饮食习惯在斋月中犯下的习惯
在斋月禁食期间避免这些习惯
在我们阿拉伯集体记忆中，以很多斋月而闻名;他是崇拜和更近的上帝的月份，也是可能的时候看到了很多独特的戏剧，而是在阿拉伯世界各地的斋月月份更加着名，他在桌子周围忙着吃饭与家人的食物类型，为此原因是您在许多习惯中浸泡的原因。在本文中，这些习惯被突出显示。
吃大量的早餐
因为我们花在斋月的每一天，摩洛哥的耳朵急于我们大多数人都在当天的损失时间内了解食物，但这些通常是错误的，因为它们会导致超重，另一方面是错误的会让我们感到像素，让我们感到饭。早餐位于两阶段;第一阶段适用于用一杯水吃一些日期，不久被打开用餐，以便起初需要喝汤。
直接在摩洛哥喝大量的水
水是防止干旱的不可或缺的因素。
吃固饱和的食物
在今年剩下的时间里，我们大多数人可能会处理非健康的食物并在没有主要危机的情况下填充盐，但在斋月的月份，这些食物的后果很好，因为我们早餐吃了这么多，因此在一顿饭中吃饱脂肪，大量可能导致大量的重量访问，充满盐的食物是错误的，因为它们导致口渴。
吃大量的甜点
在餐具旁边，为了吃饭以及食物以其各种形式和催化剂的独特糖果为独特的甜食，但我们必须知道吃糖果很可能导致肥胖，因此使得可以以合理的数量进行食用，以避免积累脂肪和体重增加，如果我们是其中一些人忽略斋月中的甜点，在这种情况下，可以食用烤Qatayev而不是油炸油，也是推荐的使用稀释的丝带而不是糖。
吃综合餐，避免食物油炸
在斋月中，特别是避免油炸食品，用烤食品取代，直接推荐开始早餐后。通过远离装有蛋黄酱和复杂的初学者的现成当局来推荐医生。
Suhoor的一餐
斋月的月份最重要的食物习惯之一都错过了Suhoor的用餐;我们不喜欢在黎明之前醒来才能吃饭，但是小姐苏海伯饭会经常感到疲倦和饥饿，虽然我们通过选择乳制品，蛋白质和慢异的食物如面包来注意那顿饭并避免盐和温暖的食物，即使它在白天没有最终。
在Suhoor期间，可以浸泡另一种假并采取软饮料和咖啡。事实是这些饮料将对消化并填充胃，以及锻炼的饮料。
