夏天避免的饮料
欢乐时光永远不会是一样的。
随着天气温暖的震动，两个有趣的事情同时发生：衣服变小，饮料变得更大。虽然大多数夏季饮料，从偶尔的柠檬水到清爽的葡萄酒闪闪发光，可以安全地享受适度享受，有一个夏季主食，这些年来一直刺伤了你的所有年份：玛格丽塔。
混合饮料是一种不可预测的类型，从相对低的卡路里伏特加苏打水到饮食破坏的长岛冰茶，它每8盎司倒入275卡路里。
然而，令人难以置信的令人心碎，冷冻玛格丽塔仍然是最糟糕的罪犯。单一冷冻玛格丽塔中的卡路里数量可以从“合理”290到a高达900卡路里， 取决于饮料的大小和用于制造它的混合物。
在混合的主题上，大多数冰冻的玛格丽塔酒不是由某人沉重地挤压了一堆柠檬和酸橙，并增加了简单糖浆的飞溅。相反，冷冻玛格丽塔混合物载有高果糖玉米糖浆，人造染料和防腐剂。可悲的是，缺点不是在那里结束。根据您的玛格丽塔的玻璃尺寸进来，一杯饮料的边缘可以提供半茶匙盐，这意味着一个冷冻的马克可能含有超过每日推荐量的钠。随着时间的推移，太多钠 可以导致高血压，心脏病发作或中风。
在添加的卡路里和钠的顶部，酒精本身有几种负面健康效果，包括损伤心脏，肝脏和胰腺，降低的免疫系统，睡眠差。常规酒精消耗也增加了某种类型癌症的风险。
幸运的是，在黑暗中，玛格丽塔野隧道末端仍有一些光线。虽然冷冻的玛格丽塔酒可能是卡路里炸弹寻求摧毁你的心脏，肝脏和胰腺，这并不意味着这些夏天的钉书钉必须永远离开菜单。您可以随着新鲜石灰果汁的划痕，刚刚的三秒飞溅，以及龙舌兰酒，在传统的冷冻品种中占有盐和巨大糖的射击。如果你想要更加激励才能饮酒，这个令人惊叹的减肥照片会激励你抑制你的酒精消费。
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