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您对情绪接近的想法感到恐慌吗？ 避免依恋？ 害怕在恋爱中脆弱吗？ 如果您是其中几个症状，那么您很可能患有恐惧症。 在科学中，这个术语意味着对坠入爱河的强烈而非理性的恐惧。 进一步阅读以找出什么原因导致恐惧症的发展以及如何克服自己对接近的恐惧，以便前往更好的生活。

1.您害怕容易受到另一个人的伤害

表现出温柔的感觉和最深切的恐惧可能会令人恐惧。 脆弱，您给另一个人一个伤害您的机会。 当然，这让您感到恐惧。 但是，担心您的心脏会被打碎是很正常的。 最主要的是观察平衡。

2.新的关系会导致您痛苦的回忆

大多数恐惧症，包括恐怖恐惧症，实际上是脑部触发以避免疼痛的保护机制。 以前的创伤经历为这些机制定下了基调。 对爱的恐惧通常是基于依恋。 如果在童年时期，您的生活中存在痛苦的遗弃感，那么在成年后，它很可能会发展为对情感亲密关系的完全厌恶。

3.你没有吸引力

您认为您不值得爱和幸福。 这种情况通常是由于幼儿时期采用的不满以及父母自己滋养的负面情绪而引起的。 实际上，大多数人的家庭和近亲是一种镜子，他们一生都不会厌倦。 麻烦的是，很少有人意识到它最初是弯曲的。

4.您担心失望

您害怕将自己全部献给他人，以免失望和完全破坏。 关于欢乐和痛苦齐头并进的矛盾的信念也可能是恐惧恐惧症的原因之一。

5.您担心自己真的无法爱一个人

一个人与他人关系的开放实际上始于他对自己的态度，或者更确切地说，他对自己的看法。 您可以认为自己不值得爱，或者相反，无法为某人提供爱。 也许在童年时代，您只是收到一种态度，即您的感受并不代表任何价值。

6.您害怕在恋爱关系中失去自己

有些女人害怕坠入爱河，因为在他们看来，关系不会给她们带来自己需要成为自己的空间。

它将无法克服您在一晚上恋爱的恐惧。 这是一场马拉松，而不是冲刺。 最重要的是，一旦您对另一个人感到同情，您就无需立即深入恋爱。 不用急。 给自己一些时间思考自己的感受，权衡价值观并建立信任的基础。 有意识的努力不会将关系变成常规。 相反，他们有助于与伴侣更加开放。