17据专家介绍，17个微妙的迹象是一个贫穷的倾听者
你的穷人听力有人认为你是一个糟糕的会话主义者吗？是时候找出来了！
通过短信振动，新闻警报弹出，并持续的内容饲料，它比以往任何时候都更难无分心 对话。但是技术抛开，有些东西我们都能做到这一切更多订婚 当我们和其他人交谈时。即使是我们谁以伟大的听众为荣 可能会学到一两件事。因为真相是，你在做的一些事情思考证明你有多细心 - 符合协议的点头，将您的想法保持对自己，或分享类似的故事 - 实际上是迹象听力技巧不佳。为了帮助您成为一名更加注册的倾听者，我们与肢体语言专家，心理学家和其他专业人士谈论，您可能会在倾听时有一些工作要做的迹象表。
1 你打断了。
这似乎很明显，中断的人不是最好的倾听者。但是你可能没有意识到的是，你想要展示你在对话中有多感兴趣的一些方式实际上是中断的形式。
“我们中的一些人可能有良好的意图，思考我们知道其他人即将说出什么，并努力将他们带到终点线，我们为他们完成了句子，”解释詹姆斯和苏珊帕维尔斯基，共同作者一起幸福：利用积极心理学的科学来建立持续的爱。 “即使我们准确了解该人即将说什么，即使是别人的中断几乎总是被别人察觉为非常粗鲁 和侵扰。在一天结束时，我们不是介意读者。我们应该让另一个人完成并给予他们所需的尊重和时间来完成陈述他们的想法。“
2 你把谈话转回自己。
另一个标志，你可能不是一个伟大的倾听者是如果你倾向于将每个主题转回自己。而你甚至可能无法意识到你正在做。例如，你正在谈论的人兴奋地告诉你他们到意大利的旅行，所以你五年前就开始了你的访问。或者也许你的谈话伴侣谈论必须搬家，你告诉他们去年你如何移动。在某种程度上，它停止成为语程或同情的问题转变为自吸收。
“许多人并没有积极地倾听别人的说法，而是等待对方完成，所以他们可以跳进去劫持谈话，”请注意Pawelskis。 “这是一个消极行为 这很容易造成专业和个人关系中的问题，因为它遇到了自私。当我们立即转向对话的焦点时，我们间接地告诉其他人，我们不关心他们所说的话。“
3 你没有提问。
谈话是一种思想和信息的交流，它应该真正走向两个方向。这意味着你应该问你和你正在发言的人知情问题 展示您对他们要说的话感兴趣。
“当没有被问到问题时，谈话死亡，”约会专家说Celia Schweyer. 的datingrelationshipsadvice.com.。 “除了谈话消亡之外，你缺乏问题意味着你不关心追随谈话;它甚至可以说你不关心这个人说话。”
4 你过度点了点。
当有人告诉你一些东西时，往往被认为是一个积极类型的肢体语言，帮助表明你仔细倾听。但如果你似乎只是经历动议，那就是你所说的人会接受这一点。
“点头通常是一个标志，听众了解扬声器所说的话，”施韦勒添加了。 “但是这样做太多只是表明你没有倾听，只是幽默的扬声器，只假装对谈话感兴趣。”
5 你得到防守。
无论是讨论如何涂上起居室的颜色与你的伴侣 或者与同事聊天关于一个大型工作项目，如果你觉得你的意见没有被听到或被某些人受到质疑，那么在防守方面并不罕见。但是，防守反应可能不是因为别人说些什么令人反感，而是因为你实际上并不倾听他们所说的话。
“如果你不同意另一个人的意见，暂停，提出问题，试着是积极的[和]尊重，并寻求理解他们的观点，”派出来。 “那么，只有在您听取他们后，只有在听到他们并真正试图理解他们的观点后，您就可以提出任何疑虑。”
6 你赶紧讲话人。
当然，你是一个忙碌的人 - 我们都是。但这不是努力扼杀你正在谈论的人的借口，以便他们更快地达到他们的观点。
“在与某人交谈时，在手表上瞥了一眼或调查周围环境，是您宁愿在别的地方的指标，”Schweyer说。 “如果你这样做，你就会发送扬声器你不再对话不感兴趣的消息，你已经没有耐心地与他们交谈。”
7 你表现出不受欢迎的肢体语言。
肢体语言是通信的重要组成部分 - 这是真的阴性肢体语言 以及积极的。蜱和坐立着不仅传达给您紧张或不舒服的其他人，他们告诉任何人你正在与你不完全参与谈话。
作为肢体语言专家Carol Kinsey Gorman. 告诉福布斯，“信任是通过在所说的和伴随它的肢体语言之间完美的一致性建立的。如果您的手势与您的口头信息不完全一致，则人们潜意识地感知要素，不确定性，或 - 在最不重要的内部冲突。”
8 你避免眼神接触。
肢体语言之一，将良好的听众与糟糕分开的是眼神接触。
“当我们避免看着我们的会话伙伴时，我们倾向于错过非口头线索的面部表情，身体姿势，手势 - 为人们沟通创造一个情绪背景，”Kristin Bianchi.是一位专门治疗焦虑症的许可心理学家。
