令人惊讶的事情可以让你更少投票
如果你没有击中干草，你可能不会做你的公民职责。
2020年美国总统大选距离一年多，但已经所有人都可以谈论。并给予2016年选举中的低选民投票率，名人和活动家相似旨在拓宽符合条件的选民 - 特别是年轻人 - 在明年进行公民职责并击中民意调查。如果你想让你的投票计算，你可能无法意识到你需要的一个关键件（除了登记，当然）：睡觉！发表了一项新研究自然人类行为 声称睡眠剥夺使我们不太可能从事投票，签署请愿和捐赠的女性行为。
新的研究分析了数据国家纵向研究青少年对成人健康的研究发现，困扰被剥夺的人比那些获得的人更少的可能投票减少了五到14％每晚推荐六到八小时。
然后，研究人员要求1,117个人填写关于投票中下一个选举的重要性的问卷，捐赠给红十字会，并签署回收请愿书。他们发现的是，最早被唤醒的参与者（而且更累）的捐赠的可能性减少5.5％，投票的可能性减少4％，签署申请的可能性比那些更睡眠的人更少六％。
“这表明，睡眠失踪的后果比仅影响某人的工作或情绪，”解释说John B. Holbein，该研究的联合作者和Brigham Young University的政治学助理教授。 “它可以让他们优先考虑自己适合社会的行为。已经发现嗜睡是为了减少人们的社交技巧和生产力，但研究人员希望了解它如何影响“将社会织物塑造在一起”的行为。“
任何曾经累过的人都知道这一点睡眠剥夺 倾向于导致跳过健身房，制作不健康的饮食选择这导致他们获得体重。但也没有得到足够的休息也被证明了很大以消极的方式影响你的情绪。实际上，最近的一项研究 在学术期刊发表睡觉 发现只有4小时每晚睡觉的人具有与九岁的孩子一样的口头，推理和解决问题。
现在，当你认为，当三分之一的美国人那么多的时候，根据疾病控制和预防的中心，这可能是2020选举的问题。因此，如果要更改世界，请首先打开睡眠状态。需要一些帮助捕捉那些Z的？看看这些70个提示你最好的睡眠。
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