最佳最糟糕的牛肉产品为2021级 - 排名！ - Good Lifestyle

最佳最糟糕的牛肉产品为2021级 - 排名！

根据他们的脂肪，盐和糖含量，我们有一块骨头。

牛肉在美国是一个广泛辩论的话题。

在过道的一侧，你会听到牛肉对我们的健康有害。这美国心脏协会建议还原加工形式的牛肉像热狗和香肠一样，盐，糖，脂肪和添加剂往往很高，对您的健康不最好。现在，这并不是说你不时有一只热狗，但是经常这样做的一些副作用。

另一方面，你会发现研究支持牛肉是一个事实营养密集的食物这可以是强大的饮食的一部分。它提供必需的维生素和矿物质，如熨斗，其中很多B族维生素以及锌，钾，镁和浓郁的服务蛋白质。这就是为什么美国心脏协会建议选择精简的红肉，如瘦碎牛肉，牛腩，牛腩和夹头烤肉。

事实是，对更多营养密集的牛肉产品有一种更不健康的频谱。事实上，这些天的一些最好的选择是草喂牛肉 - 在街区上凉爽的新牛。以这种方式饲养牛肉可能对您和地球更健康，因为已被证明通过甲烷气体降低耕种污染，并提高动物饲养的土壤和土地的质量。（正如我们所说，研究人员在阿根廷，证明了新的，可持续的农业牛肉方法甚至可能会对全球粮食安全产生积极影响。）

为了帮助您更聪明，更健康地吃，我们排名在全国各地的主要牛肉产品，从最差到最糟糕的杂货店。在评估质量时，我们将每种产品的脂肪，盐和糖含量进行比较，以衡量它们的测量方式。

继续阅读，看看我们的排名，以及更多，请查看您可以找到的地方每个州最好的热狗。

20

遗产农场牛肉馅饼

heritage farm beef patties — 礼物农场礼貌

每1帕蒂：250卡路里，19克脂肪（8克饱和脂肪，1g反式脂肪），410毫克钠，4克碳水化合物（2g纤维，1g糖），17克蛋白质

这些馅饼看看外面的无辜，但在里面，它们充满了完全氢化的油，可以在最糟糕的清单上赚取一席之地。虽然FDA已经证明了完全氢化的油是安全的消费安全，但它们将它们放在“谨慎使用”注意。

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19

Kiolbassa熏制香肠

每1个链接：310卡路里，26克脂肪（11克饱和脂肪），750毫克钠，1g碳水化合物（0克纤维，1g糖），16克蛋白质

这些脂香肠没有添加硝酸盐，但在310克总卡路里，26克脂肪和750毫克/环的钠，它们是一个不健康的牛肉产品的三方面。

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18

杰克的链接高级牛排

每1服务：130卡路里，3.5克脂肪（1克饱和脂肪），1,370毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，2克糖），23克蛋白质

这家便利店最喜欢的有一个秘密：每牛排棒1,370毫克钠！虽然这些是美味的，你可能想要寻找一份零食的零食。

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17

布里吉福德夏季香肠

每1服务：190卡路里，17克脂肪（6克饱和脂肪），710毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），9克蛋白质

只是几个小片夏季香肠可能有血压上升，每次两盎司服务710毫克钠。

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16

Hillshire农场熏制香肠

每1服务：170卡路里，15克脂肪（5克饱和脂肪），530毫克钠，3g碳水化合物（0克纤维，2克糖），7克蛋白质

烟熏香肠是比较脂肪和钠含量时最大的罪犯之一。每天有17克脂肪和680毫克钠，这种粉丝最喜欢的是也不例外。这是一个近25％的钠含量只是一个香肠链接！

15

Hillshire农场牛肉Polska Kielbasa

每1服务：170卡路里，14克脂肪（6克饱和脂肪），560毫克钠，4克碳水化合物（1克纤维，3克糖），6克蛋白质

这个传统波兰选项脂肪和钠是非常高的，在最糟糕的名单上赚取一个地方。用14克脂肪，560毫克钠和3克添加的糖，这个产品不是健康的图片。

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14

咸牛肉，罐装

每1服务：120卡路里，7克脂肪（3.5克饱和脂肪），550毫克钠，<1g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），15g蛋白质

