Good Lifestyle

当孩子们年轻时，它是很容易找到借口 与他们联系。毕竟，他们住在你家里，你几乎不断地看到它们。当有人取决于您的食物，衣服和庇护所时，您并不完全不必享用晚餐计划定期看到它们。但有些父母担心，当他们的孩子长大并离开房子时，它会更加努力保持联系。他们只会在主要假期看到他们的孩子，还是甚至没有？当他们的孩子不在他们面前时，他们将如何保持这种连接？

好吧，对于那些父母来说，这是一些好消息。你可能会寻找一个更近 关系而不是一个遥远的关系。

当共同作者和心理学家伊丽莎白Fishel和Jeffrey Jensen Arnett进行了面试家庭的书，到达30：父母的20多年的指南那 他们遇到了一个有趣的发现：75％的父母，他们谈到他们宣称他们与他们的成年儿童的关系现在在20多岁时更好的而不是当他们的孩子只有15岁时。

当然，这不是说这很容易。有没有比这更有意义的是。你的成年孩子现在正在踏上自己的生活，你与他们的关系的男高音将与他们依赖于你的一切时，他们的关系将是不同的。但它不必是一个艰难的战斗。它实际上可以很有趣，可以找到与独立成年人重新连接的独特方式。

我们咨询了专家 - 心理学家和作者，他们已经研究了家庭将家庭保持在一起 - 与你的成年儿童一起融合的40个想法，这不仅可以让他们保持在你的生活中，但可以帮助您发现他们的性格的新阴影你以前从未注意到过。

这不是一个教学时刻;你不是将孩子介绍给新东西的人。相反，你们两个都可以拓宽你的视野。 “学习新技能，如西班牙语 或健康的烹饪或太极拳，可以完全增强你的成人儿童的关系，“凯西麦科伊斯，心理治疗师和作者我们不再说话了：父母和他们的成年儿童后治愈了疏远。 “这是一种越过旧角色并体验和享受活动的一种方式，只是作为共享学习冒险的平等基础的两个人。”

我们都忙碌的人，这么多父母满足于与他们的成年儿童沟通电话和文本的沟通。这一切都很好，很好，但面对面的互动也至关重要。一种2015年研究 出于德克萨斯大学发现，父母与他们的成年儿童具有最积极的关系，通常使用所有三种通信方式与他们互动：发短信，电话和IRL交互。事实上，那些与孩子最强大的债券的父母是经常联系的一倍半，涉及直接目光接触和物理触摸。

在那里有一百万人的志愿机会，从您当地的学校推动高级中心，以帮助有需要的家庭。对于你们两个人来说，这可能是一个很好的提醒，因为你拥有的一切，包括彼此。

是的，相信它与否，你的成年孩子有知识和生活经验，这可能对你有用。转向他们了解从工作问题和财务投资到您的个人关系的建议，暗示了Tina Tessina，心理治疗师和作者它结束了你：长大和出血功能障碍。 “与朋友共享建议，等于您想要的友好连接，”她说。它还显示成熟，因为你对他们展示了你意识到这种关系已经发展出来，他们对世界的知识很多，也许更多，就像你一样。

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如果你有一个阁楼中的盒子或两盒充满了几十年没见过的旧家庭照片，为什么不要求孩子们帮助您终于经历一切并创造一个家庭剪贴簿？ McCoy说，一起看着旧照片可以是一种“以新的方式相互了解的好方法”。 “这是一个机会，父母分享他们的想法和感受到他们在他们的怀抱中举行的现在，或者成年孩子的回忆有一些特殊的场合，他或她的童年。”他们甚至可能会发现一些关于你过去的事情没有让他们涉及婴儿。 McCoy记得与母亲的照片，并意识到她从未认识过她的父母的生命。 “将父母视为妈妈和爸爸的角色，看到我的父母很有帮助，”她说。

如果你有一个以上的孩子，你可能只在一起看到它们，同时享受假日餐或聚会。但是，在那一对一的联系人中，没有人竞争，你只能听到他们所说的话。为你们两个人设置约会，你可能会感到震惊，而没有完整的家庭聚会的分心。

