根据治疗师的说法,您永远不应该让您滑行的5件事
有些问题不能忽略。
什么时候 我们爱一个人 ,我们倾向于让他们摆脱我们不会忍受其他任何人的事情。 但是那种愿意在 浪漫关系 并非总是最好的。 虽然不流汗小东西是可以的,但是忽略某些问题可能会导致它们随着时间的流逝而建立,甚至可能破坏您的关系。 与治疗师交谈时,我们发现夫妇需要什么夫妻才能维持健康的伙伴关系。 继续阅读以找出您应该应该的五件事 绝不 让一段关系滑动。
接下来阅读此信息: 据治疗师说,8“小而有毒”的事情要停止对您的伴侣说 。
1 公共屈辱。
嬉戏的戏弄是浪漫伴侣的典型代表,但请确保您注意其他重要的事情,尤其是在其他人面前。 詹妮弗·凯尔曼(Jennifer Kelman) ,LCSW,家庭治疗师, 关系专家 与Justanswer合作,告诉 最好的生活 如果人们注意到他们被伴侣面前“以贬义的方式侮辱或与之交谈”,就不应该静静地坐着。
根据凯尔曼的说法,这是一种“激进的行为”,通常是由希望被外人视为恋爱关系中的“好人”的人完成的。 她警告说:“这需要解决并且不忽视,否则这种模式可能会根深蒂固,从而削弱了关系中的联系和以健康的方式解决问题的能力。”
2 破碎的信任。
您和您的伴侣彼此之间的信任很重要,因此,如果摇动,请不要仅仅尝试以另一种方式查找。 “信任在关系中至关重要,因为它使合作伙伴能够彼此感到安全和自信。” 大卫·特扎尔(David Tzall) ,psyd,一个 有执照的心理学家 总部位于纽约市。 但是什么时候坏了? 特扎尔说:“这可能导致不安全感,嫉妒和伤害,这使得在恋爱关系中前进变得困难。”
根据您的关系,您的关系不一定必须结束,如果您的伴侣打破了您的信任,反之亦然。 克里赞誉 ,关系专家和 心理健康官员 在初创公司匿名。 但是,您也不能推迟解决这个问题:“如果信任被打破,请立即解决它并努力重建它很重要,”敬酒者建议。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
3 持续嫉妒。
偶尔感到嫉妒是正常的,但是在浪漫关系中还可以的事情和没有的东西之间有一条细微的界限。 凯尔曼说:“虽然有时在恋爱关系开始时,您可能会认为您的伴侣嫉妒他人的生活很可爱,但是[]这种占有欲很快就变老了。”
重要的是要确保您的伴侣甚至在恋爱关系的早期就保持嫉妒的状态。 毕竟,“随着时间的流逝,这常常不会变得更好,而是变得更糟,不应该放滑或认为它很可爱。” “嫉妒会导致控制行为。”
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4 受损的值。
相反的吸引人,但这并不意味着当挑战核心价值时,您应该忽略。 “尽管妥协是任何关系的重要组成部分,但至关重要的是,两个人之间的核心价值观保持一致。” 莎拉·沃森 ,LPC,心理学家和生活教练。 实际上,Tzall说,这可能是麻烦的主要警告信号:“缺乏兼容性表明关系中的问题更深,”他警告说。 “当每个伴侣想要不同的东西时,很难保持关系向前发展。”
沃森建议通过您的对立价值观进行交谈。 她说:“如果在意见或生活方式的选择上存在很大差异,则应恭敬地讨论和解决这些问题。” 但是,如果您两者都无法对妥协感到满意,那可能意味着您和您的伴侣不适合彼此。 特扎尔说:“这对夫妇应该在一起成长,而不同的优先事项可能会使这不可能。”
5 缺乏沟通。
我们中的许多人经常会为我们重要的他人缺乏沟通而为辩解,尤其是与其他人的沟通。 凯尔曼证实:“'我的伴侣不喜欢谈论事情或他们的情绪,'是在人际关系中经常听到的一个常见短语。” 但这不是您只能在地毯下刷的东西:“缺乏沟通不能滑倒,因为没有沟通的情况就无法解决,并且没有健康的沟通,人际关系就无法蓬勃发展或生存,”她补充说。
根据Tzall的说法,一段关系中的良好沟通使我们能够理解伴侣的思想,感受和需求。 但是,当它不存在时,我们更容易“误解,冲突和未满足的需求”。 “这可能导致紧张局势加剧,并可能导致关系破裂。”
那你该怎么办? 劳德斯建议:“如果您觉得您的伴侣不听您的声音,或者您无法有效地交流,那么对此进行公开和诚实的对话很重要。”