超过40？这是40件你应该停止做的事情
你现在已经成了了。现在是时候表现出来了。
永远不会是20永远吗？好吧，也许不完全。抓住一个年轻的身体，享受让你在你面前有一生的兴奋可能很好。但它也很棒，搬到过去并输入40多岁。随着年龄的人来说，自信，都是个人和专业的。哦，你也可以拿起街头聪明，只有在这个星球上只有几十年来才能出现。
但在你的40多岁 也意味着留下一些东西，就像吃早餐吃披萨一样，并用一个室友的乐趣生活。当你刚刚过大学时，那种行为是可以接受的，并试图在世界上努力，但是为40岁的孩子？没那么多。
所以，如果没有进一步的ADO，那么如果你40或以上，这里应该认真考虑切割你的生活。你现在已经成了了。是时候开始行动了。
1 睡在床垫上，你父母给了你。
如果您的床垫超过七年到十年，请等到下一个大型度假周末 - 当床垫倾向于销售时 - 并获得新的一个。纪念日，统计上，倾向于拥有最好的交易。
2 在同一位置购买眼镜，洗发水和轮胎。
现在是专业化的时候了。找适合你的头发的洗发水 和右上眼镜。 Costco不是答案;沙龙和验光师是。
3 患上含糊的意图。
现在做。经常做。即使它在街区散步。如果您选择久坐，您的身体将适应那种生活方式并开始关闭重要系统，因为它感觉您不需要它们。通过给予氧气涌入的运动来养活你的灵魂和身体。
4 喝到烂醉。
对您的肝脏的损害在40多岁时比30多岁更重要。你的肝脏正试图跟上，但随着年龄的增长，细胞营业额减慢了，整个过滤了糟糕的东西的整个过程会减慢爬行。然后你只是在你内心走来走去。你仍然可以偶尔喝点 - 几杯葡萄酒甚至可能对你有好处 - 然后是时候结束了饮酒的周末。找出你是否有太多或足够的东西，了解你的饮酒习惯对你的健康有什么看法。
5 穿着不适合的衣服。
无法留在腰部或衬衫的超大裤子如此紧张的按钮是突破房间的边缘不是好看。 相信我们，没有什么感觉与适合的衣服一样光荣。所以考虑获得可以确保这种情况的裁缝。
6 欠债。
首先偿还并取消所有“偶尔的”信用卡。如果您有一个目标卡，除非您支付关闭，您在结账时获得的5％折扣是无用的。如果您在至少三个月内携带余额，您的3美元盒组织最终可能会花费5.16美元。购买那样（即使他们似乎很小）加起来。为了增加您的信用评分，请偿还卡片并偶尔使用它，但将其视为现金。
7 服用错误的维生素补充剂。
太多人流行多种维生素 这可能不适合他们。您可能需要某些维生素，基于您的特定新陈代谢，预先存在的条件或病史。根据血液测试结果，您的医生可以在正确的剂量和维生素品牌上给您推荐。
8 留在一段无处可去的关系。
是时候弄清楚你的人是你的人吗？想 与否，或者你只是避免独处。如果是后者，不要解决。肯定有人很适合那里。
9 没有主要的医生。
紧急护理诊所仅仅是：急需。他们不应该定期对您进行感冒或流感疫苗或令人震惊的症状。去看医生，他们会了解你和你的历史。
10 使用相同的密码。
我们40多岁的美国的人是第一代与密码一起长大。但是，使用一个密码的一切都没有借口。不要让黑客这么容易。创建您可以记住的唯一密码的技巧，不会邀请陌生人窃取您的个人信息。
11 使用人造甜味剂。
如果您现在没有踢甜味习惯，这是对您的额外激励。一种最近的研究 发表于期刊分子发现，FDA批准的六个常见的人造甜味剂对消化肠道微生物的毒性作用，影响代谢。说真的，你喝酒的每一个“饮食”可乐弄乱了你的身体的化学。
12 盲目地给慈善机构。
它可能看起来像一个慈善机构 听起来像慈善机构，但在派遣你的艰苦赚来之前做一些研究。有国际公认的慈善机构只会给予受害者或研究人员收到的捐款，他们声称的鲸鱼。剩下的钱在本组织的顶部贪婪的人。
13 只有在口渴时才喝水。
