你有“小便焦虑”吗？ 医生解释了即使金·卡戴珊（Kim Kardashian）也在努力的情况
卡戴珊（Kardashian）谈到她紧张的浴室问题时说：“我希望这不会得到我的最好。”
如果您曾经经过浴室，感觉就像您 只是不得不进去 撒尿，或者在夜间醒了很多次 浴室旅行 ，您知道走的冲动有时会变得复杂，甚至压力很大。 但是，对于它的价值，您碰巧是世界上最大的影响者之一的公司。 美国周刊 报告 金·卡戴珊（Kim Kardashian） 最近开放 关于她的浴室问题 跟上Kardashians 。
卡戴珊（Kardashian）说：“我希望我的小便焦虑不会得到我的最好，”他补充说：“我带着湿湿巾的Ziploc在汽车的后座上旅行。”
如果你想知道， 小便焦虑到底是什么？ ， 你不是一个人。 我们问 尼克·塔德罗斯（Nick Tadros） ，医学博士，回答我们关于小便焦虑的最燃烧的问题（尽管您的小便实际上在燃烧， 可能会发出信号 尿路感染，因此请进行检查）。 继续阅读以了解这一点，哎呀， 异常 健康状况。
接下来阅读此信息： 医生警告说，当您穿过浴室时，永远不要这样做 。
焦虑会影响您的浴室常规。
每个人都撒尿，但是您知道体内发生的事情吗？ Medline Plus解释说，血液将被称为尿素的废物带到了肾脏，然后被过滤，然后 前往膀胱 。 他们的专家解释说：“膀胱储存尿液，直到准备小便为止。” “如果您的尿液系统健康，则膀胱最多可以舒适地固定16盎司（两杯）尿液，持续两到五个小时。”
因此，如果膀胱可以尿尿量那么多，一个人应该多久撒尿？ 实际上，没有简单的答案。 “有些人可能小便 每天十次 ，”泌尿科医生 Petar Bajic ，医学博士告诉克利夫兰诊所。 “其他人可能会在24小时的时间内听到四次大自然的电话。” 巴吉人说，两者之间的任何时间也可能是正常的。 但是，如果您的浴室习惯发生了变化，这可能表示严重的事情，或者可能是“小便焦虑”的标志。
不同的条件会导致频繁的小便需求。
无论您是否觉得自己的小便太过了，小便都可以告诉您很多有关整体健康的信息。 虽然您可能会认为浴室习惯的变化有明显的理由，但导致排尿降低或 因UTI而不适 - 潜在条件并不总是那么清楚。 如果是你的尿液 不太清楚 （看起来多云和/或变色），这可能会表示肾脏问题，而深棕色则表明肝病。
塔德罗斯（Tadros）说，经常出现小便的冲动可能源于许多不同的事情。 “某些 最常见的 他解释说，过度活跃，前列腺肿大（男性），糖尿病，尿路感染，[和]药物（利尿剂或“水药”）。 心脏可能不再有效地抽血，这可能导致 液体的积聚 ，，，， 江户帕兹 ，医学博士告诉 最好的生活 。
焦虑和压力 还可能引起小便的冲动，或者担心在您不容易上浴室的时候可能必须撒尿。
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有不同类型的“小便焦虑”。
虽然没有一个对“小便焦虑”的定义，但塔德罗斯解释说，这可能是“很多事情，但通常会引起需求 频繁排尿 ，尤其是当您焦虑或在活动中（例如）与朋友出去玩，或者可能会感到压力很大的大型演讲。”
当您患有这种焦虑时，体内发生了什么？ 塔德罗斯说：“我们不确定，但是当您感到焦虑时，这会向您的身体发出信号以开始'飞行或战斗'反应。” “骨盆底的紧绷直接影响膀胱，由于膀胱只能做两件事 - 平方或不挤压 - 它也通过收缩而反应紧身的地板肌肉。” 这增加了骨盆底肌肉的静肌张力，这导致 撒尿的冲动 。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
另一种类型的与排尿有关的焦虑，称为 害羞的膀胱综合征 据克利夫兰诊所称，或者是巴黎人，使与附近的任何人一起使用公共洗手间或撒尿是“困难或不可能”的。
这是解决与浴室有关的焦虑的方法。
卡戴珊告诉 人们 杂志 关于她的经历 在2019年大都会晚会上穿着“小便焦虑”，当时她穿着非常合身的蒂埃里·穆格勒（Thierry Mugler）连衣裙。 “如果我不得不撒尿，那是一个问题，”卡戴珊（Kardashian）感到烦恼。 “老实说，如果是紧急情况，我想我撒尿裤子，然后让姐姐擦干我的腿。”
tadros建议药物或行为疗法作为替代解决方案。 他建议：“但是还有其他采取的步骤也可以提供帮助。” “避免 膀胱刺激性 例如咖啡因和酒精，在引起“小便焦虑”的事件发生前几个小时限制液体摄入量，最后，如果症状严重，则可能会有所帮助。”
与您的医生交谈“如果您还有其他医疗问题，例如 经常性尿路 他建议，[或]糖尿病”和您对排尿的焦虑正在影响您的“生活质量或日常功能”。
