新研究说，只需15分钟即可将乳腺癌死亡率削减60％。
研究人员说，即使是一点点运动也会对生存率产生重大影响。
将有关乳腺癌的神话和事实分开可能很难。虽然许多人认为乳房肿块是唯一注意的症状，但这种疾病可以在其他方面表现出来，但也许令人惊讶， 方法。这乳腺癌诊断的中位年龄 根据乳腺癌研究基金会（BCRF）的说法，为62克里斯蒂娜·阿普尔盖特（Christina Applegate）她在2008年宣布诊断36岁时成为头条新闻。
该疾病也比许多人意识到的要普遍得多。 “在2020年，有230万妇女被诊断出患有乳腺癌 世界卫生组织报告说，全球有68.5万人称其为“世界上最普遍的癌症”。
乳腺癌的死亡率因不同的因素而异，但“诊断和治疗乳腺癌的进展导致生存率稳步提高，因此今天被诊断出的女性前景可能更好，” WebMD说。一项新的研究发现，乳腺癌幸存者可以通过在日常日常工作中添加一件事来将其死亡风险降低60％。请继续阅读以了解它是什么。
接下来阅读此信息：新研究说，吃这件事可以减少您的癌症风险。。
许多患有乳腺癌的人没有这种疾病的家族史。
所谓的“乳腺癌基因” BRCA1和BRCA2显着增加风险 乳腺癌和卵巢癌的朱迪·博伊（Judy C. Boughey），医学博士告诉梅奥诊所。她建议您与您的医生谈论基因测试，如果您的乳腺癌或家人历史上的其他癌症。她强调：“尽管如此，大多数被诊断出患有乳腺癌的人没有这种疾病的家族史。”实际上，blackcancer.org说，只有五至10％的乳腺癌被认为成为遗传。
该疾病的其他风险因素是什么？ “研究人员已经确定了激素，生活方式和环境因素，可能会增加您的风险乳腺癌，“ Boughey解释说。”但是，尚不清楚为什么有些没有危险因素的人会发展癌症，而其他具有危险因素的人则永远不会。乳腺癌可能是由于您的遗传构成和环境的复杂相互作用引起的。”
乳腺癌可以传播到整个身体。
当发生乳腺癌时，乳腺组织中的细胞开始变化并无法控制地生长，从而导致肿瘤。 “像其他癌症一样，乳腺癌可以入侵和成长 克利夫兰诊所说：“进入乳房周围的组织，也可以前往身体的其他部位并形成新的肿瘤。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
男性可以患乳腺癌，但克利夫兰诊所解释说这很少见。该网站说：“在美国，每年约有2,600名男性患男性乳腺癌，不到所有病例的百分之一。”
乳腺癌的警告信号可能会有所不同，但根据疾病控制与预防中心（CDC），症状可能包括 乳房或腋下的肿块；乳房区域皮肤的疼痛，发红或刺激；和乳头排出或出血。
健康生活方式习惯可以降低您患乳腺癌的风险。
研究人员经常进行发现 关于如何预防乳腺癌，或降低患疾病的风险。
“有更多的脂肪组织可以增加机会 通过提高雌激素水平来获得乳腺癌，”美国癌症协会解释说，超重的女性通常可以具有较高的胰岛素水平，这种疾病也与乳腺癌有关。
一最近的研究 揭示了喝酒一些减肥苏打 可以飙升某些癌症，包括乳腺癌。人造甜味剂阿斯巴甜不仅与22％的乳腺癌相关，而且还将与肥胖有关的癌症的风险增加15％。
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超重会增加死于乳腺癌的风险。
鉴于超重与乳腺癌有关，因此肥胖症也与幸存者的死亡率有关。
“肥胖与乳腺癌复发和死亡的风险增加35％至40％有关，因此生存结果较差，“根据发表的文章临床肿瘤学杂志。
一项新的研究发现，“中等至高水平的体育锻炼，等于每天15分钟 - 在乳腺癌幸存者中将死亡率减少60％。今天的医疗新闻。
体育活动会影响乳腺癌的死亡率。
研究长期表明，定期体育锻炼的数量不可思议健康益处，包括降低不同种类癌症的风险。 “许多研究表明身体活跃的女性有较低的风险 国家癌症研究所说：“乳腺癌比无活跃的妇女。”
Reina Haque，医学博士，一项新研究的高级作者JAMA网络， 告诉今天的医疗新闻 该研究发现，即使中度的体育活动也与60％有关较低的死亡风险 在乳腺癌幸存者中，对更活跃的乳腺癌幸存者的结果相似。”
哈克强调，有效的运动不需要艰苦。 “我们的研究表明，以中等水平运动的乳腺癌幸存者，例如每天走路 在超过15分钟的时间里，可能会经历与那些做更多剧烈运动的人相同的生存收益。”她说。
