据医生说，如果您从同一水杯中喝一周，会发生什么
这种看似无害的习惯可能会使您的健康危险。
您是否在床旁边放一杯水，每天晚上重新加油 没有洗 ？ 或者，也许您有一个喜欢的水杯，并连续几天使用相同的水杯，从不费心地将其放入洗碗机中。 毕竟，这只是水 - 真的有必要洗涤吗？
根据医生的说法 是的 。 他们说，实际上，不这样做会导致令人讨厌的疾病。 “诺如病毒，是 一种高度传染性的病毒 这会导致呕吐和腹泻，可以在未洗净的玻璃中生存一周或更长时间，而无需充分清洁，” 粪便特林 ，医学博士，创始人 健康的脑诊所 ，告诉 最好的生活 。 请继续阅读以了解他和其他医生还要对使用同一水杯的卫生问题说一周的卫生问题（然后加载洗碗机！）。
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保持良好的水分对于我们的健康至关重要。
喝大量水非常适合您的身体：最近的一项研究相关 良好的水合习惯 寿命更长，慢性健康问题越来越少。 当然，渴了，您有很多饮料选择（尽管您可能想 跳过饮食苏打水 ），但水是您可以为健康做出的最佳选择。 甚至有一天 没有饮用水 可能导致头晕，疲劳，消化问题等。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
尽管如此，在涉及预防措施方面仍然很重要 方式 你喝水。 医生说，其中之一是确保您不会暴露于有害细菌中，并通过从肮脏的玻璃杯中饮用来无意中增加生病的风险。
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多天从同一水杯中喝水并不罕见。
医生指出，无论您是使用可重新填充的水瓶还是喜欢从普通玻璃杯中喝水，都不要在填充物之间洗涤，这是一种广泛的做法。 自然疗法医师说：“在许多家庭中重复使用相同的玻璃杯在许多家庭中很常见。” 德文·斯通 ，nd， BiōReigns的创始人 。 “有时候，在考虑有关卫生问题的问题之前，只需重新加油即可。”
但是，如果您有这种习惯，可能会发生一些相当粗暴的事情 - 一旦您知道它们，您可能会更频繁地擦洗水杯。
使用相同的水玻璃而无需洗涤会使您生病。
“如果您在不洗的情况下使用同一杯子一周，细菌将开始在玻璃表面生长，” 彼得·迈克尔 ，医学博士， VUE首席医务官 ，告诉 最好的生活 。 “重要的是要经常洗眼镜，以防止用肥皂和水堆积，而不仅仅是单独的水。”
如果您完成水并再次充满水怎么办？ 那会让您免受细菌的侵害吗？ 特林说不。 他解释说：“即使您正在用淡水重新装满同一杯玻璃杯，任何存在的细菌都会迅速繁殖并变得危险。”诺如病毒是可以生存在未洗水玻璃杯上的最不愉快的病毒之一。 斯通说，随着时间的流逝，细菌可以创建一个称为“生物膜”的殖民地。
斯通说：“在没有洗涤和擦洗这些眼镜的情况下，细菌仍在电影中备有，使他们有机会复制和扩展数字。” “这使我们暴露于多余的微生物。”
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放一杯水也会引起问题。
根据我们与之交谈的所有医生的说法，即使您确实定期洗净水杯，坐下来也可能会有问题。 特林解释说：“在露天中留下的玻璃可能会暴露于灰尘颗粒或其他来源的空气传播细菌中。” 仅出于这个原因，在床头柜上盖上盖子的水瓶可能是最好的主意。 （这也将防止我们中间发生事故的溢出。）
无论您用来用于水的容器，不要忘记每天用新鲜的H2O补充它。 斯通警告说：“如果细菌在几天内不经常变化，也可以在水中生长，所以不要在床头柜上发现水。”
