Good Lifestyle

在飞行之前需要组织许多事情。您必须打包您的行李箱，下载您的门票，并建立您的运输方式到机场。在大旅程往往混乱，压力和焦虑诱导之前，早上难怪。尽管这从未结束，飞行前的待办事项列表，用食物和饮料滋养您的身体也很重要，这将在您击中天空时保持健康，并抵达您的目的地。事实证明，某些选择比其他选择更好。根据美容专家的说法，请阅读以发现您在航班之前应该永远不会喝的东西。你的飞行后自我和辐射，发光的皮肤 - 将谢谢你。

有关的：从来没有这样做，航班服务员警告。

旅行日通常包括清晨和大门的漫长的等待时间。但是，不要让这诱惑你跳过一杯java（或两三个）。据美容专家介绍，咖啡是在飞行之前沉迷于最糟糕的饮料之一，特别是当涉及到你的皮肤上。

“咖啡因抑制了身体的抗血管素，导致皮肤含水量的损失，”Gabrielle Richens.那经过认证的皮肤治疗师 和丰富的皮肤俱乐部的创始人。 “将其与平面上的低湿度和干燥的客舱空气结合 - 更不用说回收的空气 - 如果饮用，你的皮肤会变得非常脱水太多咖啡 在飞行中。“

不幸的是，脱水皮肤会造成瘙痒，暗淡和眼部圆圈，并增加外观细线和表面皱纹，根据Healthline。这是一般的不舒服经验，但特别是在旅行前。

如果有一件事你不想在度假时处理，它是痤疮。不幸的是，在您的航班之前造成突破前的咖啡太多，特别是如果您将乳制品添加到混合中。这是由于荷尔蒙的转变而发生。 “咖啡因可以提高压力激素水平，这可以导致突破，”Kathryn McDavid.，持牌美容师，注册美容师，和美容趋势的首席执行官 编者的选择。 2014年对研究的研究综述杂志 的临床 和审美皮肤科 注意到了几项研究发现乳制品之间的关联 - 在大多数咖啡奶精和痤疮中找到了什么。

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如果你不能在没有早晨乔的乔，有些方法可以抵消它的身体可能有的影响。首先，从内到外水合物。 “在您董事会之前，请确保您获得一大瓶超级水合，如高矿泉水或椰子水，”McDavid说。她指出，你应该每小时消耗八盎司的水。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB.

您还想沿着合适的产品带来30,000英尺的皮肤。 “如果您飞过长途运输，请使用包含水合面部雾的迷你护肤套装旅行，”Rickens说。 “定期喷洒你的脸，以防止你的皮肤干燥。” McDavid建议每三个小时应用保湿冰。

在您的航班之前，您可能想要避免咖啡的另一个原因是它可以防止您睡着 - 可以真正恢复皮肤的东西。 “你能做的最伟大的事情就是想念电影马拉松并试图睡觉，”麦克达德说。 “当你没有足够的睡眠时，你的皮肤的水分水平被耗尽。”

她建议带着睡眠面具和旅行枕头，以确保您可以看到一些关注。这样，您可以放心，您将醒来使用水合，发光的皮肤，看起来并感觉令人难以置信。

有关的：永远不要在飞机上喝这一点，航班服务员警告。