17在阴道高潮课中学到了惊人的事情
SPOILER ALERT：这个男人实际上并没有做得很多。
阴道高潮。每个人都想要一个，但很少有女性在现实生活中曾经有过一个。根据A.2007年研究 1,055名女性18至94岁，只有18.4％的妇女报告能够独自高历休息性（通过通过口腔或手动性行为通过阴蒂刺激而反对）。我所有的男性朋友都说他们已经给了大量的女性阴道高潮，但我几乎没有一个女性朋友曾经有过。正如莎莉在着名的凯茨熟食场景中所说哈利遇见了莎莉，“你做数学。”
它没有帮助这种科学家似乎似乎不同意无论是“阴道高潮”，通常被定义为妇女在渗透性在渗透性中的妇女经历，真的存在。一只手，一个2007年研究 1,256名瑞典妇女认为，妇女不仅可以从纯粹阴茎刺激阴道刺激阴道，而且那种性高潮也与更高的生活满意度有关。另一方面，2014年研究辩称 没有证据表明G-Spot，这意味着它不存在，并且说他们有一个人的女性基本上只是想象的事情。
这一切都很令人困惑，这就是为什么性和关系专家考特尼贴手 最近打开了五。俱乐部 - 纽约的性教育中心提供2小时的课程，涵盖了难以实现的阴道性高潮上的所有最新科学，以及越来越多的实践来实现大V-O.应该指出的是，该类是完全穿着的，每一位作为专业的数据分析和统计课程，虽然它也有一个有趣的氛围（有音乐演奏，房间闻起来像草莓和香槟，所以它使它变得如此一个女孩的夜晚或一个单身派对的伟大选择。
即使是为撰写了很多关于性和关系的人，我也被我了解到达到阴道性高潮的科学的地板。阅读亮点。并且对于更令人开心的故事，将启发在卧室里的经验，知道这是他在性生活后真正思考的。
1 当一个女人处于完全唤醒时，发生阴道性高潮。
我学到的最令人兴奋的事情之一是G-Spot不仅仅是经常闲逛，等待被掠夺。就像童话故事中的一个少女，她只在她准备好时从她的罩中出现。为此，一个女人需要在唤醒峰值。
这就是为什么先前引用的这项研究都有种子或正确的，有点是错误的。最新的理论说，如果你认为“阴道性高潮”是可以纯粹通过阴茎插入实现的东西，如色情，那么他们不存在。但是，如果您将其视为可通过性交实现的高潮，而不是口交，那么，是的，它绝对是。
2 女性需要更多的前戏
这曾经是一个众所周知的事实，近年来已经陷入路边。不要让我错了：有时一旦裤子脱落，一旦裤子出现，一个女人可能就像在它那样尽醒，特别是经过长时间的驾驶室骑行。但是，常年，女性需要预先游戏，无论是来自一些熟练的方便的工作，一点阴蒂刺激，还是一些良好的老式制作。
事实上，我从写作中学到的主要事情之一20科学备受吻的原因 这就是，虽然53％的男人说他们很乐意在性生活前完全跳过亲吻，但只有15％的女性都有同样的感觉。所以做大多数男人做什么，亲吻，亲吻，挤压，挤压，阴茎 - 不会为G-Spot削减它。
3 前戏也松散了阴道以一种好方法
让我们真实的是：当一个女人发现阴茎插入触摸痛苦时，很多人都会得到自我提升，因为它让他们感觉有一个大。有些女人，特别是那些年龄较大的女人，有一个松动的隧道（我们稍后会解决）。但大部分时间，筋膜 - 弥补了阴道墙体皮肤和肌肉的组织网络的科学术语 - 是，使用我们的教练所雇用的无情隐喻，就像袜子里面的皱巴巴的毛巾一样。当一个女人被唤醒时，毛巾宽松，这使整个过程更加愉快地对这个女孩令人愉快。
4 如何加强盆底肌肉
显然，你不想在那里太松，现实是，随着女性变老，盆底削弱了。随着年龄的增长，这种松动的主要贡献者正在婴儿，并提升重量超过八个半磅的东西。为了加强骨盆底，可以做臭名昭着的凯格练习。如果你暂停中游，你会用同样的方式挤压你的肌肉。保持收缩五秒钟，然后放松五秒钟，然后每周五天重复大约十五分钟。你也可以购买纱线，这是一种FDA批准的加强骨盆地板肌肉的方法。除了增强你的性生活之外，做这些练习将在后期防止失禁。如果你超过一定年龄，不要假设你必须关闭商店。有很多65岁以上的人都有很大的性行为。
5 每个人都有一个g-spot
每个人都略有不同的地方，这就是为什么有些人有更好的适合你的机械。但它在相同的普遍领域。虽然一个男人的阴茎在性高潮后非常敏感，而一个女人的G-odm就在高潮之前最敏感，所以这就是插入阴茎的时间！
