如果您的眼睛总是干燥,请停止在浴室里这样做

在例行程序中更改此步骤可能会造成奇迹。


保护您的眼睛对于您的视野和舒适性至关重要,但是经常,您的眼睛健康在雷达下飞去直到一个更严重的问题 出现。例如,眼睛干燥似乎是一个足够良性的问题 - 尽管如此,他们不舒服 - 但未经治疗,它们会引起广泛的严重症状。现在,专家正在警告一种常见的浴室习惯,每天可能会使您的眼睛干燥。请继续阅读以了解您可能正在做的事情,这会使您的眼睛变得更糟,并且病情如何对眼睛的健康和视力造成严重伤害。

接下来阅读此信息:如果您用眼睛注意到这一点,请检查甲状腺,医生说

干眼对您的眼部健康不利。

female health concerns after 40
快门

眼泪可能不在您的健康问题上,但专家说,它们实际上是您的眼部健康和卫生的重要组成部分。那是因为您的眼睛全天候发挥作用,以产生和分发由脂质,水和粘液制成的眼泪,这有助于您的眼睛保持正常功能。

美国国家卫生研究院(NIH)的分支机构国家眼科研究所解释说:“眼泪使您的眼睛保持湿润和光滑,并帮助您清晰地看到光线。” “他们也保护你的眼睛 从感染和刺激的事物(例如污垢和灰尘)中。“因此,眼睛干燥可能会引起大量眼部问题,包括眼感染,角膜损伤甚至视力丧失。

接下来阅读此信息:如果您在眼睛周围注意到这一点,请检查肝脏

注意这些干眼的症状。

Young man doing home eye exam in the bathroom
iStock

眼睛干燥可能比许多人意识到的症状更广泛。除了普遍的不适之外,眼睛干燥的人可能会发现发红,对光的敏感性,眼睛有丝状粘液,以及刺痛或燃烧的感觉。此外,有些眼睛干燥的人感觉好像有些东西粘在他们的眼睛里,遇到困难或戴隐形眼镜的不适。他们可能还会注意到自己的愿景变化。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

如果您发出干燥的眼睛,您可能会发现自己经常揉眼睛。尽管这可以帮助刺激眼泪的流动,但也会增加刺激。

如果您的眼睛干燥,那么您的护发程序的这一部分可能会使它们变得更糟。

woman drying her hair
孔雀馆/istock

专家说,您可能不会期望的是干眼睛的一个常见原因 - 这对于您的日常美容习惯至关重要:使用吹风机。这可能导致您的眼泪由于热量和直接气流的强度而蒸发,或者可能导致其他原因导致现有症状。

因此,梅奥诊所建议您“避免在您的眼睛里吹气“这包括“吹风机,汽车加热器,空调或风扇”的空气流,所有这些都会通过减少水分来刺激您的眼睛。

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考虑这些干眼的其他常见原因。

Senior man getting eye exam
Peakstock/shutterstock

如果您超过50岁,您的眼睛可能会产生更少的水分,从而导致症状恶化。某些医疗状况和药物也可能在您的挠痒症,不舒服的眼睛后面。梅奥诊所专家说,尤其是“抗组胺药,充气剂,激素替代疗法,抗抑郁药和高血压,痤疮,节育和帕金森氏病的药物”都与干眼睛有关。

如果您注意到没有已知原因的症状,请与您的医生交谈。他们可能建议采取一系列干预措施,包括最大程度地减少您对刺激物的接触,获得加湿器或使用人工眼泪减少不适感。

接下来阅读此信息:如果您看到眼浮子,那可能是这种慢性病的迹象


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