail Dental 。
牙线有助于阻止 口臭 以多种方式。 首先，它从牙齿之间抬起粘稠的食物颗粒和细菌。 其次，它可以防止斑块的积聚，这是口臭最常见的原因之一。
您会更容易患牙龈疾病。
根据 安·亚索 ，DMD，牙医 risas牙齿和牙套 ，忽略每晚牙线会导致斑块固化，最终导致牙龈炎（牙龈疾病）。 在某些情况下，牙龈炎会变成一种称为牙周炎的严重牙龈感染。 对于牙周炎，您可能会遭受骨质流失。 最终，您的牙齿会变得松动甚至掉下来。
“牙周病也与许多其他健康问题有关，例如糖尿病和 心脏病 ，” Meevasin补充说。
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您可能会注意到一些牙齿敏感性。
喝了一些热茶或咬一口冷冰淇淋后，有什么比那些牙齿敏感的痛苦更糟糕的了吗？ 如果您想避免这个讨厌的问题，牙医说牙线是必须的。 这就是原因。
牙龈疾病和斑块积聚都会导致 牙齿灵敏度 。 当您每晚不涂牙线时，您会更容易出现这两个问题。 肖恩·范·德·维弗 ，DDS，牙医 在谢尔比微笑 。
您的牙龈可能会流血。
如果您在吐出一些牙膏并想知道发生了什么之后曾经在水槽中发现血液，请考虑：您缺乏牙线可能是通过允许斑块堆积的罪魁祸首。
“当牙菌斑在牙龈线以下前进时，它会刺激组织，从而导致 口香糖出血 ，发红，温柔和肿胀。” 丹尼尔·温斯坦 ，DDS，一个 副牙科官 在 ProHealth Dental 。 他警告说：“如果忽略这一点，您可能会走上牙龈炎，口香糖和最终是牙龈疾病的道路。”