6 你不必有一个大阴茎来给予高潮
好消息！所有令人担忧的人都担心男人对有一大块设备做得完全没用。一个大阴茎甚至不是一个女人的视觉兴奋剂，而且它肯定不是技术要求。 G-Spot位于一个女人的身体大约是两到三英寸的身体，并且由于平均雄性阴茎尺寸为5和半英寸，即使是一个小于平均水平的人也可以完成工作。至少通过这种方式，性质是善良的。
7 需要在性生活中撒尿并不总是一件坏事
即使一个女人在性别前直接解除了自己，她也可能经常在性交时感到尿尿的冲动。虽然这可能会感到不舒服，但它通常是一个迹象，她临近阴道性高潮，因为G-斑点靠近尿道。具体来说，通常意味着她即将喷出。
8 产生阴道高潮的玩具
在课堂上突出显示的玩具之一是Wevibe.，这经常以成人奖励销售畅销品。尽管它作为夫妻的性玩具销售，但我们的氛围很棒，因为它独特的形状允许它同时刺激阴蒂和G点。我自己在课后得到了一个，让我们说这是一个游戏更换者。随着曾经的女人知道，单独拥有特定的高潮使其更容易与伴侣一起拥有伴侣。
9 屁股帮助
他们可能听起来有点淫（如果他们这样做，那是什么？），但是对接插头 收紧阴道肌肉，防止男人走得太深。肋骨也摩擦阴唇浆液 - 从肛门中分离阴道的咬伤组 - 这可以给女人额外快乐。
10 Ben Wa球
众所周知五十个色调较暗，Ben Wa球，也称为Kegel球或阴道珠，是插入阴道的大理石大小的球。它们不仅有利于加强骨盆地板，还具有增强令人痛，并导致更强烈的阴道高潮。然而，我们的讲师警告说，让他们在一次超过30分钟的时间可能让你需要去2号，所以不建议在漫长的晚餐期间穿着它们，因为ANA所做的。
11 避免杰克兔性
关于他们阴茎的长度的不安全，许多男人都像人类一样努力，以努力深入。但这种做法，被创造了欲望都市 作为“杰克 - 兔子性别”，往往意味着阴茎最终击中子宫颈，这不仅不仅令人愉快，而且对女性来说往往非常痛苦。如前所述，您不必有一个大阴茎，以使一个女人阴道性高潮，所以不要这样做。
12 一个女人感到舒适是重要的
我所知道的少数女性通过单独的阴茎渗透患有阴道性高潮说，它发生在他们感受到完全舒适的人身上。这不是同意，尽管它不言而喻，这是一般的良好性别的关键因素。如果你没有让女人放心100％，那么阴道性高潮根本就不会发生，而且没有攻击她的子宫颈或在时间之前渗透她。谈论您的需求有助于，和研究表明，表达情绪智力的男性有更好的性生活。
13 你必须要有耐心]
我经常告诉男人，我的一个桶名单目标，以及去柬埔寨，是与男人的阴道性高潮，那么他们就像其中一个那样笑了。对女性高潮的最大障碍是男性自我。许多男人仍然有他们的阳光地区缠绕在床上的表现，毒性阳刚地的某一点。
因此，许多人更愿意伪造它而不是对阴道高潮进行开放的谈话，这是愚蠢的。最好像科学项目一样对待它 - 你必须在，讨论和实验，以达到预期的结果。因为你很快就会看到，一个男人甚至不需要做得很多事情来实现它。报价来自约会教练的一条伟大的线，我采访了在线约会，“将自我分开了结果。”
14 可以打破阴茎
这通常发生在女性在女牛仔位置并倾斜后面。显然，应该避免这种情况。没有什么比到医院的旅行。
15 尝试循环动作
在性互连期间，很多男人和女性在性互连期间做了一个来回运动，但制造，慢，循环动作通常更有效。
16 T有助于挤压并保持腿部关闭
作为一个女人，如果你松了一口气，你可以做的是你能做的一件事，以便让你的腿部封闭是让腿闭合并在性交期间讨论的那些凯格肌。
17 如果女人在顶部，那么有一个阴道性高潮更容易
我从班上学到的最动力的东西之一是，一个人真的不需要做任何那么重要，而不是提供直立的阴茎，使女人能够有阴道性高潮。在这里，我正在等待一些神奇的王子迷人，给我一个，当它在我的控制中很多。事实是谣言是真的。女性发现它们在顶部时更容易了解阴道，而且所有的男人都必须躺下来享受它。有关更多细节，请查看引起阴道性高潮的13个性别职位。
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