23种辉煌的父母的辉煌方式
负担，让好时光滚动。
育儿附带了很多精彩的时刻：你的孩子第一次告诉你他爱你。第一次看到你的孩子在她的自行车上起飞。任何 毕业。但养育不是所有的彩虹和独角兽。有睡眠剥夺。有无数生命和死亡的担忧。甚至不让我开始灵魂如何粉碎一个孩子的真相炸弹可以。有时，它可以觉得“快乐”和“父母身份”只是不能一起去。
事情是，育儿没有有 感觉像是一个负担。您可以为您的家人编写规则！您可以选择要注意的内容以及放手什么。你甚至可以选择你的情绪 - 在这种情况下，谁不会选择幸福持续焦虑还是在那种精神上，这是一本节目，可以帮助将一些轻度和快乐作为父母注入你的生活。
1 先把自己放在第一位。
一个更快乐的父母是一个幸福的人。这不仅仅是好的第一个 - 这是必不可少的。对于您所做的每一个父母决策，您需要成为方程式的关键部分。这不仅仅是我孩子最好的日托或学校的问题吗？这同样有一个问题，即将对这个日托或学校工作的如何为我和我的理智工作？
您自己的福祉是您家人的福祉的基础。所以下次你想知道你是否应该终于在那种按摩礼品券上现金，提醒自己，你正在为孩子们这样做！而且还可以为自己做事。
2 慢一点。
父母幸福最常见的威胁之一是速度。这几天，每个人都在工作和家庭和儿童活动和家庭义务之间如此迅速地移动 - 更不用说任何个人追求。花一点时间慢慢慢。
也许这是一天开始的几分钟冥想。也许它只是关闭了背景电视，并真正关注手头的苦差事（说，做菜）。也许它将屏幕留出卧室。无论战略，都要找到调整步伐的方法。你将缺乏速度，你会弥补更大的和平。
3 找到适合您的极简主义。
足够的东西。无论你是想追随它都无关紧要Marie Kondo的方法 为了整理你的生命或Myquillyn史密斯的方法，对一个舒适的极简主义的家，但你必须找到消除所有东西的方法。如果你能放开你的东西，你可以为带给你幸福的东西创造更多的空间（字面上！）。
4 拒绝你不需要的东西。
谈到孩子们'东西，这是从邻居的手中商店寄售和欢迎来看。但只是因为有些东西有低门票价格并不意味着你应该不那么严格地把它带入你的房子。无情。除非你喜欢它（或者它为您带来快乐，如Kondo的需求），留下它。额外的东西的成本通常不被认为是真实的。如果你能够进入拒绝拒绝让你的房子里的习惯，那么你就不必经历让它稍后自己的情感运动。
5 借用这项公司战略。
顶级表演组织不仅仅是挂在公司董事会房间的尘土飞扬的价值观。值得积极地用于了解周到和战略业务决策。并且很容易将这种想法转化为您的家庭生活。
选择三到五个字，真正体现对您的家人最重要的事情。也许是冒险那玩， 和学习。也许是扩张那自由， 和传统。也许是稳定那挑战， 和平衡。唯一的规则是您选择的值对您和您的家人有意义。然后，每天都过着他们。如果您的孩子们已经足够大，以便加入乐趣，一切都邀请他们参加。
6 让您的价值观指导大决策。
决定，决定，决定。作为父母，有时可以觉得在你完成第一杯咖啡之前有两次决定。其中一些决定可能会感到不可思议的大。您是否在当地的小学或宪章双语学校注册幼儿园？租船位置意味着乘坐公共汽车，而不是街对面散步。但你知道年轻人的语言习得的统计数据......
