专家们表示，第1号警告标志您的关系将分崩离析
如果你觉得蔑视你的伴侣 - 或者他们觉得它对你来说 - 你可能会被击退。
原因列表为什么夫妻选择分手 是无穷无尽的，不诚实，坚定地拒绝妥协，沟通不良，或简单地“这并不意味着”。但是，领先的心理学家和关系专家都同意至少有一个可能存在的普通因素可能存在太多的分手：你们中的一个或两个人已经开发了持续的蔑视你的伴侣。因此，如果你发现蔑视抚摸你自己的关系，你没有采取行动，那就把它作为一个警告标志，你注定要分手。
“你知道蔑视。这是什么时候你觉得好像你比你的伴侣更好。在战斗期间从你发出厌恶的能量，“写临床社会工作者和关系专家 达西斯特林，博士，今天心理学。
GOTTMAN学院，是一个领先的研究机构婚姻心理学，已经描述了蔑视“关系中最具破坏性的消极行为”和“所有关系中最有毒的杀手”。这是他们称之为“四骑士”的最神秘的婚姻启示术 （其他三个是批评，防御和石墙）。
蔑视通常在你时表现出来用一种不尊重的感觉对待你的伴侣 这是通过优越感推动的。 “蔑视，简单地说，”我比你更好。你比我少，“在沃特曼研究所写下专家”。
研究机构提供了这两个蔑视的例子被一个假设的合作伙伴挥舞：
“看，我学会了如何告诉我五岁的时候。你什么时候去学习？”
“我们几个月没有发生性关系。那是什么，你在工作中忙着调情吗？为什么你不嫁给他？”
作为史蒂文·斯托斯尼，博士，今天写作心理学，蔑视通常会随着时间的推移“在末尾长长的怨恨。“这些通常是由”对不公平性的看法“引起的。对你的伴侣的蔑视感导致你通过丑闻来观看他们：”它们是不道德的，自我，不稳定的或愚蠢的，他们有问题，“他写。
原因蔑视是最大的警告标志你的关系不会生存 是因为它总是导致你走向更深层次和更危险的冲突的道路。
如果有任何一个声音熟悉，知道有些东西可以做到这一点转过身来。第一阶的业务是简单地认识你正在做的事情。如果你是关系的那个感觉蔑视，“提醒自己的伴侣的积极品质，并对积极行动感到感激之情，”建议戈斯曼研究所专家。此外，尽量避免使用第二个人 - “你” - 在微妙的对话中，让您的伴侣不会直接针对您的感受。
最终，目标是促进持续升值的感觉。
据沃特曼研究所说，“衡量您的喜爱和钦佩制度的强度的最佳测试是关注您如何观看关系的历史记录。 “在我们的研究中，通过口头历史访谈对他们过去的积极观点的夫妻更有可能在他们的关系中幸福。但如果你的关系处于困难的麻烦，你就不太可能引起彼此的大量赞誉，你可能会难以记住美好时光。“并且有更多方法可以与您的伴侣建立更强大和更长的持久，请确保您了解50个关系提示实际上是可怕的建议。
