你永远不应该做的7件事
他们可能看起来无害，但这些面膜错误可能会使你处于严重的危险之中。
没有更好的视觉指标，我们生活在“新正常”中而不是面部面具的激增。不再是次粒度的标志，面膜现在是一个良好的公民身份的徽章。那是因为穿着一个帮助你保护自己 通过限制像Covid-19这样的液滴疾病的传播来限制其他。这尤其重要，我们知道它可以通过前症状或无症状的载体传播。但如果你使用面膜错误（和大多数人做），它几乎没有用。在专家的帮助下，我们编制了一个非常容易制作的面罩错误列表。寻找更多保护自己的方法？看看这些在戴面具之前，你必须采取的7个预防措施。
1 把面具放在没有洗过的手上。
有一个原因你的医生在他们进入考试室的瞬间洗手 - 这是第一道防线，让自己和其他人免受病毒。Wendy McCulloch，临床护士顾问最佳医疗说，人们经常忘记这一步骤，特别是如果他们离开房子后他们申请了面膜。她说：“如果你离开房子，请在穿上面具之前使用洗手液。当你回到家时，即使你在外面戴着手套，也要立即洗手。”这样，越来越少的交叉污染。有关适当的洗手技术的更多信息，请退房你可能正在制作的1号面具错误。
2 当您删除它时触摸面具的前部。
在外面戴面具后，您应该假设它是污染的 - 即使您只能拾取路边交付。出于这个原因，将它脱离时，您应该永远不应该触摸面具的正面。 “不要用全掌上抓住面部抓住面膜，”注意Cara Natterson.，MD，创始人担心咨询 和作者解码男孩。 “相反，使用拇指和食指将面具拉出脸部和上方。”这一建议将世界卫生组织建议回应了脱掉面具的建议去除弹性或带子 从你的耳朵后面。
3 与其他人分享面具。
与其他人共享一个掩码 - 甚至是在“隔离豆荚”中的人，就像你的配偶或室友一样 - 可能是危险的。Cara Pensabene.，MD，医疗总监ehe健康 说，“面具应该始终被一个人佩戴，然后扔掉它们是否是一次性的，或者正常洗掉。如果你分享掩码，你可以将病毒传递给另一个人。”考虑以有趣的模式购买布掩模，所以每个家庭成员都知道哪个面具是谁的。并有更多建议来传递给您的家人，退房你必须告诉孩子们在冠状病毒中做的一件事。
4 全天调整面具。
我们得到它 - 面具是不舒服的！但是一旦你正确地放在你的面具上，就会离开它。不要调整它。 Pensabene说：“不要把面具拉出脸上谈论或只是呼吸呼吸......如果你在调整面具时弄错了你的眼睛，鼻子或嘴巴，它会增加可能的病毒暴露的风险。 “如果你想在那里保持安全，请确保你知道你应该永远不会穿的那种面膜。
5 将面具存放在口袋里。
注意你存放面具的地方，因为它可以在它的纤维中涂有Covid-19 - 污染它被放置的任何表面。彭ab解释说：“如果你以任何方式存放面具，那么允许它与您的个人物品联系（如口袋里），您可以允许病毒从人对人旅行。” CDC表示您应该将面罩存放在塑料袋中，以获得最大的保护。并且绝对不会将面具放在一个不洁的表面上，就像在杂货店一样！
6 用消毒剂喷洒面膜。
鉴于面具是有限的商品，似乎是逻辑的消毒并重复使用它们。然而，彭班肾警告人们使用消毒剂清洁面具。她说，“报告表明用消毒剂喷洒面具 可以创造一个叫做荨麻疹的二次问题，当消毒剂吸入时会发生这种情况“并且会导致皮肤肿胀和发红。加，一旦你的面具湿了，它就会无用。
7 当你走到外面时，在家里留下你的面具。
最终，最大的面具错误不是穿着一个。想到面膜穿着，就像你想要形成的另一种健康的习惯。例如，如果您试图更定期锻炼，您可能会将您的跑步鞋作为视觉提醒留下。你的面具有同样的事情。
Natterson解释说：“如果[我们]将其建立在[我们]的例程中，我们更有可能重复行为。所以在入口桌上留下一个面具，或者前门挂着挂钩。”如果你想减少生病的风险，请确保你知道这些7家家庭面积最有可能被冠状病毒污染。
