Good Lifestyle

尽管他们是危险的，令人毛骨悚然的掠食者，但蛇在健康世界中有一点。本星期，内幕 发布了一个“蛇按摩”的视频 在纽约山谷山寨山谷山谷附近的全部中心提供（显然是印度和印度尼西亚的一件事，这一想法是让蛇在你的身体上爬上爬行，以某种程度上会放松）。

现在，自我描述的“禁食教练”科尔罗宾逊 正在吹捧蛇饮食的好处，这意味着涉及像蛇一样吃的东西。因为这是你看到一条蛇的第一件事，“哦，你有多好，你是多么美好！什么是 你吃？”

基本上，蛇每天吃一个巨大的，脂肪和蛋白质包装的饭菜，然后再吃22小时。

在2016年YouTube视频罗宾逊描述了他的蛇饮食的好处，如下所示，“嘿，胖子！我会解释为什么我没有其他饮食，这就像我的蛇饮食......我的蛇饮食的主要重点是禁食。禁食就像圣杯。它加快了你的新陈代谢。“

他继续解释蛇饮食并不像流行的酮饮食，因为这侧重于吃高脂肪的食物，这是它不像间歇禁食，它提供了一个“大吃窗”，它在碳水化合物上吹入碳水化合物。他说，蛇饮食旨在让你“尽可能快，同时仍然可以获得所有的卡路里和宏/微量营养物质您的身体需求。”他继续说，在“最佳案例场景”中，你在30秒内摄取所有卡路里，然后不要再吃一天，直到第二天，这听起来像你的目标是一个非常好的主意呕吐，让自己生病。

要开始，你必须做一个特别的48小时快，你清除你的毒素，摆脱自己的糖成瘾，然后将你的身体转移成脂肪燃烧模式，除了水和一个被称为蛇汁的混合物，这由一升水，2茶匙粉红色盐，2茶匙NOSPT，盐置品。罗宾逊发明了这么美味的饮料，即使你不是医学专家，也很容易看出为什么它对你来说非常糟糕。

“一天的蛇汁含有一天的4,000毫克钠 - 几乎双倍，你应该在一天内消费。这可能会加剧健康问题，如高血压或预先存在的肾脏问题，”圣路易斯的注册营养师“Sarah Pflugradt告诉prevention.com。

pflugrat补充说，虽然间歇性禁食，这涉及每天12至18小时的速度，有一些科学背衬作为减肥的好方法，而不是直接吃22小时，可能会剥夺你的基本营养素，而不是提到让你感到闷闷不乐和便秘。

尽管来自医疗专家的警告，但有些人已经宣传了饮食在Instagram上的有效性，说它在短短两周内帮助他们失去了多达16磅。

任何涉及大幅切割卡路里摄入的饮食都会不可避免地导致一些减肥，但饮食的整个点是采用健康和可持续的饮食习惯，这明显这不是。

另外，我不敢相信我必须这样说，但是，嗯，我们不是蛇。我们有完全不同的消化系统。如果你不相信我，请尝试吃一个小动物，看看它是如何发展（请不要那样）。以及更多饮食，你不应该尝试，检查15个最危险的饮食时，您应该避免所有费用。

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