女性为什么要获得腹部脂肪？
雌激素的减少导致腰围周围脂肪的积累
许多妇女在腹部地区，尤其是在中年遭受脂肪的积累，并且根据《纽约时报》发表的一份报告中提到的，密苏里大学的营养与生理学援助教授，维多利亚·维埃拉·波特（Victoria Vieira Potter） 不幸的是，这是一种生理变化。 ，对于几乎所有年龄的女性。 ”但是，使女性在中年获得腹部脂肪的原因是什么？ 如何治疗？ 这就是我们在本文中讨论的内容。
激素变化
在儿童的童年时代，雌激素有助于骨盆，臀部，大腿和胸部区域的脂肪分布； 随着年龄的增长，雌激素的减少会导致腰围周围的脂肪积累，科学研究表明，雌激素激素合并了负责体重控制的DNA中的某些元素，并且由于雌激素激素的降低，并且缺乏一些元素。 DNA中的元素被认为是腹部脂肪，体重增加了它的脆弱。
月经周期的贬低
吉尔·格林尔学院（Jill Greenll College）博士说：“该女子的身体正在见证月经时期的重大变化，因此脂肪在腹部周围开始积聚。” 更危险的，例如糖尿病，心脏和癌症。 透明
缺乏体育锻炼
毫无疑问，对现代技术的依赖增加导致缺乏体育锻炼，这增加了心脏的问题和肥胖的风险，而对于妇女来说，其中一项科学研究发现，妇女由于肥胖而肥胖 缺乏运动比男性更多，因为他们在家庭生活中更多的云，因此您没有太多时间运动。
睡眠障碍
在美国心脏病学院杂志上，一项医学研究得出的结果是，睡眠障碍导致腹部脂肪总数增加9％，而爱丽丝万豪酒店基金会的内脏脂肪增加了11％ 是否睡眠障碍通常与增加卡路里和情感饮食有关，因此脂肪在腹部区域周围积累，即使在不饮食不足的情况下，也会影响脂肪的积累，因为身体在睡眠期间会燃烧卡路里的卡路里， 在缺乏睡眠的情况下，我们错过了身体，有机会燃烧脂肪。
遵循不健康的饮食
腹部脂肪积聚的最重要原因之一是主要基于食用糖和碳水化合物的不健康饮食，事实是，这种营养模式会导致体重增加，因为它同时可以减少减少 女性的新陈代谢，因此人体燃烧脂肪的能力。
紧张和压力
当我们经历压力和压力时，身体会分泌激素皮质醇直至处理这些疾病，但是这种激素会影响体内的新陈代谢，而女性的紧张和压力通常与更多的食物相关，这导致了这种食物 腹部周围的脂肪积聚。
因此，一个女人可以做些什么来避免在中年腹部积聚脂肪的问题？
