据专家介绍，目前遵循的8个必不可少的卫生技巧
在冠状病毒大流行中，保持清洁从未如此重要。
冠状病毒爆发几乎每个人都超级意识到它们是什么样的细菌和病毒碎屑在外面花时间后陷入他们的家。毕竟，没有人想把任何不必要的传染带入他们的房子里。那么，什么是最好的做法保持您的生活空间安全和无病毒还是这是一些必需的冠状病毒卫生技巧，现在遵循。
1 在进入家之前脱鞋。
衣柜中可能没有脏污垢物品而不是鞋子的鞋底。虽然赔率仍然相当长，但是当你想到打喷嚏在人行道上的人时，你会在你家里追踪Covid-19病毒，突然似乎突然不太苗条。
“鞋的唯一是细菌和真菌和病毒的繁殖地，比鞋子的上半部分，”紧急医生欧克扎克尼克尼，MD，告诉霍夫堡。所以要安全，不要在里面戴上鞋子。
2 每次外出时都会改变你的衣服。
在你脱掉鞋子之后，它也不是一个坏主意把你的衣服换一下。如果您有一项基本的工作和在公共场所工作，您甚至可能想要在车库或门厅中换衣服，以安全。然而，大多数人都应该简单地改变你的卧室，把你的脏衣服扔进篮子里的垃圾。毕竟，丹尼尔库里茨克斯，MD，Brigham和Wigham Hospital的传染病专家告诉美国国家公共电台 “平面和硬表面对病毒更友好 比布或粗糙的表面。“
如果你想玩它的额外保险箱，请立即扔衣服洗衣机。
3 回家后尽快洗澡。
脱掉衣服后，跳下淋浴。随时你出去，“当你回家时，最安全的行动方案就是淋浴，”Joshua Zeichner.，纽约皮肤科医生，MD告诉Popsugar.。
当然，避免坐在家具和其他表面上，并在洗涤前触摸任何家居用品。使用井上暴露的身体的热水和磨砂膏部分。相同20秒的手工洗涤规则 适用。
4 经常在钉子下清洁。
充足的污垢，污垢和细菌可以生活在你的手指下面。实际上，CDC推荐 那位医院工人不会长期以来一直或戴着人造指甲，因为在洗手之后，细菌可以留下你的指甲。
“在洗手时，让那个地区更难真正干净”伊丽莎白赎金，佛罗里达州杰克逊维尔的施洗者健康主席医师主管主任，佛罗里达州，告诉霍夫堡。 “你必须非常勤奋清洗这些地区。”
5 不要在外面穿你的珠宝。
如果你在户外穿着或更好的话，经常清洁你的手珠宝，根本不穿它。 “去除你的戒指可能会导致更好的手卫生，”Ramon Tallaj.，MD，董事会认证的医师和董事会主席Somos社区护理，以前告诉最好的生活。 “如果戒指被污染了，你会在洗手后把它们放回后，你刚刚重新污染你的手。”
6 定期擦拭眼镜。
如果你每天都戴眼镜，那么很高，你经常摸你的脸。 “在调整眼镜时，你经常无意中触摸你的脸，可能会诱惑你的眼睛，不要先洗手，”幸运的sekhon，以前讲过的，纽约的生殖医学伙伴员工，MD最好的生活。另外，“来自一个人的喷嚏或咳嗽的液滴可以降落在你的眼镜上，”所以经常清洁它们很重要。
7 用肘部盖住你的嘴。
作为世界卫生组织 （谁）笔记，确保你和周围的人遵循良好的呼吸卫生，这是必要的。当你咳嗽或打喷嚏时，这意味着用弯曲的弯头或纸巾覆盖你的嘴和鼻子。然后立即处理使用的组织。
8 当然，洗手20秒！
热水。很多肥皂。至少20秒。是的，我们知道你以前听过了。但这对于帮助冠心病爆发的公共卫生风险至关重要。
