Good Lifestyle

尽管超出了50岁的“里程碑”，但这些精英妇女仍然像青年一样保留自己的体格和年轻美丽。让我们探索他们保护美的秘诀！

Luu Gia Linh（1965）

Luu Gia Linh曾经是1990年代香港娱乐圈的领先女星。在57岁那年，黄坎格（Huong Cang）最富有的女演员仍然在新闻界之前保留“热”，因为她经常出现体质。美丽似乎被时间遗忘了。

为了保持年轻体格，“伟大的姐姐” CBIZ参加了许多运动。她经常每天30-40分钟沿着Hoang Pho河慢跑，跑步10公里。此外，6倍女演员还努力工作，例如骑自行车，远足，攀登。这些都是有助于自己挑战的主题，并帮助女演员改变训练和探索自然的气氛。

此外，为了减少脂肪的积累，晚上，Luu Gia Linh通常只吃红薯而不是米饭。 “妻子” Luong Trieu Vy使用来自昂贵的品牌的化妆品，也非常精心地使用许多精致的步骤。

Hua Tinh（1969）

承诺Tinh是该角色的著名女演员Tieu Ngao Giang Ho（2001）。在53岁那年，华田（Hua Tinh）不怕以性感，紧身的服装出现在媒体面前，巧妙地炫耀了完整的胸围和一个充满活力的S形身体。甚至《每日邮报》（英国）也赞赏她的美丽，并将她称为“女演员在三十年后不老了”。

与媒体分享时，华·廷（Hua Tinh）曾经透露，“自由生活，自由”是保持她“年龄不”美丽的秘诀。 “神圣小姐”喜欢吃和喝早上菜单，包括牛奶和面包；下午，优先考虑水果，蔬菜和傍晚，在晚期拍摄期间吃更多的能量。此外，Hua Tinh还严格遵循基本的皮肤护理原则，避免紫外线并定期涂抹防晒霜。在她的个人页面上，华·蒂恩（Hua Tinh）曾经置身过，尽管在50岁时，她的生活方式，她的灵魂就像一个25岁的女人一样。正是这种舒适的自由生活使女演员随着时间的流逝而使女演员6x“老化”。

Ly Nhuoc Dong（1966）

与Co Thien Lac Co -Star一起，Ly Nhuoc Dong曾经与Tieu Long Nu的图像在工作中引起共鸣Condor Heroes（1995）。中国媒体也经常在该国的“年龄 - 魔女”美女名单中提到她。进入56岁的“小龙女性”仍然以“黑客时代”的美丽保留身体。她曾经用新鲜的裸露面孔，完美无瑕的美感使公众感到惊讶。

为了“坚持青年”，ly nhuoc dong特别注意睡眠，每天要有10个小时。 6倍美丽的人专注于皮肤护理和保湿步骤，以保持红润，光滑的皮肤。

此外，她还附着在剧烈的强度锻炼中，例如冲刺，举重，吸入土壤，胃等，以保持腰部58厘米和11号腹部肌肉。她透露，在照顾好自己时，这位女演员非常严格。她总是保证每周2-3小时每周练习5次会议。

Wen Bich HA（1966）

Wen Bich ha是另一个总是引起中文屏幕的“无”美女之一。她曾经以她在邪教作品中的角色而闻名金·宾（Kim Binh）的爱情事务 （Phan Kim留置权）dat ky tru vuong （DAT KY）。

在56岁那年，芳香港口的“火玫瑰”仍然使许多人持二十多岁的美感。为了保持美景，这位著名的女明星优先考虑饮食，更少的肉，并保持定期吃水果和绿色蔬菜的习惯。此外，香港美女还透露，晚上9点后，她绝对对饮食说不，经常用每周4-5次滋养代替米饭。

另一个帮助Wen Bich HA保持性感体质的“武器”是经常练习瑜伽。她还喜欢每天在浴缸中添加薰衣草精油和雏菊来放松身体。

Chau Hue Man（1967）

Chau Hue Man曾经是80-90年代香港和大陆娱乐中最受欢迎的美容符号。今年，尽管年轻的U60岁年龄段，但由于年轻的外表，“女大师的珍珠”总是使公众感到惊讶。在她的个人页面上，美丽的人经常与光滑无瑕的白色皮肤分享肖像图像。她还“炫耀”了体格和精致的脸，与职业生涯中的“黄金”时间没有什么不同。

这位女演员 - 这位歌手透露，她总是很乐意通过专注于饮食，身体护理和对整形手术的拒绝来获得新时代。 “女性的珍珠”以素食多年而闻名。 她限制了高脂肪，盐，糖的食物，并在每日菜单中优先考虑水果和蔬菜，以更好地吸收纤维。 此外，她还参加了诸如网球之类的不同主题，慢跑以“保持”体格。