15个过度的药物，会让你更聪明
最简单的方式来激励你的思想。
任何人都看过的人布莱德利·库珀 在电影里无限 可能googlele“是nzt-48真实？”在看到他角色可以做到100％的大脑的所有惊人的事情之后立即。 （然后你很可能在发现它后面临着大量的失望。）有好消息，但即使让你变得更聪明的药丸不存在（尚不！），还有很多其他让你更聪明的药片，可以帮助你解锁你的思想。和最好的部分？你甚至不需要处方 - 或者，你知道，必须在你死去的朋友的公寓里奔跑寻找他们的藏族的Cooper风格 - 获得一个。尝试这15个选项来帮助增加您的内存，Smarten Up和AMP Up Up。在你的时候，请查看我们的指南40后保持锋利的40种方式。
1 Adrafinil.
药物modafinil-aka所谓的现实生活无限丸剂通常为鼻殖民制定，但已被发现做得不仅仅是防止人们在白天在他们的书桌上睡着了。研究人员看着一个效果2015年评论 并发现它还增强了大脑功能，并有助于决策和规划任务。不幸的是，它不是反击 - 但补充adrafinil是，当它由身体代谢时，它实际上是modafinil。是的，它是让你更聪明的快速轻松的药片之一。你可能想用一顿饭搭配它，你不能出错男性的10个必不可少的食品。
2 褪黑激素
如果您遇到了整晚睡眠，您可能会尝试服用褪黑激素。但是，睡眠包括补充剂也据说有助于让你的大脑提升。它不仅让你的身体额外推进睡眠，所以你是第二天更加警觉，但是2012年研究 还发现它可以帮助治疗轻度认知障碍。
3 银杏毕洛巴巴
银杏叶 - 这是最古老的生活树种之一 - 有一个秘密武器。被称为脑草药，它通常以补充形式拍摄，以帮助保持大脑剧烈，提高思维，学习和记忆，说马里兰大学医学中心。在欧洲，由于其帮助保护神经细胞的能力，甚至用于痴呆症。确保拿起这些药丸的质量版本，让你更聪明。看看13人最健康的食物组合为40岁以上的人 如果你想乘以这种新发现的生命力。
4 L-Theanine.
虽然绿茶本身健康，但叶片也含有氨基酸L-茶碱。据说以补充形式服用它是一种改善认知功能的方式，以及一个方法2008年的研究 发现了一些积极的结果，揭示它对心理警觉的显着影响。
5 Bacopa Monnieri.
Bacopa Monnieri可能看起来像一个正常的开花植物，但它拥有一些强大的品质。他的草本植物 - 通常在印度的地区和其他沼泽地区生长 - 在阿育吠陀医学中使用了几个世纪以来的方法，以帮助改善记忆和认知功能。一些评论 已表示有证据表明它确实如此，但更多的研究仍然需要完成。对于更健康的起点，使用这20个抗衰老超级食物保持年轻并瘦。
6 Panax Ginseng.
Panax Ginseng已被几个世纪以来使用了几个世纪，其中一个是它改善认知性能的能力。和最好的部分？多项研究 已经表明它可以帮助脑电抬起一个档次，帮助人们感受到更多警觉，改善思维，帮助学习，说马里兰大学医学中心。
7 咖啡因
当然，你可以喝咖啡 - 但也可以在补充表格中服用咖啡因来唤醒你的大脑。它不仅让你更加警觉（因为任何人都有一杯咖啡的人可能会发现），而是一个2016年评论 另外发现中度剂量也可以改善学习并增加你的大脑力量。
8 Rhodiola Rosea
Rhodiola Rosea-AKA“Golden Root” - 另一个植物，用于其药用特性的几个世纪。而且，其中一个有助于大脑：a2002年评论 发现它可以用作脑压力，以帮助记忆，关注和学习。
9 肌酸
虽然肌酸补充剂通常作为一种提高运动性能的方式销售，但它们也可以帮助提高大脑表现。一种2003年研究 找到了拿走了物质的参与者 - 这是在体内自然制造的 - 看到工作记忆和智力的改善。
10 西班牙贤者
西班牙圣人 - 一种自然的西班牙和法国的植物 - 看起来像一个漂亮的薰衣草花，但也众所周知，它也是在增强记忆中发挥重要作用。在一个2003年研究，参加补充的参与者报告了改善了认知功能。
11 vinpocetine.
Vinpocetine-来自较小的腹腔植物的提取物 - 以其增加血液流向大脑的能力而闻名。而且，你真正来到这里的部分：根据一项研究，它还有助于改善记忆和浓度 - 特别是在那些患有痴呆和癫痫的人。
12 狮子的鬃毛蘑菇
狮子的鬃毛不是你典型的蘑菇。他们不只是看起来很酷 - 基本上就像一个白色的啦啦队员pom-pom！ - 但是研究表明了 它们还可以帮助提高记忆并改善大脑功能。幸运的是，你不必追捕它们：抓住补充以获得利益。
13 玛卡根
抓住玛卡根补充剂不仅仅是增加你性欲的好方法，并获得更多的能量 - 这也是增加大脑力量的简单方法。一种2016年研究 在小鼠上发现它可以改善认知功能。
14 哌啶
哌啶 - 它给空白辣椒它的血色长期 - 已经使用了多年来以帮助消化，但你也可以把补充剂作为脑援助。一种2008年的研究 发现它还可以帮助改善大脑功能。
15 姜
当然，姜是一个受欢迎的香料 - 但它也被用作千年的药物形式。不仅有人拍摄它来治疗内存损失，但研究表明 补充还可以帮助改善认知功能，有助于注意力和反应时间。现在你已经拥有了所有这个伟大的大脑食物，想知道看似永恒的汤姆布雷迪饮食背后的秘密？
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