这是您可以购买的最健康的面食酱
启动你的发动机，Carb爱好者。
在一个碳水化合物的世界中，挖掘一碗面食可以感觉就像颓废的高度。然而，我们往往是我们在长远来看我们的意大利面的意大利面，这对我们的饮食产生了更多的伤害。虽然很高兴认为，虽然你的食品室里的酱汁在蔬菜和草药中没有比蔬菜和草药在其中，但是无数的储存酱油装有脂肪，糖和钠。事实上，只有半杯服务某些番茄酱 可以打包令人震惊的七克糖。
那么，你应该如何在那些面条上打顶？谈到你的健康时，基于素食的PESTO是你最好的选择。更具体地说，这个羽衣甘蓝和芝麻菜石墙厨房 拥有您可能需要的一切，从商店买的酱汁。食谱不仅只有每份葡萄克糖，其成分包装了丰富的健康益处。
首先，食谱中使用的羽衣甘蓝和芝麻菜不仅是低卡路里的基础，他们可能会让你更加精神敏捷。事实上，研究发表在期刊上神经病学 随着我们年龄的增长，将叶状绿色摄入量减少降低。
你的心脏也没有懒散。在食谱中核桃和橄榄油之间，这个PESTO可以给你一个主要的心血管升压。研究进行了哈佛的T.H.陈公共卫生学院 揭示螺母消耗与心脏病发作的风险较低有关。不仅是橄榄油心脏健康，研究发表于美国心脏协会杂志循环 揭示了包括橄榄油在内的地中海饮食实际上可以减少动脉中胆固醇的含量。
因此，在浪费另一分钟之前，在当地超市的那些罐子中的罐子里留下了罐子里，请留意石墙厨房的PESTO。当您想为您的健康做出每餐时，添加25种食物，会让你永远年轻 到你的日常生活！
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