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情商智力（EQ），或理解和规范自己的情感状态并与他人同情的能力，是任何人都有一种宝贵的技能。然而，虽然许多人知道情绪智力如何促进关系的健康，友谊等，其在工作场所的应用有点不明显。许多人未能意识到，在达到工作的目标和降落促销方面，每次都会击败智商。

根据2016年学习 发表在这件事中职业行为杂志，高度评定的人们对情绪智力的衡量措施最终超过十年的赚更多，而不是与他们的感情较少。那么，为什么在得分促销方面如此珍贵的情绪智力？

“当您想要促销时，”当有情绪智力是一个巨大的资产。超过那个，它可以帮助您长期成为一名顶级员工，“Karen R. Koenig，M. ed，LCSW。 “通过了解你的感受和有效地管理你的情绪，你成为一个容易与之合作的员工，这是一个老板价值。通过与上级情感进行调整，你会更好地处理他们的不良情绪或不安，并令他们发发那你不仅熟练在你的工作中，而且一般都有人际关系。老板更有可能促进没有防守，从错误中吸取教训的人，并且基本上是乐观的，所有的情绪智力。“幸运的是，磨练你的情绪​​智力不是一个艰苦的任务。只是骨头20种简单的方式来增加你的情商。

能够识别和处理你的情绪是获得严重信心的关键因素。有足够的情绪智力可以帮助您识别工作场所的优势，并在炫目老板时使用这种知识来利用您的优势。情绪聪明也有助于减少一些尴尬人们在寻求帮助时感受到的尴尬，从而进一步提高了对长期奔跑的信心。并有更多方法来提升您的成功，请查看快速启动的40种最佳方式。

在谈判中赢得胜利时，情绪智力走得很长。保持你的情绪在检查中，特别是当你真的想要促销或可以使用抚戴者薪水时，有助于增加你的战略性地谈判的能​​力，而不是情感上。更好的是，情感智能可以帮助您实现何时何时离开工作，这只是没有给您想要的东西或需要的工作。当你准备好改变节奏时，请查看这些25家庭工作的工作高薪。

强大，沉默的类型有其位置，但是毫无疑问很少铺平一条前往角落办公室的道路。作为一个好的倾听者和adep communicator都是工作场所的高度珍贵技能，以及让您更轻松地使用的技能。如果你认为你的老板不会注意到你很容易与之交谈，似乎实际上就像他的建议一样，再次思考。并且有关更多沟通技巧，请查看这些40件你在工作中不应该说的事情。

为您的成就而得到认可的最简单方法之一，并获得必要的技能来调整您的职业生涯是通过您的领域获得导师。幸运的是，如果你在情感上聪明，那么找人渴望导致你的人更容易 - 一个可能意识到你应该得到促销的人。更好的是，如果你在情感上聪明，你将更加开放，你的导师试图沿途传授给你。从较高起伏中获取更多建议，请查看这些建议招聘经理15个最佳提示。

如果你问你的老板他们是否宁愿拥有一名同事，他们是一个天才或一个人愉快的人，他们将总是说后者。幸运的是，如果您有一个特别的社交工作场所和同事，那么情绪智能和调整，他们都会帮助您弄清楚如何与公司的文化合适，老板在员工中寻找。

即使我们知道更好，我们也会不时休息。然而，对于那些特别情绪聪明的人来说，在整个工作日中保持纪律更容易 - 从停止点接收。情绪智慧可以帮助您更好地了解您的位置作为团队的一部分，并确切地实现了那些懈怠的时期，这些时期随着时间的推移，包括更多的工作。幸运的是，纪律肯定会在长远来看，可能会沿途促销促销。当你需要一点动机时，请查看这些有效地拖延的20种方法。