如果你是口渴的话，你已经脱水了。当你热门或锻炼时，不要喝水。使其成为日常生活的一部分。滋养你身体的最佳方式是充足的水摄入量。水对身体中的每个系统都至关重要，它可以造成严重损害 如果拒绝你的身体水成为一种习惯。
14 除了游泳池，海滩或Jimmy Buffett音乐会的地方，佩戴触发器。
你不会穿泳装到办公室 - 让你的脚同样的专业礼貌。
15 说“我明天会到达它。”
无论是出于拖延还是恐惧，无论你一直在推迟需要成为优先事项。如果转弯40只教我们别的东西，那就是生活快速移动。所以你知道明天明天下周的速度有多快，那么下个月，那么明年，等等。
16 “走开”痛苦。
它可能是一个轻微的痛苦，但如果这是严重的结果，怎么办？你应该总是去看医生并评估什么是错的。此外，继续使用困扰的身体部位，从长远来看，你可能会造成更多伤害。
17 穿着头发太久。
40多岁的长发有一种方法可以立即老化你。对于女性来说，我们正在谈论水晶Gayle;男士，Fabio长度。头发在你年龄的时候，所以更长的风格不只是让你看起来比你年长，它也可能看起来很油腻或笨拙。
18 跳过防晒霜。
被太阳烧毁是一个在任何年龄的坏主意。但是在40之后，将皮肤暴露在没有防晒霜的紫外线上，实际上乞求过早看起来。世界卫生组织警告说，“慢性过度过度阳光会改变质地并削弱皮肤的弹性。”他们估计高达90％的皱纹和下垂皮肤是由阳光照射引起的。所以相信我们在防晒霜上。
19 眼睛比你的银行账户大。
现实点当你买房子。如果你是一个三口之家，你不需要六间卧室。如果你是一个家庭，买你现在需要的房子，而不是一个你希望有一天能与别人分享。当时候到来，你可以买到那个房子。
20 通过投票。
您不必必须拨打电话，成为调查员，或者自己跑到办公室。但你不能退出投票，并相信你仍然在当地，国家和全球政治事务中发言。
21 永远吃同样的食物。
如果你试过像孩子一样的海鲜，并决定你讨厌它，请给它另一个拍摄。您的味蕾将每五到七年更改一次。如果你讨厌七或17年来的东西，你现在可能会爱它。浏览菜单而不是刚订购相同的旧事物。毕竟，品种是生命的调味品。
22 “忘记”纪念日。
成年人的一大部分是认识到降压与你停下来。你不是一个可以等到他们的父母提醒他们做作业或吃蔬菜或者上床睡觉的孩子。生活中的每一个细节都由您协调和记住。这包括重要日期，如税收到期时，当您需要每天早上在办公室时，也许最重要的是，您与您嫁给您发誓的人的那一天的周年纪念日，以便在余生中度过。
23 生活在未经组织的污秽中。
我们的大脑自然地寻找混乱的命令。所以如果你的房子是一团糟，你介意会努力下订单，完全分散你的注意力应该专注于。当你把那些袜子放在篮子里的那一刻，你的压力会下降，你的浓度会改善。
24 穿任何衣服，足以购买酒精。
如果你拥有那个生命中的一半的T恤，是时候让它走了。它的风格很大，可能不是伟大的形状。
如果格子回来了，买新格子。服装切割，织物和款式发生了变化。因此，今天的法兰绒与你在90年代看起来像约旦加泰罗尼奥的那样不同。它不是葡萄酒，它刚老了。
25 在社交媒体上追随你的孩子。
如果你偷偷地偷偷地服用它来保留它们并确保他们安全，那就是一件事。这是父母的权利。但是，如果您在Facebook或Instagram上融合了它们，因为您希望成为PALS并将其标记为令人尴尬的照片，并以衡量它们的方式插入您的评论部分，从而远离计算机。
26 迟到。
出现“时尚迟到”并不是时尚;这很粗鲁。让人们等待，因为你正在落后或与时间概念的流体关系意味着你需要做出更大的努力，以更少以自我为中心。仔细思考你的行为如何影响别人不仅仅是礼貌，这是成熟度的迹象。
27 周末在里面，玩电子游戏。
