15个标志你是一个“超级摊”
当事情变得艰难时,你会去。
这是一个既有成熟的事实,试图多任务只会导致灾难。这就是为什么人类在发短信时谈论的时候,例如 - 你的大脑就没有能够一次处理多种刺激的能力。所以当心理学教授大卫史德雷斯 进行A.学习 在多争辩的司机上,他希望发现他的主题无法安全地驾驶分心。相反,他发现的是一群多元商,与我们其他人不同,其表演实际上随着情况而变得更加激烈。这些人,因为史蒂斯最终被称为他们,是超级送器。
他们只占估计的人口的百分之占,但他们的技能和认知实际上会变得更好,因为更压力被投放。 Strayer和他的同事假设超级踢话是一个转基因继承的特质,但它们仍然试图弄清楚超级送器和平均多任务的思想如何不同,以及是否可以训练以达到超级送器状态。
那么你怎么知道是否你是 两种人口的一部分祝福超级踢球技能?使用本文将您的品质与典型多任务Maestro的品质进行比较。并且对于洞察力的人格,不要错过20个迹象你绝对是一个自恋者。
1 你在压力下茁壮成长。
超级送器不会在压力的时候退缩。相反,这是他们茁壮成长的时候,因为他们得到了快速决策技巧和过程信息。当事情变得艰难时,超级送器就会去。但如果你无法处理压力,请尝试这些在短短30秒内(或更少!)在30种方法。
2 你快速地拍摄了信息。
当您立即玩杂耍多个任务时,您并不完全有时间留在最后一次细节上。因此,超级送器的商标之一是能够接收信息的卡车,处理它,并在大脑中快速且毫不费力地将其分类为,以便相应地使用它。
3 你不容易分心。
在办公环境中,超级助手是他们同事的对话不相算的人。这是因为他们有一个不可思议的过滤背景噪声的能力,只关注重要的东西。即使白日梦和内部沉思也不会在区域中扰乱超级送器(尽管他们会很快回复来自老板的电子邮件)。
4 你不经常使用多任务。
具有讽刺意味的是,最好的多助商是那些不经常尝试一次做两件事的人。相反,它们能够更好地消除分心(如汽车中的手机),以一次只关注一件事。超级送器与否,驾驶时,你永远不应该在你的手机上 - 你也应该利用这些6天才驾驶秘密,可以挽救你的生活。
5 你的情绪没有重视你。
许多员工在他们的袖子上佩戴他们的心脏,这可以转化为更少的工作完成,并且在同事上被带走的感受。 “如果你的认知资源被感情不堪重负,你就会效率效率,”心理学家达芙妮镇 今天向心理学解释。但是,如果你是一个超级摊,那么你能够保持你的情绪检查,不要让你的情绪妨碍你在工作的职责。
6 你有一个很好的记忆。
超级支出者不仅可以良好地处理信息,而且它们也有一个不可思议的能力来记住他们的过程。为什么?一学习 来自加利福尼亚大学,旧金山发现,多任务Maestros更好地装备来忽略与手头的任务相关的背景信息。并深入了解心灵的内在运作,不要错过这些关于你的记忆力的35个疯狂的事实。
7 你是现实的。
超级送器在高压力情况下做得很好的最大原因之一是因为它们可以优先考虑不切实际的目标。例如,当多任务处理ExtraDentinaire和红十字会员工时Keith Alvey. 被送去帮助飓风桑迪,他立即知道磨练可以解决的问题,并过滤出来并忽略其余的问题。
“有100种加上的决定,其中75%我无能为力,”Alvey解释道今天心理学关于他的心态在飓风救济工作中。
8 你擅长玩电子游戏。
与其他玩家聊天之间,观察周围环境,并播放实际游戏,视频游戏需要相当多的多任务处理。自然而然,那些最擅长的人是那些超级送器的人。更重要的是,研究人员 发现玩视频游戏可以在那些尚未处于超级送器级别的人中提高多任务能力和注意力跨度。如果你在寻找一些新游戏的情况下,请查看8个尖端的视频游戏会让你更聪明。
9 你没有第二次猜测你的决定。
超级助手永远不会第二次猜测他们的决定 - 因为他们没有时间。他们的大脑如此有效地贯彻,当别人怀疑他们的决定并对潜在的螺旋感到焦虑时,他们已经将他们的能量奉献给下一件事。
10 你倾向于压力很大的环境。
“超级送器可以自然地倾向于争取奖励那些能够拼凑的人的田野非常好,这是世界上的高端餐厅厨师或足球四分卫,”一位作家这 纽约人。这与SuperTasker的卓越能力掌握在压力环境中,并立即处理信息部位。如果你宁愿在办公室放松(因为我们不能全送器),请查看如果你超过40岁,那么20个最好的工作。
11 你不认为你擅长多任务处理。
具有讽刺意味的是,史蒂斯在他的研究中发现,越多的人认为自己是一个好的多任务,他们实际上更糟糕。 “我们倾向于将我们的Multiask的能力推出,”神经科学家告诉纽约人。
12 你忽略了无用的背景噪音。
当然,你的大脑对它所采用的一切特别敏感,但超级助手滤除了无用的信息,只有在重要的细节中。并了解更多关于你的思想,不要错过关于你的记忆力的35个疯狂的事实。
13 你尽可能地委派。
SuperTaskers能够通过将较小的任务委派给其他人来使他们的思想反映。在他们的盘子上少,他们可以专注于最适合他们能力的作业,并给予这些任务是“超人”的关注量。
14 你专注于最终目标。
超级送器能够保持所以细心的原因之一是因为他们尽一切努力。例如,Alvey能够管理一切,从修复破碎的起重机以推出咆哮的火灾,因为他专注于一个长期目标:将一个破碎的城市放在一起。
15 你可以轻松验证这个测验。
我们在谈论这个40分钟测验 由Strayer等人设计。它设计类似于神经科学家的原始研究,它可以告诉你一次,以及你是否是真正的超级送器。一旦你弄清楚你是否有两个百分之一,别忘了比较你的特征20个标志你是出生的领导者。
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