一旦你知道对家庭最重要的事情 - 通过识别这三个关键词 - 您可以更轻松地做出决策。你不再需要担心别人说的话，你可以遵循自己的优先事项。这种清晰度建立了信心并阻止你不堪重负。
7 让惯例消除微决策。
不要重新发明你不必的车轮。为自己和整个家庭建立惯例。花10分钟写下普通家庭日的通常流动。再加上10分钟的时间突出了一天的一天，真的很好地工作。然后花费10分钟来呼出主要痛点的地方。问自己，常规可能真的有助于减轻每天的头痛。您如何放大已经真正工作的例程？
就个人而言，我的丈夫和我俩都享有与我们的工作时间表相当有灵活性。结果，我们曾经决定每天脱落并从日托中拿起孩子的一天。在最糟糕的情况下，由于最后一刻的时间表变化，这导致了很多疯狂的破折号和挫折。最多，它每天都导致了同样的决策对话。当我们转移到设定的时间表（我们可以根据需要进行清晰的请求时，我们为我们最大化的理智和 我们的孩子们，谁喜欢知道谁将是何处。赢得胜赢。
8 不要承担比你需要的更多责任。
我永远不会忘记将女儿放在k-4级教室里，并意识到她的背包还在车里。 “我很抱歉，我把她的背包放在车里，”我在本能说。我女儿的圣人老师立即正确地正确，“你的意思是，你的女儿把她的背包留在车里。”然后，她跪下来谈到了我的4岁关于她的背包责任，并告诉她肯定会在第二天带来它。
有时，你自己的愿望更快地完成了更快的事情（例如，穿上孩子的鞋子或抚养他们的外套）或更好（例如，重写AP英语文件）导致您承担比必要的更多责任。所以给自己一个休息，清楚你的工作是什么 - 它不是什么。
9 给孩子的年龄适当的工作。
孩子们茁壮成功的时候茁壮成功 - 和团队合作确实确实做了梦想的工作。所以开始小。我的近2岁可以清除他（不可破坏的珐琅软件）谷物碗。我的4岁可以设置餐桌。我6岁的孩子可以自己清理共用卧室。
当然，父母要做的一些事情是更容易或更快的。但是，你正在创造共同的期望，当需要做的事情时，你就可以这样做。立即开始委派，让奖励在长途繁忙中堆积。
10 和你的孩子一起玩
父母需要像孩子一样玩耍。但是在前往成年期的某个地方，很容易忘记玩。让你的孩子提醒你！把你的手机放在外面，然后跟随你的孩子们的铅。爆炸A.良好的老式棋盘游戏。将织物的恢复碎片成海盗服装。迷失在建造一个乐高村。让你的心灵轻盈，快乐，只是玩得开心。
11 找到你的育儿社区。
关于成为父母的伟大事物之一是结交新朋友。今天我最亲爱的朋友是我遇到的人，当我是一个全新的父母，试图弄清楚一世的新生儿和我自己的理智以及它的基础。与那些也了解你所处的生活季节的人围绕着自己。如果他们的孩子相处，奖励积分。它为整个家庭提供了轻松的聚会。
12 保持孩子的朋友。
尽管你需要了解你的背景的人，不要落入从生活中的非父母漂流的陷阱。这些是既尊重事情正在改变的朋友，也看到你只是父母。他们往往很好地提醒你有趣，表明你真的可以有着有意义的对话，这些谈话不涉及对生活中小人物的任何讨论。你真的是你自己的人 - 你的无孩子的朋友是良好的提醒。
13 独自做事。
和社区一样好，所以别的时间。有时这可以是没有孩子的杂货购物的迷人东西较少。它绝对应该包括一些有趣的游览。去看电影或博物馆。拿一个滑雪课。对待自己按摩。独自花费时间将为您提供一些急需的恢复。并且有机会是，当你回家时，你会更兴奋地跳回育儿战斗。
14 继续走。
寻找继续移动的方法。并记住这是一个优先事项，不仅仅是为了你的身体健康，而是为了你的幸福。锻炼释放幸福诱导的内啡肽，为您提供能源和势头继续前进。所以在等待你的女儿完成足球实践时是否想要跑几圈，或者午餐后可以驾驶20分钟步行路程，请务必确定身体运动的优先考虑。
15 吃好。
是的，你已经听过了一百万次，但你放入你的身体真的会影响你的心情。而且，当谈到健康时，父母特别强硬。你对你的时间有所提高，有时便利的食物对忽视太有助于。或许你已经养成了消耗剩余的Mac和孩子的孩子餐盘的习惯。 （去过也做过。）
