Good Lifestyle

如果您曾经经历过不断撒尿的需求 - 或者想知道这是否正常 - 您并不孤单。 毕竟， 浴室习惯 发生在闭门造车后面，这是我们大多数人不太可能比较笔记的话题。 然而，专家们说，重要的是要知道您应该小便的频率，因为频繁的去冲动可能表明许多潜在的健康状况之一。 为了回答这个问题，克利夫兰诊所说，大多数人每天都会参观四次至10次洗手间，而 清空他们的膀胱 平均每天七次。 他们的专家说，不仅如此，而且值得与您的医生讨论。

根据 S. Adam Ramin ，医学博士， 泌尿科医生 加利福尼亚州洛杉矶的泌尿外科癌症专家医学总监感觉就像您一直必须撒尿实际上可以表明两个相似但不同的问题：频繁排尿和排尿过多。 拉明说：“频繁排尿意味着频繁的冲动将一个人带到浴室清空膀胱。”他解释说，在这种情况下，身体可能仍在制作适量的尿液。 他告诉他说：“另一方面，排尿过多意味着身体会迅速产生尿液，需要经常去洗手间。在排尿过多，大量的尿液产生会导致膀胱经常达到其填充能力。” 最好的生活 。

虽然没有什么可以代替医生对您的特定症状的评估，但是知道不断渴望去的最常见原因可能是一个不错的起点。 泌尿科医生说，请继续阅读您经常需要撒尿背后的七名嫌疑犯。

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您经常出现小便冲动的第一个可能的原因是行为上，这意味着您的习惯正在推动变化。 大多数情况下，原因是液体过多的摄入量，这补充了身体的供水并释放了当前不使用的任何多余的液体。 Martina Ambardjieva ，医学博士，泌尿科医生和内部医学专家 Bedbible.com 。

Ambardjieva补充说，某些食物和饮料 - 酒精，咖啡因和 人造甜味剂 ，例如，具有利尿作用，这可能会增加您小便的冲动。 她说，同样，许多药物旨在清除可能存在的任何额外液体的身体。作为此直接结果，它们导致患者必须更频繁地排尿。”

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炎症也会触发 排尿更频繁 ，就像尿路感染和其他泌尿生殖道感染一样。 Ambardjieva解释说：“当细菌进入尿路时，它们会引起尿路感染。” 她说：“细菌会刺激墙壁并引起膀胱和尿道的炎症。这会使您更频繁地小便，但通常会少量尿液。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

过度活跃的膀胱（OAB）是使膀胱肌肉不由自主收缩的疾病，即使膀胱几乎是空的。

“患有膀胱过度活动的人会感到突然，强烈地渴望立即上洗手间。如果不及时治疗，可能会导致尿失禁。” 大卫·萨马迪（David Samadi） ，医学博士 前列腺癌外科医生 泌尿科医生位于纽约市。 生活方式的改变，骨盆底运动和药物可能有助于减轻您的症状。

Ambardjieva说，有时由于病理状况导致的身体异常结构可能会导致经常需要撒尿。 这可以包括膀胱内或附近的癌性或良性（非癌性）肿瘤，骨盆肿块，膀胱结石和其他障碍物。 为了排除最严重的可能性，您的医生可能是进行非侵入性尿液分析测试或选择细胞学测试的开始。

具有扩大的前列腺（也称为良性前列腺增生（BPH））是Samadi所说的另一个常见的机械原因，它会影响数百万的男性，大多数年龄在50岁以上。 这可能会阻止尿液的流动。结果，这会激怒膀胱，以便即使少量的尿液也会导致膀胱收缩，从而触发小便的需要。”他解释说。

您的心理健康可能会对您的身体健康产生巨大影响，其中包括您的尿液系统。 Ambardjieva说，受到情感胁迫会导致更频繁的排尿。

她告诉她说：“频繁排尿有时可能是对焦虑或压力的反应。这可能与身体对压力的自然战斗或逃避压力的反应有关。” 最好的生活 。 但是，她承认：“科学家仍然不知道哪些脑部病理生理过程会导致压力影响排尿反射，”这使得它很难解决。

您可能不会猜测您经常需要排尿可能是由于脊柱神经刺激或受伤，但拉明说，这种神经源性可能是责备的。

西奈山专家解释说，这可能是因为“ 神经疾病和伤害 神经会干扰控制膀胱的大脑和肌肉之间的神经信息，并引起膀胱控制和排空的问题（空隙功能障碍）。”

他们写道，几种基本条件可能与这种刺激或伤害有关，包括阿尔茨海默氏症，脑瘫，中风，神经疾病，糖尿病和帕金森氏症。

性传播疾病（STD）引起的感染是频繁排尿背后的另一个常见原因。 “许多细菌和病毒，包括 衣原体沙眼 ，，，， 淋球菌 ， 和 单纯疱疹 她说：“，可能感染尿道并产生尿道炎。” Ambardjieva说。“尿道炎也可能引起频繁的排尿。”

保持最新测试可以帮助确保您在症状后面的性病后及时获得治疗。 根据疾病控制与预防中心（CDC）的说法，对于大多数人来说，每年至少要对性传播疾病进行测试至少一次。 但是，他们敦促“拥有多个或匿名伴侣的人”应该更频繁地测试，每个三到六个月。