Good Lifestyle

寻找一个新工作 有时会觉得你在某种奇怪的现实电视节目中，你必须跳过无数篮球，以使其进入下一轮。至少可以说是艰难的。对于大多数工作，马戏团始于电话采访。

电话采访是您在招聘过程中获得良好印象的第一个机会。因为面试官看不到你，这些筛查需要整体不同的技能，而不是亲身的访谈。为了帮助您指甲，我们要求为他们的专家电话面试提示招聘经理，招聘人员和职业教练。如果您需要更多建议对未来的大面试，请看一下25多维方式来留下良好的第一印象。

事先至少24小时照顾你的声音。

没有办法使用肢体语言或衣服来对第一印象进行强烈的第一印象，你的声音是你唯一拥有的工具。 “做一些声音热身练习，以清除你的喉咙，热身你的声带，”凯瑟琳·柯林斯，职业教练和职业评估负责人说漫步的职业生涯。 “你会听得更加自信。” Kirkinis还建议在前一天避免乳制品，因为它可能导致痰，并在您的喉咙干燥的情况下保持一杯水。

尝试一些深腹部​​呼吸来平静下来。

在高压力情况下，保持平静更容易。幸运的是，Kirkinis有一个技巧：在呼吁前做五到10分钟的深腹部呼吸，让你的中枢神经系统放松。这样做会帮助清除你的思想和减轻神经能量的影响 在你的声音上。

或尝试冥想。

如果您无法自己进入深腹部呼吸的节奏，请尝试引导冥想。 Kirkinis推荐Rosie Moreton's“非附件的艺术” （10分钟）或Meredith Rom的'表现冥想' （6分钟）。“

充满信心地回答呼叫。

电话采访中最神经的部分之一可以是接听电话的行为。当你拿起时，请确保您的声音准备好了。 “迅速接听电话，避免行动惊讶，招聘人员或招聘经理在预定时间呼叫你，”迈根湾，一个人才收购专家Restaurant365.。 “你不会相信我谈到多少人离开它，直到最后一个戒指或回答，'你好吗？哦，嗨......”“不要那个人。

在没有探测的情况下准备好。

“信心真的确实遍布电话，”亚历山德拉Finkel说，编辑运营总监网站喧嚣。和健全自信的最佳方式？准备好。 “我不一定建议练习你对常见问题的答案，因为你不想听起来是排练的，但试着用几个目标进入面试，无论是共享特定的过去的经历，还是解释你为什么要完美对于您申请的角色。“

就像一个人的面试一样对待电话采访。

即使您的手机采访只是一个筛选，您也希望拔出所有的停靠点。 “让你的简历可以访问，这样你就可以快速解决它，”Finkel说。 “我甚至建议在您的计算机上打开几个标签，包括您申请的角色，您正在采访的人和公司所以所有人都可以在通话期间提交给。”

确保您可以在安静的地方拨打电话。

这款手机面试提示应该不言而喻，但不要把你的电话放在嘈杂的空间中。 “我知道在公共场所或在公共场所接听电话很诱人，特别是如果你在工作时间在采访时，但尽量找到一个安静的地方，你可以舒服地接听电话，”Finkel说。这样做会尽量减少对你和面试官的分心。

在你谈话的时候站起来或走在房间里。

仅仅因为你的电话采访是一个商业电话并不意味着你必须把它挂在你的桌子上。实际上，kirkinis说，周围可以让你听起来更精力充沛。请务必预先整理房间，所以你不会绊倒或碰到任何可以发出巨大噪音的东西。

包括这些关键短语。

礼貌是重要的，但礼貌和热情甚至更好。 “使用短语，”非常感谢你花时间与我说话或“谢谢你考虑我的角色，我很高兴听到更多关于它'很棒，”湾湾说。

了解你想要的东西。

在您接听电话之前，您应该确切地知道您希望离开它。 “知道你想要的工作以及你想要的工作。你想要的时间，工资，文化等，”Shacottha Fields（创始人）说浪漫改进。 “通过了解你想要的东西，你可以自信地回答问题，因为你不是在你参与面试时弥补。”

像你一样常规采访的衣服。

“服装可以影响你的潜意识，让你”觉得更专业，其本身就会让你听起来更专业，“Kirkinis说。在沙发上的运动裤进行面试可以促进可以通过电话遇到的昏昏欲睡的能量。

用这个技巧来提出深思熟虑的问题。

您已经知道提出面试官的问题很重要，但问题的质量也很重要。 “您的问题反映了您的批判性思维技能，”人民行动总监Megan Doherty说巨大媒体。 “提出唤起将给您战略解有力的响应的问题。”通过麻烦你和面试官聊天的任何问题，使用您在手机到您的优势。

尽量不要通过面试官发言。

“由于你无法看到另一个人，重要的是要在开始发言前确保他们完成了他们的问题，”首席运营官Karina Mikhli说克利伦德和嘲笑者发展。他们的问题与你的答案之间的三秒暂停应该做这个伎俩。

避免使用更尴尬的陈述填补尴尬的沉默。

谈话中的自然平静是完全正常的，而且你不应该觉得有义务填补那个时间的思想。 “不要漫步或过度，”Mikhli说。 “并确保不要用”ums“或其他这样的填充词填补空白。这会破坏你要说的一切。”

镜像你的面试官。

“如果他们是认真的，并且所有的事务，都与之反映相同的风格，”Kirkinis说。 “如果它们是泡沫，请拔出自己的这一部分并向他们展示。模仿一个人的语气是让他们像你这样的关键方法。”

确保你理解这个问题。

“请问澄清问题（”我对理解的就是了解更多关于......？'），“Tracey Gordon（人力资源负责人）灵戈生活。 “事实上，公司正在寻找更多好奇的思想，并提出问题可以突出这个特质。”

谨防上行和声乐炒。

“特别是女性，确保你句子中的最后一个词没有提出听起来像一个问题（除非这是一个问题！），”戈登说。 “也，避免声乐炒。它使一个声音不感兴趣，不专业。”朋友或导师可以帮助您确定这些是否是您需要谨慎的习惯。

通过保持稳定的速度来避免填充单词。

声音自信的最简单方法是避免像嗯，呃，像和呃一样的填充词。从你的演讲中切割它们可能会像放缓一样简单。 “以稳定的速度说话，不要害怕停顿，”艾米莉·米内特，创始人和首席执行官findspark.com.。 “暂停会让你听起来更加自信，可以用来强调积分。”