科学家刚刚发现杂货店购物与痴呆症之间存在令人惊讶的联系
一项新的研究提供了令人大开眼界的数据，可以改变您购物的方式。
每三秒钟，世界上有人发展痴呆症根据阿尔茨海默氏病国际（ADI）。这意味着到您完成本文时，40个或更多新人 将面临这种令人衰弱的疾病，无法治愈。
这个事实令人震惊，因为保持认知健康 - 您的大脑的能力思考，学习和清楚地记住 - 是健康衰老的关键组成部分。幸运的是，你可以降低痴呆症风险 有健康的生活方式习惯，例如吃营养饮食。但是，粮食安全和获得支持大脑健康的健康食品可能是老年人，尤其是社会经济地位较低的问题。
现在，一项新的研究表明，通过政府援助计划获得杂货店购物支持的老年美国人可以削减其认知功能下降的风险。继续阅读以了解如何帮助预防痴呆症，以及对您的大脑健康意味着什么。
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粮食安全对于健康的大脑衰老至关重要。
当涉及粮食安全时（有限或不确定获得足够的食物），由于许多因素，老年人面临更大的风险。Trista最好，RD，一名注册营养师平衡一个补品，告诉最好的生活，“各种生活环境可能会使老年人处于粮食不安全的危险中，无论是早期与健康有关的退休，缺乏家庭支持，高债务率，收入突然损失，未诊断的身体或精神健康状况，财务计划差， ，以及更多。如果能够申请食品援助计划，这些人可以从中受益。”
食品援助计划可能有益于帮助老年人维持支持大脑健康并可能阻止认知能力下降的健康食品。例如，一些研究表明，粮食不安全可能会增加痴呆症风险和限制衰老期间的认知功能，通常是由于饮食质量降低和随着年龄的增长而增加的精神困扰。
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该国家粮食援助计划可以削减您的痴呆症风险。
一项发表在神经病学 发现参加补充营养援助计划（SNAP） - 被称为食品券计划 - 与符合条件但没有参加该计划的同行相比，记忆率下降的速度降低了。具体而言，研究人员指出，改善50岁及以上成年人的粮食安全可以增强其营养摄入量，并导致更好的大脑功能，从而降低认知能力下降和痴呆的风险。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
高级作家说：“与不使用该计划的人相比，有资格获得SNAP的老年人中只有不到一半的人实际上参加了十年的认知衰老，但我们的发现表明，使用SNAP的人们的认知衰老少了两年。”Adina Zeki Al Hazzouri，博士，流行病学助理教授 在哥伦比亚大学邮政公共卫生学院在声明中。 “由于预计患有阿尔茨海默氏病和其他痴呆症的人数将增加，这种较低的参与是预防痴呆症的巨大机会。”
特别是老年人可以从SNAP计划中受益。
研究人员检查了有资格获得SNAP并参加的人的数据健康与退休研究（HRS），一项基于人群的研究，对50岁及50岁以上的美国成年人。其中，从1996年到2016年，每两年进行每两年进行的记忆和认知测试，有3,555人有资格进行SNAP。只有559名参与者使用了SNAP，而其他参与者则没有。结果表明，与参加该计划的人相比，不使用SNAP的老年美国人经历了十年的认知衰老1.74至2。33年。
“参加SNAP的老年人的比率较低认知能力下降。这很可能是由于获得了支持大脑功能并降低慢性病风险的更高营养食品，”最好的说法。“快照益处还使他们可以负担医生的探访和必要的药物来支持其整体健康，包括认知。”
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饮食健康以保护大脑免受痴呆症。
最终，向人们教育适当的营养并让他们获得健康食品是一种肯定的方式 增强大脑健康 并降低痴呆症风险。
peiyi lu ，博士，博士学位，博士后研究科学家 流行病学系 在哥伦比亚邮政学校，在 陈述 ，“虽然SNAP的主要目标是减少低收入家庭中的粮食不安全，并增加获得更高数量和优质食品的机会，但饮食更健康也可能使大脑健康受益。SNAP还可以减少压力和经济困难，这与早产有关 认知衰老和大脑健康的降低。未来的研究应探索这些潜在的影响。”