我们并不是说你需要完全避免电子游戏。那将是疯狂的。你40岁，没有死。但是没有40岁的孩子应该回答这个问题，“你这个周末做了什么？”随着，“我玩了Fortnite. 在我的内衣中直接48小时。“
28 做事只是为了证明你仍然可以“挂”。
无论是用家长的一半或志愿者进入一个皮卡篮球比赛，试图潮湿的挑战，试图跟上低于你的年龄范围的人只是一个灾难的食谱。通过复制他们最糟糕的本能，你不会给任何人留下深刻的印象。你甚至因为它而达到呃。
29 生活在过去。
与帮助塑造今天的人的人和地点重新连接，可以安慰。但是在过去的情况下居住也可能是一种损害。一些研究 建议浸泡过多的怀旧可能甚至可能是危险的，导致抑郁症甚至精神病。不要让回国周四变成你年轻的日子的永久渴望。
30 使用火种。
约会应用程序可能是满足人的好方法。但火种不是关于约会 - 它是为了休闲连接。如果你还没准备好，我们并不建议你跃入一句话关系。但在你生命中的这个阶段，你应该寻找超过一夜的立场。
31 购买折扣酒吧。
在购买酒精时，您不必打破银行。但在40岁时，你应该得到超过4美元的葡萄酒。你为什么不在15美元的价格尝试一些东西？酒精的钥匙是质量，而不是数量。你应该享受 这几天你的饮料，而不是把它们扼杀，因为他们没有味道好。
32 避免乳制品。
事实是，您需要钙，以及摄取它是通过乳制品的最佳方式。当然，西兰花的钙，但它在每杯中花了5杯西兰花 - 在90毫克钙，相等一杯脂肪酸奶，其具有450毫克的钙。如果你有一个温和的乳糖不耐受，只需拍摄避孕药，确保你的身体好。
33 痴迷于你的个人外表。
你不需要完全放弃自己更容易自己。整天坐在运动员之间有一个幸福的中间地面，挑出你在镜子里看到的每一个瑕疵。
34 试图更快地偿还抵押贷款。
自由和清晰拥有您的家不会改善您的信用或您的财务状况。贷款是有长期回报的。重点缩影额外的资金来获取信用卡债务，创造或补充您的IRA / 401K，并为您孩子的大学基金添加到紧急基金 - 或更好。
35 将餐馆票据分成最后一分钱。
与朋友一起出用时，不要忍受谁吃了什么，谁订购了哪一杯昂贵的葡萄酒。放下您的信用卡并将该账单切成票据。甚至更好，每一个现在，为整个团队付费！他们会很感激，如果他们是朋友，你经常看到，他们会很快回来。
36 感到有义务出去。
关于增长的成长的最佳部分是能够说，“谢谢邀请，但我今晚住在家。”一个20岁的人拒绝了一个夜晚的是一个恳求，但是一个40岁的人命令摘要并花在周五晚上看着权力的游戏 他在睡衣中的亲爱的，生活是他最好的生活。
37 用胶带挂在墙上的东西。
如果你住在宿舍里，那就没关系，但如果你是一个40岁的成年人，你家里的墙壁艺术应该被诬陷。如果你不想或不能承担剥夺金钱的自定义框架，在宜家这样的大型商店里有很多相对便宜的框架。
38 发布十亿自拍照。
采取自己的自画像没有错。但是，如果你发布这么多自拍，你让青少年看起来像不足，那是时候放下手机了。
39 跳过十字花奶蔬菜。
不是西兰花的粉丝？或布鲁塞尔豆芽？或任何十字花奶蔬菜，这是什么？可能是时候克服了绿色厌恶。根据一2017 PENN国家研究，十字花奶蔬菜 - 像白菜，花椰菜和羽衣甘蓝一样的东西 - 保护你的胃的障碍，并防止炎症和“泄漏的肠道”。
40 为您的道歉添加解释。
说你很抱歉就够了。你不必证明你的行为，或过于解释你为什么说你所说的事情。当你达到40时，你应该意识到，在致歉的时候，就越多。一个“抱歉”，最后是“但”根本不是“对不起”。如果您正在寻找值得拾取的习惯，请阅读这些40件你应该在40之后立即开始做的事情。
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