如果你发现你的饮食习惯已经受到了打击，那就找到了简单的方法来带回更多的缓和。储存房子健康，容易准备食物。在汽车中存放快速营养修复。甚至考虑使用营养师，为您创造一个适用于您的计划。
16 重置您的期望。
改变自己的观点可以走很长的方式，以便更加幸福。我知道，对自己来说，我有一定的方式，当客人来临时，我喜欢的东西是愿意。尽管柜台上的面包屑很好，但是当它只是直系亲属时，当一个被爱的人来到留下时，我的内部清洁怪胎出现了。我驾驶自己坚果试图创造一个只是不是我们现在的现实。
通过让自己的自我强加的标准，您可以做很多焦虑。对我来说，每月都有一个普通的房子客人终于停止担心事情。它是足够的，我必须放手。并感谢您重复访问的良好。他们允许我终于让朋友和家人来参观，没有恐慌设置。
17 迎接改变。
酒吧没有，我收到的最好的育儿建议是这是：你能真正依靠孩子的一件事是事情会继续变化。这意味着事情很好，你真的可以欣赏它。当事情不是那么好时，你可以相信这些时间也将通过。只是欢迎它而不是打击变革。
18 拥抱混乱。
与孩子的育儿和生活伴随着它自己的混乱。而不是打它，想想混乱的上行。 （是的，我是认真的！）你可能从未想过你培养你在下巴下携带手机的技巧，同时也在你的臀部拿着两个孩子，而第三个孩子在她的肺部尖叫，一切都在肺部你在搅拌锅里吃晚餐，每个人都急于吃。
但你也可能没有想象在床上拥抱，享受你的星期天早晨咖啡，被你的甜蜜孩子们所包围，他们就像你一样对那家设计书感兴趣。这是混乱的，是的。但这是一个美丽的混乱 - 它是您的 美丽的混乱。接受它。
19 建立一个团队。
作为企业家，我被告知要建立一个团队。但是父母需要相同的设置。在我的育儿团队中，你会发现教师，医生，园景，房子清洁工，保姆，夏季营地辅导员，滑冰教练等等。拥有一个团队不必以高成本的成本。形成一个保姆合作社。贸易服务。但确实认识到你不能自己做所有事情。并学习如何委托对幸福至关重要。
20 考虑领导者的角色。
曾经听过“领导者？”的概念感谢我首先知道它插曲 现在已经过剩的注意自我 采访了播客，其中Anne-Marie屠宰，律师和政治评论员。屠宰写了一个仍然谈论的作品 在里面大西洋 2012年，关于女性如何“无法拥有它。”
当我与我的第一个孩子怀孕约8个月时，这篇文章出来了，我觉得当时有人觉得有人一直告诉我一个真相然后，突然，当我终于对此对此表示肯定的时候育儿的事情，他们透露相反是真的。
但在播客面试中，屠宰会谈论许多方法，以便作为权力夫妇工作的工作和育儿。她承认你想清楚谁是谁是谈到运行家人的业务时的“领导者”。这并不意味着其他父母没有涉及，但是，就像在工作中一样，有人需要在如何继续顺利运行的情况下运行点。
21 有家庭会议。
有很多决定是作为一个家庭制作的。还有财务来管理，冒险和梦想，追求，活动来注册，安排对齐，更多。养成长期会议的习惯，以越过任何相关的家族企业。此外，很高兴有一些常规的项目，类似议程项目审查您的预算和时间表，也许也是您作为家庭设置的任何年度目标。
22 相信你的直觉。
在那里有书籍和博客。但只有一个你。下次你感到困惑或对育儿感到沮丧，向内看。倾听并相信你的直觉。育儿与家人的家庭与家人不总是相同的。
23 给自己很多恩典。
父母也爱他们的孩子，即使在然后扔混凝器或击中他们的兄弟姐妹或拒绝做一个简单的苦差事，然后被问到300次。为什么不提供自己的懈怠？记住：你正在做这个育儿的事情，你知道如何。所以在开始自己之前，只是停下来。给自己的恩典。只是为了让足够的人想要做得很好，你已经做得很好。更好地养育，退房2018年的最佳育儿时刻。
Sharon Lipovsky是一名执行教练和创始人Point Road Studios.。她的个人使命是让世界宣传思路和信仰和赋予个人和组织的思维，以想象他们想要的东西和理解它是可能的。她和她的丈夫，三个孩子和两个波士顿犬一起生活在纽约的Catskill山脉。
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