Good Lifestyle

当你和孩子们结婚时，你有一个蓬勃发展的职业生涯，第一件事在你的日常生活中滑倒是“你的时间。”第二件事？ “你和他”的时间。

好消息：让后者回到轨道上并没有太多。如果您相信最顶级的关系专家（而且您应该！），这是您在日常工作中所做的小东西，这可能对幸福婚姻和艰苦婚姻之间的区别。所以尝试这些小，完全可行的行动，你会发现它们对你的集体幸福产生了最大的影响。为了更加伟大的关系建议，这里是7种方式让你的婚姻永远持续下去。

如果你没有说这个，今天做到这一点。 “你的伴侣想成为你最好的，”四月马西尼，关系和礼仪专家和作者。 “所以请确保他知道他是。很容易忘记这样做。有意识地努力让他知道他是一个完全螺柱。”在你把自我一直放在上面之后，继续用这些来刺激每对夫妇60个性别职位需要尝试。

“当他们结婚时，男人倾向于放弃他们的男人朋友，这是一个耻辱”Karen Jones.，关系专家和创始人心灵很重要。 “你能做的一件事是一个更好的妻子鼓励他和其他男人一起出去玩。他们彼此之间有一些东西，他们无法从女性中得到。它更加无忧无虑，责任较少，并在他们的巨大推动坦克。当他们确实得到了提升时，他们倾向于使用它来使他们的妻子更快乐。这是一个很棒的事情！“

即使它只是一点点。 “当你的伴侣有想谈论的东西时，请放下手机，”推荐Kelsey Matheson.，一个生活教练。 “在某人试图和你谈论时，可以检查手机是如此不尊重。让你的伴侣完全关注。他会感受到它的差异，并将自动感受更加联系，更加欣赏。随着你对他的不可思议的关注，你甚至可能为你的伴侣学习一些新的东西。“有关更多伟大的关系建议，学习如何用这10个肢体语言讲述你的伴侣的思想。

“你的男人需要感到钦佩，崇拜和尊重，”解释卡罗琳Madden.，博士，加利福尼亚州伯班克的作者和持牌婚姻和家庭治疗师。 “有意识地努力向他展示你欣赏他。这样做的有效方法就是让他忘记你和其他人交谈，你有多爱他，你觉得自己幸运的是他的妻子。”另一种有效的方法是学习12种方法可以与您的手机一起调整您的关系。

“作为女性，我们喜欢说话，但男性通常不像言语，”指出Venessa Marrie Perry博士，创始人和首席关系战略家爱写着。 “所以，当他度过漫长的一天后他下班回家时，我们希望听到他的一天。男人希望能够从一天中解压缩前 他们开始参与。允许他自己开始对话。让他呼吸。“

“如果他想要开始新的业务，开始一个新的爱好，尝试新的健身方案，鼓励他到达他想要实现的目标，”Patricia Bubash.是一名许可的专业顾问。 “换句话说，是他的啦啦队长。”

特别是如果它对你通常会说“不”的东西。 “在追求期间，夫妻经常变得更加诚实和衰落，参加潜在的有趣活动，”笔记贾里德希思曼，MD，休斯顿的精神科医生。 “更频繁地开始说是的，并参加新的爱好作为一对夫妇。”

说你应该是不现实的绝不 批评你的丈夫，但确保它真的需要尽量减少你对他的重要意义。

“当他们不跟进事物时，很容易陷入抱怨伴侣的模式，或者不要以你想要的方式做事，”Rhonda Milrad.，液晶和创始人关系。 “当你想批评并询问自己，如果有必要说些什么，那就令人钦寻。如果它是，那就前进了。但如果不是，如果不是，请咬你的舌头并避免做到这一点。较少的批评将导致较少的批评你的伴侣感到不那么攻击，不那么控制，更加感激，因此更加渴望加强和帮助。“

特别是如果您是留下留在家里的妈妈或家里的工作。 “煮咖啡。加入淋浴，”Madden表明。

为什么？ “因为即使是最开悟的，爱人也变得愉快地离开早上去上班，而他的妻子在睡觉时去上班。”

“争论通常是良好的破冰船，以获得与配偶流动的更积极的沟通，”解释说妮可Merritt.，关系专家和创始人jthreenme.。 “不要避免对抗。拍照，但尽可能平静地这样做。将你的战斗视为公然的避免和被动侵略性的健康替代品。”

当然没有强迫它。 “帮助他拥有健康的生活方式是对你的好处，作为一对夫妇，”Bubash Notes“。 “如果你是主要的厨师，安排健康的饭菜。一起坐在一起走，或者前往健身房。我已经观察到许多夫妻决定有健康的生活方式，另一个没有，而在退休年份，怨恨存在，因为一个成为护理人员。一起工作。“这样，你希望有更多年度享受彼此的良好健康。

“当你的伴侣的信心被讲述的事情时，不要与任何人分享信息 - 即使是你最好的朋友，”金伯利赫斯森，LMSW。无论多么诱人或与您的谈话有多诱惑，都要记住这一点。 “很难易受伤害和与他人分享问题。当你的丈夫能够向你开放时，重要的是不要打破他的信任。”

特别是如果你不这样做。 “男人往往是发起人，就像妇女在卧室控制时一样，”佩里博士说明。 “通过向他展示你在卧室里有什么意外。它会让他跑回家里。”

