勃起功能障碍可能是您需要进行血压检查所需的推动力，这就是为什么
这两个常见的医疗状况具有令人惊讶的联系。
当尴尬的情况发生你的性生活，谈论可能会很尴尬（尤其是与新伴侣在一起的话）。勃起功能障碍是常见的，可以源于几个不同的健康问题，包括焦虑，抑郁和压力等心理健康问题；健康状况，例如心脏疾病，糖尿病，肥胖和高胆固醇；和生活方式因素，例如吸烟，饮酒和缺乏运动。
虽然勃起功能障碍的原因很多，但高血压是最常见的罪魁祸首之一。请继续阅读以了解如果您在卧室中遇到此问题，为什么需要检查您的原因。
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几个因素可能导致高血压。
高血压 （也称为高血压）是美国最普遍的健康状况之一，影响美国成年人近一半。根据疾病控制与预防中心（CDC）的说法，高血压被定义为具有收缩压（在每个心跳处施加在动脉壁上的力）高于130 mmHg 和舒张压（施加在心跳之间的动脉壁上的力）大于80 mmHg。
虽然任何人都可以从各种原因 （肥胖，遗传学，久坐的生活方式，高钠摄入量，吸烟，酒精），与女性相比，美国更高的男性（50％）患有高血压（44％）。随着时间的流逝，高血压会损害血管，并导致动脉变硬和狭窄，限制血液流动并潜在地损害性功能。
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这个常见的问题会表明高血压。
如果您难以实现和保持勃起，那么您可能是3000万美国男人 患有勃起功能障碍的人（ed）。这个数字似乎很高，直到您意识到ED是全球男性中最常见的性问题。尽管无法在卧室里表演可能令人沮丧和尴尬，但它可能是一个更严重的健康问题的危险信号，即高血压。
ED的男人大约38％的可能性 根据一项分析了超过190万男性的病历的研究，比没有ED的男性具有高血压。因此，即使您尚未被诊断出患有高血压并且没有服用药物，也应该看到医生检查血压，因为ED可能是高血压或其他与心脏有关的问题的症状。
劳拉·普迪（Laura Purdy），医学博士，MBA，A经董事会认证的家庭医师 在佐治亚州本宁堡告诉最好的生活，“随着时间的流逝，如果血压和其他医学问题导致动脉硬化，我们可以看到ED在人们中发展。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
定期运动可以改善性功能。
定期运动 通过降低血压并帮助您保持健康的体重，可以显着改善心血管健康。在2018年发表的一项研究中性医学，研究人员检查了定期运动对与高血压，肥胖，身体不活跃和心脏病相关的ED的影响。他们发现做160分钟的有氧运动 （例如跑步，轻快的步行或骑自行车）六个月可显着改善ED。
尽管体育锻炼对于改善心血管健康至关重要，但仅运动并不是针对ED和与心脏有关的问题的灵丹妙药。降低血压也需要减少病情的常见风险因素。 Purdy说：“ ED的危险因素包括吸烟，周围动脉疾病，慢性肾脏疾病，肥胖，前列腺癌史，药物，睾丸激素低和抑郁症。”
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采用健康的生活方式习惯来降低血压并解决您的ED。
当涉及心血管健康时，一盎司的预防值得一磅治愈。将健康的生活方式习惯纳入您的日常工作可能会导致更健康的血压和更好的性生活。高血压的大多数风险因素都是可修改的，这意味着您可以使用自然方法来解决它们。
根据世界卫生组织（WHO）的说法最常见的风险因素 对于高血压，包括肥胖症，摄入过度，饱和脂肪高，水果和蔬菜的饮食含量低，缺乏体育锻炼，吸烟和过度饮酒。 减少这些危险因素，以及饮食健康的饮食和定期运动，将有助于使您的血压保持检查和血液泵送，因此您可以在卧室里像旧的自我一样表演。