虽然她说避免目光接触有时可以植根于可能需要更多涉及治疗的焦虑或障碍，但在许多情况下，它只是因为你的注意力徘徊。 “经常，我们的目光接触是通过谈论的，而我们在我们的谈话伙伴和智能手机，笔记本电脑，[和]电视等地点之间的对话伙伴和分散注意力的对象之间的注意力削弱了我们的注意力，因为智能手机，笔记本电脑，[和]电视。”
9 你注意到人们经常对你说：“我已经告诉过你了，记得？”
你不记得有人的最有可能的原因是肯定他们告诉你的是，你没有聆听很好。 “我们对谈话的调整较少，我们的大脑将不太可能编码它长期记忆，我们不记得我们首先从未真正“听到”的东西，“Bianchi说。”虽然焦虑，抑郁，悲伤，Adhd，脑损伤和痴呆症等条件，但可能会影响不同程度的严重程度 - 我们的记忆，如果我们不受这些挑战的损害，我们可能会误认为是“粗心倾听”。
10 你不能等你的转身说话。
在一个充满活力的谈话中，很自然地兴奋地颂扬或回应所说的任何人。但是，在等待演讲者完成时，热烈和焦急地攻击你的脚之间存在差异，以便您可以为他们讨论的任何讨论提供意见。
“你渴望说话，你没有听到一些所说的话，”哈尔利亚祖尔，领导发展战略家和创始人兼首席执行官天赋llc.。 “你可能会学到一些东西，或者改变你的思想，或者甚至可能甚至同意如果你刚花时间聆听整个邮件，扬声器在闯入或中断之前沟通。”
11 或者你根本没说。
即使你与你正在发言的人是一个大型谈话者，这并不意味着你是可以接受的，因为你是谈话的被动部分。 “沉默说卷，”Sonya Schwartz.，关系专家她的规范。 “尝试与那里的人联系不是很糟糕吗？沟通总是是关键。给出建议，善意，用你的话来支持，抓住他们的手会改变动态，可以让他们的一天变化。”
12 你花了你的时间听起来试图制定回应。
如果你太担心了你要回应某人的话，那么很高，你错过了谈话的关键部分。 “当有人说话时，他们正在描述他们的想法，知道，需要或感受到听众，”亚祖尔说。 “听众需要倾听他们的消息，以便接收它并处理其含义。如果您的大脑忙于思考响应，则不能同时专注于接收从扬声器发送的传达消息。您的大脑不能MultiTast上面。所以如果您正在制定您的回复，那么您就不会倾听。“
13 你已经知道你说话的人是下一步的。
这似乎是你如此积极参与谈话，你能完成演讲者的句子。但不是作为订婚的倾听者，这是一个迹象，你是你正在借助它们的标志。
图片：“另一个人说的事情已经提醒我们了我们所拥有的类似，幽默，[或]完全无关的经验，现在我们迫不及待地分享它，”KC McCormickÇiftÇi，关系咨询网站的创始人无边框故事。但是，但是，当你希望那个人能够完全欣赏你即将告诉的故事，而你并没有给他们相同的尊重。如果另一个人倾向于做同样的事情，这可以变成一个恶性循环在你尝试时几乎没有相关的故事互相占用 [而不是]实际上听。“
14 你经常忘记你正在谈论的人的名字。
每个人都在这种情况下，所以你可能很快就驳回。但如果你始终如一地发现自己忘记了人们的名字，它可能是一个更深入的注意力的标志，你可以采取措施克服。
“我们中的许多人说我们是”糟糕的名字“，但如果我们重视它，我们可以改善某些东西，”ÇiftÇi说。 “通过接受我们只是”姓名不好“，我们允许自己允许不要尝试。但如果这是一个名字重要的人 - 他们都是 - 那么为什么不尝试其中一个我们肯定已经听到了许多技巧 为了记住姓名？“
15 或者你清楚地思考了其他事情。
当你与某人交谈时，那天也不是你需要完成所有其他事情的时候。如果您发现自己通过杂货名单思考或尝试记住您需要制作的电话，您不是一个好的倾听者。 “如果你的大脑忙于制作一个清单并检查它两次，也没有办法也听，”亚祖尔说。
16 你避免讨论对你感兴趣的话题。
没有人想发现自己陷入了关于他们发现痛苦的话题的对话。但这是一个生活中的事实，每一个现在，你最终会讨论个人对你不利有益的东西。
“这些可能不是社会交易所最有价值的，但是为了具有社会效力，和礼貌不管怎样，重要的是要提供对话互惠性，“Bianchi说。”我们不必对我们感兴趣的科目不一定几个小时，但正如我们想要听到的那样，我们欠其他人听。”
17 你要头门。
它可能听起来很明显，但有时候糟糕的听众的肢体语言可以采取行动的形式走向交换中间的出口。 “这可以防止你有意义的对话并赶紧赶紧另一个人，”说Lynell Ross.，创始人和管理编辑zivadream，这提供了关于健康和关系的建议。 “如果你需要离开，只是说实话，这么说，但是在说话时挑战。”
