6个专家技巧,使您的脚跟在海滩季节保持光滑

找出如何获得最柔软的夏季脚,并在凉鞋中看起来很棒。


这是凉鞋季节,这意味着您的脚都会在展示您是否准备好。如果您整个冬天和春天都将它们隐藏在袜子和靴子上,那是时候做一个大修大修。幸运的是,无需急于去商店购买昂贵的脚霜或竞争指甲技术。您现在可以进行一些简单的修复程序,以改善脚步,以及使用您可能已经在家中拥有的产品。请继续阅读以了解皮肤科医生,足病医生和护肤专家建议如何使您的脚跟在海滩季节超级光滑,并帮助他们保持这种状态。

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1
在涂抹保湿剂之前,请浸泡脚。

woman's feet soaking in a bowl with white flowers with towels next to it
新的非洲 / shutterstock

修女会在修脚之前在沙龙里浸泡了这么长时间,这是有原因的。皮肤科医生和Stryke Club的联合创始人 Sheilagh Maguiness,医学博士建议在涂抹保湿霜之前先浸泡,使您的脚“好且皱纹”。完成此操作后,“皮肤的外层实际上由于浸泡而扩大。”

当脚湿时,您可以通过涂抹浓稠的保湿剂来保留水,以“锁定所有水合,并帮助软化脚并修复该区域的皮肤屏障”。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2
确保您的脚在睡觉前滋润。

A woman feeling her foot while lying in bed
iStock

说到保湿剂,确保脚后跟保持凉鞋的最佳方法之一是每晚滋润。在打干草之前,将重型保湿剂放在床头柜上,您可以在床头柜上涂抹。

董事会认证的皮肤科医生 凯米·莫卡亚(Kemmy Mokaya),医学博士建议建议“在清洁脚后的晚上在晚上涂抹浓稠的保湿霜和药膏”。她建议“按摩杏仁油,椰子油或橄榄油,然后浇上浓稠的保湿奶油”。完成例程后,将棉袜放在一夜之间,以便皮肤可以吸收保湿霜。 (并保护您的床单。)

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3
定期去角质。

woman using an exfoliating rub on the heel of her foot in bathroom
像素射击 / shutterstock

如果您唯一的去角质是在修脚期间,那么可能是时候引入磨砂膏了。 Mokaya建议用丝瓜,缓冲液,浮石,脚档案或其他脚洗涤器去角质,但警告说:“不要过分擦洗以免避免损害皮肤。”

罗斯米·巴里奥斯(Rosmy Barrios),医学博士,IM诊所抗衰老部门负责人医学内容作者 在《健康记者》中解释说:“通过去除死皮,您可以防止高跟鞋裂缝。”

如果最坚硬的皮肤似乎不会变软,Mokaya建议考虑化学去角质剂,包括水杨酸,乳酸铵,尿素,乙醇酸,以及柠檬酸和苹果酸。这些成分通常是在脚霜和去角质袜子中发现的。

而且也无需削弱专业的剥落。莉莉·罗哈斯(Lilly Rojas),纽约第一个联合创始人户外指甲沙龙 莉莉(Lili)和卡塔(Cata)敦促在下一个修脚期间提高剥落。要求“额外的软化处理,例如糖磨砂膏,口罩和乳液”。

4
不要跳过防晒霜。

woman's feet in ocean water
Bilanol / shutterstock

不要忘记防晒霜!苏珊·莱文(Suzanne Levine),dpm,美学足病医生足脚外科医生和千年足病的创始人说,防晒霜将“保持脚看起来年轻”。

Mokaya指出:“除了定期使用防晒霜,还通过掩盖脚并在户外寻找阴影来练习防晒。”您可能不会意识到脚在为时已晚之前燃烧。

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5
穿防护,透气的鞋子。

travnikovstudio / istock

第二个夏天的命中是打破触发器的诱人,但Mokaya说要在特殊场合保存它们,并选择舒适,透气的鞋类。她警告说:“虽然凉鞋,人字拖和其他敞开的鞋子在夏天很舒适,但它们会暴露于热量,阳光和其他耗尽水分的元素上。”选择可以保护脚部免受元素的鞋子,特别是对于经常在户外或在繁忙城市上下班的活跃人士。

罗哈斯同意。她说:“确保海滩季节的高跟鞋和脚光滑的最好方法是尝试穿合适的舒适鞋子。” “只有在特殊场合穿高跟鞋,因为他们为您提供讨厌的玉米和老茧而感到内gui。”

6
考虑使用DIY家庭成分。

coconut oil in a jar and on a spoon with pieces of coconut around it
Yuriy Ivanovskiy / shutterstock

虽然市场上有很多产品奇迹,但您也可以在家中烹饪一个脚罩,以帮助您的脚跟保持光滑。 Barrios偶尔使用蜂蜜面膜认可,该面膜具有“具有抗菌和抗菌特性,因此可以清洁甚至可以治愈伤口。”

罗哈斯(Rojas)鼓励用椰子油和糖制作预算友好的自制磨砂膏,并承诺您会发现有所不同。 她说:“尝试这件事的最佳时间是在您的淋浴后,随着您的冷重,干燥的脚已经软化。”

特别是椰子油非常适合开裂的高跟鞋。 Barrios将其保湿,具有抗菌作用并减少炎症。 尝试一下 - 您的高跟鞋会感谢您。

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