迪克van dyke股份于95份他确实保持健康
“你们所有的老人在那里，听我说，我告诉你：你可以继续前进，”van dyke说。
标志性的喜剧演员，演员，歌手和全面娱乐迪克van dyke. 是仍在95岁时跳舞。心爱的表演者 - 最适合'60s音乐剧再见小鸟那欢乐满人间， 和Chitty Chitty Bang Bang当然，他的同名情景喜剧，迪克van dyke展示 - 做了新的面试CBS今天早上在存在之前由肯尼迪中心荣誉 和总统乔拜登。在稀有采访中，梵德克斯分享了他打算让它到100岁，他有几个伎俩袖子，以帮助他在那里。看Van Dyke所说的是什么，他确实保持健康，进入他的第九十年，阅读。
Van Dyke仍在做仰卧起坐，每天都在锻炼身体。
CBS今天早上 最近访问过van dyke在他的家，星星在哪里展示了他的锻炼方案，这是令人印象深刻的仰卧起坐和腿圈。 Van Dyke表示，他仍在舞蹈，并强调了随着年龄的增长保持活跃的重要性。 “我95岁，很多朋友都不会这样做，”van dyke在做仰卧起见时说。 “所以你们所有的老家伙在那里，听我说，我告诉你：你可以继续保持一段时间。”
他计划至少又一到五年。 “我期待着100，”Van Dyke说。 “乔治伯恩斯 制作它，我也会这样做，“他说的同伴在他击中里程碑后一个月在1996年左右去世了。
有关的：Al Roker警告每个人在他的癌症诊断后做这件事。
他甚至选择最近挑战最具挑战性的舞蹈常规欢乐满人间再次。
Van Dyke也继续挑战自己。拍摄2018年玛丽Poppins回归他说，编舞人员给了他三种舞蹈的变化来选择“旅行有点轻很棒“重复，他决定解决”最难的。“
“每个框架都是他，”导演Rob Marshall.告诉今日美国在2018年推广电影时。“他无所畏惧，有这样的快乐和他喜欢跳舞。他真的是一个原创的。“马歇尔补充说，Van Dyke也超过了他们对他的任何期望。”什么时候他跳上桌子，我们凳子，椅子，然后是桌子，[Lin-Manuel Miranda]在那里帮助他了。他没有使用林的手。他甚至没有使用粪便。他刚跳起来，“马歇尔告诉每周娱乐。 “我们就像，”他只是做了什么！？'因为他可以，他很高兴这样做。“
当被问及为什么他在91岁时与最复杂的常规一起出发时，Van Dyke告诉CBS今天早上，“我不得不证明我能做到这一点。”他补充说，他“仍然跳舞和唱歌”，即使它在房子周围也是如此。
van dyke说，保持活跃和乐观的是优雅致敬的钥匙。
2015年，van Dyke发表了一本充满圣人建议的书，了解叫做老年人继续移动和其他提示和真相关于老化封装了Van Dyke在年龄增长的人中最大的建议。 “继续走 是主要的。我认为我在这本书中重申了三次或四次，“他在2015年采访时告诉NPR。
他还建议人们避免“横向走下楼梯”。 van dyke说，虽然它可能会膝盖感觉良好，“它抛出了臀部，后面开始出门。你知道的下一件事，你已经下降了，打破了你的臀部。所以即使它伤害了一点，沿着楼梯前进。“
Van Dyke还引用了他的乐观主义，作为让他继续前进的重要部分。 “我认为，我的大自然是乐观的。我是那些早上在床右侧起床的人之一。我起床，然后喝一杯咖啡，然后去健身房前去健身房因为我将会谈论自己，因为任何人都会，“Van Dyke说。
对于Van Dyke来老的最艰难的部分必须放弃他喜欢的东西。
虽然Van Dyke对老龄化有积极的展望，但他承认有一些困难的方面变老了。 Van Dyke告诉NPR，老龄化的最困难的部分是“放弃你喜欢的事情”。例如，虽然他仍然可以唱歌和跳舞，但他“无法再处理网球场”。
但是这颗明星说每个人都应该在他们的生活中有一个爱好，他们喜欢这样做会让有一天很难说再见。 “我养成了一个习惯在他们晚上询问别人的习惯：”当你年轻的时候，当你年轻的时候，你不能再做了，你错过了什么？“有些人提及高尔夫或网球。......说，“我希望我曾经聪明的经营决定，”我认为他们错过了这一点，“Van Dyke说。 “这一点是享受。你必须选择你喜欢做的事情，什么满足你，你的兴趣。我意识到很多人都不可能。如[Henry David]梭罗 说，“很多人都生活在安静绝望的生活。”但几乎任何人都可以发现一个沉浸在他们喜欢做的爱好或消遣。“