这个牛肉选项涉及钠含量的陈规定型罐装产品：IT时钟在每罐的1,925毫克钠！一个救赎品质是它至少在蛋白质中很高！

13

牛肉热狗

beef hot dogs — 礼貌奥斯卡梅尔

每1个链接：130卡路里，12克脂肪（5克饱和脂肪，0.5反式脂肪），360毫克钠，<1g碳水化合物（0g纤维，<1g糖），4g蛋白质

与这些狗配对时，美国最受欢迎的消遣有点不太健康。含12克脂肪和360毫克钠，这些链接在卡路里之外的营养价值不提供太多的营养价值。

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12

Lit'l吸烟香肠

每5个链接：170卡路里，15克脂肪（7克饱和脂肪，0.5g反式脂肪），440毫克钠，2g碳水化合物（0克纤维，0克糖），6g蛋白

玉米糖浆，味精和亚硝酸盐共同努力赚取这些小叮咬在最糟糕的名单上的一个地方。每五个连杆服务有150卡路里和15克脂肪。

11

煮熟的完美意大利肉丸

每3个肉丸子：240卡路里，18克脂肪（5克饱和脂肪），590毫克钠，6克碳水化合物（2g纤维，1g糖），14克蛋白质

我们不确定意大利是否为此产品感到骄傲......用240卡路里和590毫克的三个肉丸，你一定会感受到额外盐的影响这是晚餐的食物。

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10

Dukes'孵化绿色辣椒

每2个链接：110卡路里，19克脂肪（3克饱和脂肪），310毫克钠，1g碳水化合物（0克纤维，<1g糖），7克蛋白质

这些链接的服务提供比传统的牛肉热狗更多的蛋白质，当然会给他们一条腿。 Dukes以自然的加工方法骄傲，不要使用传统的防腐剂，如味精和硝酸盐。然而，它们仍然为九克脂肪和310毫克的钠为两个链接！

9

Tillamook国家吸烟者零糖香肠棒

tillamook country smoker teriyaki stick

每1服务：160卡路里，12克脂肪（5克饱和脂肪），560毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），11g蛋白质

这个产品是相当咸的，但这是在干牛肉中的预期。我们宁愿关注每份11克蛋白质和160卡路里 - 这是一个爽朗的零食不太破旧！

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8

布巴汉堡

每1汉堡：420卡路里，35克脂肪（15克饱和脂肪），85毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），25克蛋白质

当您认为它只包含一个成分：牛肉时，这款美国经典频率很好。它肯定不是瘦身。每个Patty有420卡路里，这是我们最好的名单，但不是顶级赛道。

7

Trimali Beef Patties

每1汉堡：220卡路里，15克脂肪（6克饱和脂肪），470毫克钠，5克碳水化合物（2克纤维，1克糖），17克蛋白质

这个汉堡混合精明：地中海香料和草药为此产品提供升级。这汉堡肯定试图有220卡路里和470毫克的钠，肯定会试图有效。

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6

Teton Waters Ranch Burger Blend

每1汉堡：180卡路里，13克脂肪（5克饱和脂肪），260毫克钠，2g碳水化合物（<1g纤维，1g糖），13g蛋白质

其他汉堡融合知道如何制作营养选择;这个品牌钟表在仅180卡路里和260毫克的钠。现在，这将难以击败！

5

str

每1服务：90卡路里，12克脂肪（0克饱和脂肪），430毫克钠，0g碳水化合物（0g纤维，0克糖），16克蛋白质

每份提供90卡路里和16克蛋白质，这个草皮产品看起来很酷，因为它很健康。我们知道钠含量有点高，但总体而言，该产品非常具竞争力。

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4

Chomps牛肉棒

每1棒：90卡路里，6克脂肪（2.5克饱和脂肪），290毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），9克蛋白质

这种草皮的零食公司努力工作，并显示。每根棍子只有90卡路里和290毫克钠，这更好 - 你生涩在快餐过道中制作波浪。

3

Keystone Price Beef，罐装

每2盎司：70卡路里，3.5克脂肪（2.5克饱和脂肪），120毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），11g蛋白质

我们知道你在想什么：罐装肉真的很健康吗？结果，它可以！这个产品只是制作，只是牛肉和盐。罐装良好的优点仅为70卡路里，3.5克脂肪，每份120毫克钠。

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2

Beetnik肉丸子

每4个肉丸子：220卡路里，17克脂肪（7克饱和脂肪），220毫克钠，5克碳水化合物（0克纤维，0克糖），11g蛋白质

每份服务，这是我们在市场上找到的最低卡路里和最低的加工牛肉产品！重点是草饲，高品质的牛肉，这个产品提供220卡路里，每四个肉丸服务220毫克钠。

1

达科他草喂碎牛肉

每4盎司：200卡路里，11克脂肪（4.5克饱和脂肪），75毫克钠，0g碳水化合物（0克纤维，0克糖），22克蛋白质

我们挽救了最好的！有时简单是最好的，它并没有比精益，草喂养的牛肉更简单。这个产品拿蛋糕，只有11克脂肪和每四盎司牛肉的75毫克钠！用这种多功能的选择保持热量和风味高。

有关选择最佳产品的更多提示，请阅读以下内容：

Categories: 杂货

Tags: 牛肉 / 煮肉 / 杂货购物 / 产品综合 / 购物提示

By: dylan-lauren

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