“在一起一段时间后，彼此更加舒适地说话是自然的，”希思曼博士说。 “舒适的声音很好，但它也可以直言不讳地说话而不是礼貌地说话。”虽然能够与你的丈夫有关某些事情“真实”是很棒的，但它也很重要，而且一直不对消极。

如果烹饪不是你的事情，就没有必要每晚做一顿巨大的饭，但如果你想为你的丈夫做点什么，那么食物通常是一个安全的赌注。 “男人通常更喜欢家里的饭菜，”佩里博士说。 “吃晚饭等待着放松晚上的舞台。”所以 比外卖好得多。

是的，即使她不是这个星球上最喜欢的人。 “如果你做与她有关系的事情，无论是送她的笔记，让她吃午饭，确保她有一个美好的生日，让你的家伙知道你和他在一起并支持他。你会琼斯说，在他眼中，最好的妻子，“琼斯说。

这个似乎显而易见，但生活忙碌。给他一整天或晚上你的时间不间断。 “我们每个人都需要肯定和感情，”Bubash说。 “如果你总是忙于深情或搁置，他可能会向别人看或开始不在乎。”

一点点肯定可以走很长的路。无论是在他的外表，工作还是个性上，恭维是一种简单有效的方法，让他感觉很棒。 “大多数男人渴望欣赏并想要觉得自己的妻子承认他们的辛勤工作并赞赏他们，”解释说怀亚特博士博士那 一位以博尔德，CO的心理学家。

“也许甚至在孩子们睡觉后甚至是自动打开Netflix，而是计划电视，平板电脑和手机都关闭的夜晚，”Matheson推荐。 “你可能想要一起做饭，在毯子下依偎并互相阅读，或者也许一起浴室。不允许唯一的规则是电子产品！”

他可能有一个最好的朋友，但有一些很好的理由你也应该像一个一样。 “最好的朋友们彼此相爱，无条件地支持对方，并忠于过错，”解释说Vikki Ziegler.，离婚律师和作者婚前计划者。 “是你丈夫的啦啦队，以便他知道你是一个不可抗拒的团队，无论如何，这将使他更加脆弱，诚实和爱。”

无论你是绝对爱在社交圈中的每个人。 “只是因为你不喜欢他的朋友并不意味着当他问时，你不应该和他们一起出去，”马尼尼的笔记。 “让他向你展示给他的朋友。如果你真的不喜欢他们，请为他做。在一个健康的关系合作伙伴，彼此做事。牺牲建立亲密关系。”

当你第一次见面时，你知道你认为对你丈夫的所有小事都能倾向于你的丈夫，现在发现很烦人？有时只是努力减少恼火可以为你的心态做出奇迹。 “尽管你的重要其他所谓的缺陷，怪癖以及你所信仰的缺点，但认识到他爱你足以看到过去的所有这些，”Merritt说。 “找到对他的一些新的欣赏。”

“利用一些意想不到的新奇娱乐，”让你的伴侣惊喜，“米拉德建议。 “前往成人商店，为他买一个玩具，为自己买一个玩具。你的伴侣会很激动，你正在加剧你的性生活和改变你熟悉的模式。”

“当我们在谈论关系时，它可能看起来违反直觉，但是一个女人花了一些时间，她需要一些时间，否则她将无法真正寻求她的伴侣，”Matheson笔记。 “预订自己按摩，享受一杯香槟的泡泡浴，去当地的Zumba Class - 无论你为你的作品。当你用一点爱情淋浴时，你可以淋浴你的更好位置和它一样亲人。“

很容易问一个人他们的一天是如何，然后推出你自己的日子是正确的。相反，尝试让谈话成为只是 关于他一段时间。 “询问你的伴侣有时候他们在没有分享自己的个人问题的情况下，允许您完全可用，让他们知道您完全出席听他们，”Hershenson解释说。

即使它是小的，就像吃什么晚餐或如何度过周日下午。 “许多女性成为如此微型管理人员（因为我们必须与工作和家庭一起使用），我们倾向于管理一切 - 包括哪家餐厅去看电影，在卧室里使用涂料颜色等。” Bubash Notes。 “让你的丈夫参加这些选择。”

非性感实际上是一个非常强大的连接器。 “如果您的按摩技能不达到标准，请考虑观看YouTube视频或为如何为您的伴侣提供按摩，”佩里博士说。 “经过漫长的一天，揉搓你的男人的背，让他更快地放松，建立亲密关系，并让他在更深层次的水平上与你联系。”

这个可能听起来很小，但它实际上是一个非常大的交易。 “热情，让目光接触，对他微笑，并告诉他你看到他的快乐，”琼斯建议。 “你很惊讶它很重要。这很容易让孩子/工作/ Facebook /烹饪或任何其他要求我们注意在那个特殊的连接时刻的东西。你得到了很多为你的大钱敲击;五分钟的关注，他会感到被爱，也希望向你展示他多么爱你。“

没有什么比在一天结束时更好地改变成舒适的衣服。但为什么不试图找到一些你期待着滑倒的东西还 可爱的？

“垃圾裤和老内衣，”马西尼建议。 “你的伴侣会以最好的方式注意到。虽然你的旧汗水可能是超级舒适的，但是一点越来越努力，找到一些性感的东西和 舒适。“

“它可能会写一点注意他会在他的车里找到他的车，在工作后用他最喜欢的一餐或鸡尾酒令他惊讶的是（狂人-风格）或发送文本只是为了说你欣赏他，“Matheson说。”他们可能是小东西或更大的手势，但每天，醒来，选择你将做出的感激和赞赏他在你的生活中。“

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