在该领域发生的事情几乎是旁边的。真正重要的是观看游戏的共同经历 - 它可能是棒球，足球，曲棍球，几乎任何东西都是为家庭团队欢呼的。到达30岁 共同作者伊丽莎白菲什说，她和她的丈夫和他们的年轻成年儿子“已经有几个小时的家庭乐趣看勇士。”如果您对这项运动有任何了解并不重要。让你的孩子有机会解释游戏期间发生的事情增加了额外的亲密关系。任何真正的体育迷都喜欢以新手解释他们最喜欢的主题的比赛。

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如果感觉像你的成年孩子一样不想和你一起分享他或她的生命的细节，那么问题可能会少在你所要求的问题中。你可能认为你正在乐于助人的问题，比如“你得到足够吃的东西”或“你找到了更好的工作吗？”但你做得比善良更好。询问开放式问题，不能用一个音节回答，并对他们的生活表现出真正的好奇心。问他们是什么让他们带来快乐，是什么让他们兴奋起来，他们下周末最期待的是什么。

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Fishel说，它不必与假期相关联。 “正式的假期可以充满压力，”她说，“并使自己的传统可以减少压力，并允许良好的谈话和粘接和新回忆的时间。”为所有人创造自己独特的家庭仪式，以便在奥斯卡在奥斯卡举行举行，以便在母亲节一起访问博物馆。

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McCoy说，大多数年长的父母“往往倾向于倾向于提供建议或使可能导致冲突的观察结果。如果你只是倾听，你就无法陷入困境。”在听，她说，你更多地了解你的成年孩子，以及他们的生活中的事情。

“我的一位朋友，有四个爱他的成年儿童非常爱他，有一个不可用的统治，”麦考伊夫加。 “除非被要求甚至那么，否则他从来没有给出建议，即使是，他仍然简要介绍了他们对其的建议或一些替代方案的看法。他保持着关注他们的焦点。它在他的生命中漂亮地工作，并可在他的生活中起作用你的。“

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“千禧一代众所周知，以欣赏经验而闻名，“Fishel说。而不是购买他们的音乐会门票，询问你是否可以标记并查看节目。兴趣对他们所爱的音乐感兴趣，即使它不是你通常的人倾听，展示他们将尊重的开放性。谁知道，他们甚至可以回报并陪伴你来看看您的 最喜欢的录音艺术家。菲尔德说，分享这些经历可以是“超越家庭问题的思想和谈话的食物”。

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Heitler说，一名妈妈想要感觉很有用。 “帮助她的成年女儿或儿子完成一些待办事项的待办事项，从未似乎到达列表可以是有趣的，也可以很有帮助。”这样做的一种方法是通过提供与家居装饰的美学辅助。也许他们需要一个新的沙发或一些窗帘为客厅。无论它是什么，还有一双眼睛总是非常宝贵的。如果你可以成为一个声音板而不是太咄咄逼人，而不是你的意见 - 这仍然是他们的生活和他们的家，毕竟你已经发现完美的平衡似乎躲避这么多父母。

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这不是一个魔法修复，但它是朝着正确方向的巨大第一步。 “如果你能像能够容忍批评的人表现出来，那么自我反思和同情你的孩子的感受，他们想要更接近你的可能性会改善，”科尔曼说。

也许我们只是假期的吸盘，但没有什么让我们感觉更像是孩子，而不是圣诞节或万圣节装饰房子。突破闪亮丝，抽出假期曲调，并让自己和你的成年孩子一起举起盛大的时间。你会爆炸你最喜欢的假期回忆 - 嘿，一点怀旧的没有错，以加强那些家庭债券 - 或嘲笑你的荒谬过度装饰。

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与孩子们谈论的事情耗尽吗？您可能会坚持旧的想法，了解有什么适当的主题，以便与他们联系。 “随着孩子的增长，不要将你的对话严格限制在家庭议题或关于他们个人生活的问题上，”圆点建议。 “让他们参与当前事件等的讨论，就像你和朋友一样。”您可能希望远离像政治等热按钮主题，但世界上还有一大堆越来越多，而不是谁在白宫 - 你的儿子或女儿约会。

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你的成年孩子堕落的人不应该是你毫不含糊地熟悉的人。花点时间才能更好地熟悉他们，无论是在下一个家庭聚会期间都在一对一的谈话中，甚至更好，邀请他们午餐，只有你们两个，所以你终于可以了解更多信息他们的寿命不仅仅是子弹点。你的孩子注意到这样的姿势，他们比你知道更多。

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