研究说，如果您在中年发生这种情况，那么您的痴呆症风险跳动。
好消息是，它在您的控制范围内。
随着年龄的增长，照顾身体和认知健康 - 但专家说，这样做早在您进入黄金岁月之前就开始了。现在的一大批研究表明，一种常见的中年发生可能会对您的认知健康产生深远的影响。好消息？如果您采取的措施快速行动，您可能仍然可以做些什么。继续阅读以了解您的中年年龄如何使或破坏这一痴呆症风险因素，以及专家为什么认为自己联系的原因。
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如果这种情况在中年发生，它会增加您的痴呆症风险。
根据2011年发表在《期刊》上的研究神经病学， 变得严重超重或肥胖 在中年时期，您会大大增加患痴呆症的风险。研究团队分析了瑞典双注册表的数据，该数据库是8,534个双胞胎个人，研究小组研究了与痴呆症有关的可能的危险因素，包括身高，体重，健康史等。
团队写道：“在这项全国性的瑞典双胞胎研究中，中年的超重和肥胖增加了所有痴呆症，AD [阿尔茨海默氏病]和VAD [血管性痴呆]的风险，独立于寿命糖尿病和血管疾病。”他们指出，包括遗传学和早期生活环境在内的家族因素似乎有助于后期肥胖[严重肥胖]和晚期痴呆之间的关联。
但是，肥胖之后 在生活中似乎没有相同的作用。该研究作者得出的结论是，年龄在65岁以上的人群中高体重指数（BMI）与痴呆之间的关系是“有争议的”，这不是结论性的。
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这是BMI和风险紧密相关的程度。
该小组还审查了几项现有研究，并指出他们的发现与更广泛的研究一致。 “越来越多的证据表明，高水平的肥胖与认知能力下降 和痴呆症，”他们解释说。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
但是，这些因素如何联系在一起？ “在这个瑞典双胞胎队列中，我们发现痴呆症或广告与中年超重的几率相关，而在中年肥胖的几率也较高，因为患有AD的人以及VAD的人的几率更高，”研究人员说。
这些其他BMI范围中的人似乎也处于危险之中。
团队确定超重但在中年期间没有肥胖仍然是一个痴呆症风险 - 较少的。该团队写道：“尽管中年超重对痴呆症的影响不如肥胖，但由于全球有16亿超重的成年人，其对公共卫生和临床实践的影响很大。”
2011年发表在《期刊》上的另一项研究肥胖评论 指出是中年体重不足 也有后来患痴呆症的风险。他们确定，除“健康” BMI范围以外的所有BMI范围都被认为是认知能力下降的独立危险因素。
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BMI和痴呆症风险可以联系起来有几个原因。
双胞胎研究人员说，体重和痴呆症是有几个潜在的原因。他们注意到拥有高BMI是与糖尿病有关 和血管疾病，这两者都是已知的痴呆危险因素。这项研究作者对应者表示：“尽管如此，在我们的研究中，在控制寿命血管疾病后，中年高的BMI和痴呆症之间的关联仍然显着，这表明非血管途径可能在脂肪抑制剂协会中起重要作用。”
他们写道，另一个可能的原因与炎症有关：中年的体重更高可能与“终生暴露于改变的代谢和炎症状态”。此外，他们注意到脂肪组织会分泌炎症细胞因子和生长激素，这可能会引起认知能力下降。
如果您怀疑自己的BMI处于风险范围内，请与您的医生交谈，讨论健康的方法，以降低痴呆症风险和更好的整体健康状况。
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