从本周开始
性治疗师提供了一些简单的技巧，可以在卧室里加热东西。
即使燃烧热的关系也可能击中 偶尔在卧室里的车辙 ，但是许多希望带回魔术的人不知道从哪里开始。 对于那些长期在一起的夫妇来说，这可能是尤其具有挑战性的：将舒适的例程定居在一起可以轻松扼杀您更原始的冲动。
但是，仅仅因为最近事情已经慢了下来，这并不意味着您应该屈服于性爱生活。 实际上，一些专家建议，将一些有意识的努力投入热情可以帮助您在卧室内外更深入地建立联系。
我们检查了 Vivian Green ，目前是一名性医生和性治疗师 Sexsi玩具 为了获得有关调高床单之间热量的最佳建议。 请继续阅读五种简单的方法来增添性生活，使您立即重新连接。
接下来阅读此信息： 医生说，如果您服用这种常见的药物，它可能会破坏您的性生活。 。
1 为彼此留出时间。
格林说夫妻是 努力与身体联系 ，这可以有助于故意阻止时间进行亲密关系。 她告诉 最好的生活 。 如果这似乎缺乏您习惯的自发性，那没关系 - 有时要超越最初的干燥咒语，就需要更自然的联系才能成长。
格林解释说：“这创造了一个常规的环境，可以长时间在一起。” “确保没有任何做任何事情的压力，但要让事情足够开放以使其发生。当您这样做时，也开始将更多的亲密接触到您的日常工作中。即使您有忙碌的日程安排，也可以找到快速而富有创意 亲密的方式，例如通过性爱或使用玩具。”
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2 创建一个环境以公开传达您的欲望。
有时，您的性生活已经冷却了一些不言而喻的原因，因此绿色也建议为与伴侣更公开沟通空间。 这也可以打开对您有兴趣一起探索的任何欲望的更轻率讨论的大门。
格林说：“开放沟通对于使香料进入您的性生活至关重要。” “由于羞耻或害怕判断而感到犹豫不决的性欲望，这不会带您到任何地方。 在安全的环境中，您的欲望会导致更令人满意的亲密关系。”
她说，关键是要倾听和尊重彼此的界限，同时寻找使每个人满意的创造性方法。 “如果有一个不可能的问题，是否有妥协可以帮助？” 她提供。
3 引入更多新颖性。
如果过去几年的真正压力使您的关系陷入困境，那么您并不孤单。 一种 最近的荟萃分析 在21项研究中，大流行导致“性功能障碍和性活动降低的发生率更高”。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
格林说，最好的解毒剂是走出舒适区，尝试您感兴趣的事情，但太害羞了，无法要求。 她说：“尝试新的东西，无论是尝试新的位置，引入玩具还是探索不同类型的亲密关系，例如口交或肛门游戏。” “引入新颖性可以通过为您的亲密感增加兴奋和多样性来帮助启动火花，也可以鼓励探索和成长。” 格林补充说，尝试“密宗性，角色扮演或幻想可以帮助你们俩更加紧密联系，并鼓励您一起尝试新事物。”
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4 尝试新的令人兴奋的体验 - 卧室的外面。
这种新颖感也可以使您的性生活受益于卧室外的性生活，尤其是如果您选择有助于您舒适地打破障碍的活动。
特别是，格林建议参加一个研讨会或课堂，以促使您探索亲密的联系。 “寻求新的经验帮助我的许多客户感到更加联系，并给他们的性生活带来了新颖和兴奋的感觉。这可能是一种了解您喜欢的东西的好方法 ，”她解释说。
5 探索您的感官。
最后，格林建议探索您的五种感官中的每一个（触及，听力，视觉，闻到的味道），作为将火花带回到前戏中的一种方式。 她说：“这可能很简单，例如使用食物或按摩伴侣。” 不知道从哪里开始？ 选择一种专注于创造力的感觉。 例如，尝试使用冰或蜡烛蜡对热和冷感觉进行试验，或用蜡烛或香探索不同的气味。
格林说：“以新的方式表达并能够表达自己的欲望是一种感觉的好方法。
