新的研究表明，FaceTime可以帮助老年人对抗抑郁症
感觉孤独？获取视频聊天。
生活在数字时代有很多缺点。最近的一项调查发现了年轻人被孤独困扰着，一个事实上很多责任社交媒体成瘾。“Phubbing” - 已经发现忽略了某人的行为 - 已被发现对人际关系具有毁灭性的影响。一些最近的研究发现了在线约会并没有为我们的心理健康做任何奇迹，因为它会导致身体不满，身体羞辱，身体监测，社会期望的内化，将自己的身体与其他人进行比较，并依赖媒体以获取外观和吸引力的信息。
然而，至少有一个有益于最近的技术进步。根据发表的一项新研究美国老年精神病学杂志，使用Skype和FaceTime等视频聊天功能显着降低了老年人抑郁症状的估计概率。
研究人员比较了四种不同类型的在线通信技术 - 视频聊天，电子邮件，社交网络和即时消息的效果，通过国家卫生研究所老龄化学研究所支持的健康和退休研究，自1992年以来，这一直在每两年监测老年人的福祉。
在研究人员分析了1,424名参与者的响应后，他们发现使用视频聊天的人员是一半 可能患有抑郁症的可能性，因为那些依靠电子邮件，即时消息或社交媒体平台，如Facebook。
“视频聊天作为无可争议的冠军，”俄勒冈州健康与科学大学精神病学副教授Alan Teo，以及该研究的主要作者，说过。 “使用Skype等视频聊天技术的老年人显着降低了抑郁风险。”
不难看出为什么会有这种情况。通过FB Messenger向某人发送电子邮件或文本或通信方便，特别是如果您都忙碌，您的时间表不对齐。但是，如果你远离家人或朋友，你感觉有点孤独，看到面部表情和听到亲人的声音可以走很长的路要治疗蓝调。在购买飞机票之外，它是最接近的真实的东西。
“我仍然认为面对面的互动可能是最好的，”Teo说。 “但是，如果我们正在寻找现代美国生活的现实，我们需要考虑这些通信技术。当我们认为它们并比较它们时，我们的研究结果表明，我在印第安纳州的父亲最好脱蛋白在whatsapp上向他发送一条消息。“
虽然结果可能并不完全令人惊讶，但就Teo知道，“这是第一项研究，展示视频聊天使用与预防老年人两年多年抑郁症的临床显着症状之间的潜在联系。”
因此，如果您仍然不确定如何使用FaceTime，现在可能是一个愉快的学习时期。
毕竟，孤独是一种疾病，而且一些研究 发现它可以对死亡率具有相同的影响每天吸烟15支香烟。人类是社会动物，保持良好的债券对我们的情绪和身体健康至关重要。
如果您在60岁以下，您可能希望考虑通过视频聊天给奶奶或爷爷通话。除了让他们的一天之外，你还可以很好地为他们的生活增加岁月。而且更多的是老化，阅读为什么被强大的朋友和家人包围，可以帮助延长你的生活。
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