这正是一年中应该脱掉多少时间
放松而不感到有罪。
Newsflash：休假时间减少焦虑，削减压力，并将您的心脏病风险降低至32％，根据美国医学协会杂志。然而，我们作为一个国家压倒性地休假。一报告，按照美国旅行协会表明，超过一半的美国人每年都会在桌面上留下一些休假日其他，从市场研究公司的筛选中，发现令人惊讶的42％的美国工人没有采取任何 2014年的休假。
别忘了，伙计：你应该休假日 - 每个最后一次的假期。即使是您的公司也会告诉您您应该享受假期。 “我会说，特别是休假时间，员工应该利用那个时间，因为组织给他们那个时间，所以他们可以休息和放松，然后回来刷新，”Evren Esen.，人力资源管理协会劳动力分析主任，告诉 CNBC。 “[美国]的组织不要求提供假期或病假或任何支付时间。这是员工应该利用的好处。”
这是我们建议您的方式：在今年的某些时间点，长8天的假期。 （研究 在里面幸福研究杂志 表示假期8天是理想的长度。此时，享受级别击中了一个顶点;在那之后，他们沉淀下降了。）是的，有机会是，你会有日子：根据劳动统计局，普通公司员工将得到每年15天的有偿时间。所以用它们 - 关于大的东西。然后，战略性地使用剩下的日子来填出假期周末。在劳动节之前乘坐星期五。在感恩节之前乘坐星期三。给自己一些夏天的星期五。
如果你认为花时间休息会让你的老板撒尿，请提醒他们，这项研究压倒了：休假直接导致生产力和效率提高。
看？你必须逃脱。
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