专家说，削减肝癌风险的四种最佳方法
遵循此四步清单以降低您的风险。
肝癌是一种威胁生命的疾病在41,000多名美国人中新诊断 每年。尽管与更普遍的癌症类型相比，这个数字可能苍白，但美国癌症协会（ACS）警告说肝癌发生率自1980年以来已经两倍。更糟糕的是，与这种癌症类型相关的死亡率具有增加了令人震惊的43％ 疾病控制与预防中心说，在2000年至2016年之间，在美国。尽管大多数癌症类型随着时间的流逝而变得越来越少，但肝癌风险似乎处于危险的向上轨迹。
“肝癌死亡率 近年来，近年来急剧上升，部分原因是慢性疾病对肝脏造成损害。这些条件 包括肝硬化，肝炎，脂肪肝病等。
好消息？肝脏令人惊讶地擅长修理自己 遭受较小的损害，这意味着如果您目前面临更高的风险，您可能会扭转前进的方向。 ACS专家说，请继续阅读以学习削减肝癌风险的四种最佳方法。
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1 管理您的丙型肝炎和C风险。
患有慢性丙型肝炎和C感染是全球肝癌的最大危险因素。因此，疾病预防控制中心建议对59岁以下的每个人都应对乙型肝炎进行免疫。
虽然没有针对丙型肝炎的疫苗，但如果您认为自己的风险更高，可以通过测试情况来管理风险。根据疾病预防控制中心的说法，如果您在1965年之前出生，曾经注射过药物（甚至是一次或很久以前），您可能会被归类。已经感染了艾滋病毒，或者曾经在长期血液透析上感染。治疗丙型肝炎和C可以大大减少您后来患肝癌的机会。
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2 治疗其他潜在条件。
尽管慢性肝炎是与肝癌最直接相关的潜在疾病，但如果未经治疗，其他一些人可能会使您处于危险之中。
“某些继承疾病 美国癌症学会解释说：“可能引起肝脏的肝硬化，增加患者患肝癌的风险。这些包括遗传的代谢疾病，原发性胆汁肝硬化，非酒精性脂肪肝病等等。生活可以降低这种风险。”
3 保持健康的体重。
根据美国癌症协会的说法，达到和维持健康的体重是帮助削减肝癌风险的另一种方法。他们的专家建议：“避免肥胖可能是帮助预防肝癌的另一种方法。肥胖的人更有可能患有脂肪肝病和糖尿病，这两者都与肝癌有关。”
实际上，一些研究表明肥胖可能在您的风险中起主要作用。 2007年发表在英国癌症杂志 对研究进行了荟萃分析体重和肝癌风险 并确定“与体重正常的人相比，超重或肥胖的人分别具有17％和89％的肝癌风险。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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4 戒烟并限制您的酒精摄入量。
我们大多数人都知道烟草使用和喝酒 对我们的健康有害。专家警告说，两者都会引起肝硬化，最终可能导致肝癌。
ACS解释说：“不喝酒或适度喝酒可以帮助预防肝癌。”实际上，根据2018年的一项研究英国癌症杂志，大量饮酒与增长87％ 与非饮酒者相比，最常见的肝癌形式。
这些研究人员还确定吸烟与肝癌有因果关系。 ACS说：“由于吸烟还会增加患肝癌的风险，因此不吸烟也会阻止其中一些癌症。如果吸烟，戒烟将有助于降低这种癌症的风险，以及许多其他癌症和威胁生命的疾病。” 。
如果您需要戒烟或吸烟，或者想减少帮助，请与您的医生交谈。