不容易接受批评，但经常是必要的，特别是在工作场所。情绪聪明的人倾向于对建设性的批评做出更好的反应，因为它们能够理解它是一种改善的手段而不是个人攻击。幸运的是，在促进晋升的时候，那些批评的工人良好并相应地改善自己倾向于升到堆的顶部。当您想在工作中享受您的时间，请查看这些20个天才的方式让工作更有趣。

即使是最容易的人偶尔让工作压力达到他们。对于那些特别适应他们的情绪的人来说，在煮过之前更容易卷起这些挫折感。毕竟，没有人想要推广称为松散炮的人。有关稳定船的更多方法，请发现这些30抵抗压力的简单方法。

情绪聪明的人往往比他们的封闭同行更善意，这通常会在攀登公司梯子时为他们做出奇迹。如果你的同事知道你作为尊重他们感情的有用，理解和普遍善意的人，你更有可能也借着那些人交往技能的经理们。

觉得你在工作中犯了错误，从来很容易。然而，对于具有特别高的情绪智力的人来说，更容易认识到错误并不反映他们作为一个人的人。这使得更容易从这些错误中学习并前进，而不是获得防守或让他们的感知失败分散他们手头的任务的注意力。当时间来获得促销时，经理肯定想要一个可以说的人，“我搞砸了，但这就是我如何修复它”在一个从不承认他们的错误的人身上。

当它来分发促销时，批判性地思考他们所做的工作的员工往往不仅仅是那些刚刚在和一天中脱颖而出的任务。情绪聪明的人不怕反思他们的工作和在盒子外面的思考，当事情的旧行为没有得到它们的结果时。这种自我反光行为不会被负责人忽视。

想象一下，我们总是在我们的工作中努力工作。但是，这不太可能是这种情况。幸运的是，情绪聪明的员工更好地评估他们的弱点而不是封闭的弱点，使他们更容易满足他们工作场所的需求，并在他们没有完全掌握的技能时寻求帮助。从长远来看，了解你的弱点和努力他们会让你升级速度比试图在地毯下扫过它们。

情绪聪明的人们知道承认你擅长的东西和吹牛。据知道如何准确地评估他们的技能而不跨越吹牛的员工更有可能构建他们的优势，老板肯定会注意到何时推广。

虽然很高兴知道如何接受批评，但了解如何应谢也是一个有价值的技能。对于情感聪明的人来说，赞美并不立即刷掉，而是内化并用作动机工具，当您希望降落一个更好的标题或更多金钱时，它会派上用场。

如果你想赢得尊重工作，那么善良和接受总是胜过完美。对于那些渴望在企业阶梯上抓住更高级数的人来说，情绪智慧可以帮助你掌握你的老板的开放和友好正在寻找促销时间。

情绪智力可以是工作场所的一个伟大的动力。通过了解您的感受和了解通常会粉碎您的动机的感​​受，您可以更有效地制定持续轨道的策略。如果你是一名员工，他们成功地避免了工作场所倦怠，实际上和专业的实际增长，如果你是时候晋升，那么不要感到惊讶。

虽然情绪较小的人经常发现保持现状更容易，但情绪聪明的人一般都很适应。在员工中看到这可能只是让你的老板更加渴望看到当潜在促销活动中的能力。

尽管有时它可能看起来，老板也是人们。情绪智慧将允许您与老板联系，而不是比上从属的对等水平更多，使它们更有可能识别您的价值。

让您自信和擅长评估您自己的技能的情绪智能具有另一个PERK：它也可以帮助您展示您的价值。了解为什么您对您的工作场所有价值并展示展示您在新职位中可能有益的技能肯定会将您放在下一个促销活动的简短列表中。

当你觉得你被传递的时间和时间再次晋升时，很容易受到沮丧。然而，随着一些实践的情绪智力，评估您的价值更容易，在讨论促销和让您知道何时何时离开工作时，让您留出一条腿，以清楚地重视您的技能或您的技能或您的技能时间。并且有更多方法可以达到充分的盈利潜力，这正是如何要求提升。

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