Good Lifestyle

出汗，夏天通常去手牵手。但是，尽管有什么几年教你，他们没有给。与其让汗水珠滚下来你的脸像尼亚加拉大瀑布时，你脑袋外面有一段时间在阳光下，可以实现一些简单的技术，从刚刚显示出别致的（是水晶去清楚：这是一个坏的 看）到飞和干燥的撒哈拉沙漠水平。

无论你想去一个更自然的路线或者全部在用钱能买到的最好的治疗方法，在此有20个技巧，将让你的夏天一大堆少出汗。并认真冷静下来，对这样的黑客最明显（和有效的他们所有的）一个：花你的天在手玛格丽塔池闲逛。而对于更多的是什么使这几个个月的拉伸最残酷的一年中，检查出约30件夏季最糟糕的事情。

爬行在上床之前刷卡上你的腋窝止汗剂可能听起来不可思议，但它也可以帮助你奔忙于次日更少。根据 皮肤科医生大卫银行，MD，晚上在你的身体的温度下降可以更好地帮助除臭完成自己的工作：“为了您的止汗工作，它必须进入汗腺和阻止他们一夜之间，你是冷静，冷静，你的皮肤是完全干燥。 ，所以一个更高的比例将被吸收“。你醒来后，只需重新申请并走你的一天无汗。而对于更多的方式来实现自己的夏季最好的皮肤，看看这些20美容产品你不应该使用。

夏季是打了你最喜欢的最佳时机露天 和桩上的辣椒酱。不幸的是，所有的热量你把放进嘴里会放了你的出汗到了极致。作为报道 经过商业内幕，当你的身体接触到辣椒素的辣味中发现的化合物的食物，它会通过出汗，以冷却自身了联系。你绝对可以建立随时间的宽容，但如果你要出汗尽可能少的，你应该坚持温和的选项。

如果你喝咖啡后容易出汗，你是不是疯了;这是一个东西，这一切都归功于在每杯所有的咖啡因。事实上，它不只是咖啡：任何事物含有咖啡因的威力了汗液的量要制作：“咖啡因和香料可以激活神经递质，乙酰胆碱被称为，这是设在你的大脑凡是能刺激这些神经递质有时会影响腺体是诱发多汗，”说 皮肤科医生凯利Redbord，MD。如果你想获得能量而不乔的日常杯，检查出25非咖啡途径来提高你的能量水平。

别担心，这种方法是不会让你看起来像你20的年轻岁月。 （或者，呃，硬是及时冻结。）根据克利夫兰诊所，肉毒杆菌实际上是出汗过多似地常见的治疗方案，可以注入到灾区，是的，甚至是你的坑，以确保你住很干爽今年夏天。的好处是它坚持围绕在今年余下时间，太：治疗，其中包括多次注射的是“影响神经末梢，降低神经冲动汗腺的传输，减少出汗，”可长达12个月。如果你想剃了几年了，但是，钻研上50种食品保证让你看起来更年轻。

夏天是所有关于放松，但是这很难，当你有大汗淋漓了你的脸整天晚上做。如果你对经常经历的焦虑，它只会让事情变得更糟，那为什么平静下来是你的身体可以做你无汗未来的奇迹。 “任何事情可以做，以减少你的焦虑，如深呼吸或其它放松技巧，会降低神经传递素，然后可以刺激汗腺的潜在刺激，”说 Redbord。为了提高你的冥想常规，检查出这些10种方法更好地集中在禅定中。

可以肯定，这是一种极端措施。但是，如果你已经在做点墨水栅栏，知道它也可以帮助你出汗少一点。在一项小型研究中体育与锻炼医学与科学研究人员发现，文身可以让你出汗少。事实上，据莫里Luetkemeier博士“纹身皮肤产生大约一半的汗水，无纹身的皮肤。”全身蔓延，有人吗？

是的，随时要那人。你知道：一个人总是挂出他们的头发在他们的个人风扇的微风中吹来，而这一组的其余部分是出汗的子弹。事实上，您可以挑选时尚和功能模型，如这个，不到25美元！当你在90度天气中完全舒适和干燥时，在你周围的每个人都在中暑的边缘，你会感谢我们 - 和你自己。

抓住你的防臭剂棒，并立即将它涂抹在淋浴后听起来很聪明，对吧？毕竟，你不想让你的身体有机会出汗你的清洁。唯一的问题是你的皮肤甚至是一个小的 睡眠，止汗剂不会能够做到这一点，并使你的腋下区域在整个炎热的夏天干燥：“如果你在毛巾擦拭后申请，你的腋下完全干燥。该要点是你的皮肤干净干燥，“说 鸽子内部皮肤科医生艾伦米马尔，MD。

苹果藤醋的福利列表看似永无止境。虽然你可能没有听过的那个？它可以帮助您留下汗水的能力。那些人通过该方法发誓 说出所有你需要做的就是在晚上清洁干净的腋窝，然后在早上洗掉它。除了你的止汗，它可以帮助保持良好和干燥的东西。

一群针以汗水的名义被困住？是的，这根本不可吓人......出版的案例报告BMJ. 发现它可以为处理过度出汗的人做一些有益的东西，有助于平息湿润。除了潮湿的潮湿之外，您还可以从所有这些策略性插入针中获益，就像摆脱痛苦和头痛一样，并且梅奥诊所说出了你的压力。

当你有番茄汁时，谁需要苹果？一天的一杯红色的东西可能听起来有点，呃，粗糙，但只是把它视为一个非酗酒的血腥玛丽。根据宇宙诊所的说法，饮料可以“帮助中和身体中的酸”，这减少了你正在做的出汗量。而且，好消息：它也可以帮助你更好地闻到。

幸福的生活不仅可以帮助你脱掉一些磅和漂浮 - 它也可以帮助你留下一点汗水来夏天。根据 本王，MD，吃食物你的身体无法处理良好的乳制品，这是每纳米的乳制品，这会影响65％的消化系统全部的 人口 - 可以使您的免疫系统更加努力，强调您的交感神经系统并增加汗水的生产。经过患者试图脱离乳制品变得不那么汗，所以它起来了：事实上，她表现出立即改进。

你不仅要处理白天夏季汗水 - 你也必须处理夜间汗水。两者都同样可怕。当你的卧室感觉像桑拿浴，抓住一个冷却凝胶枕头 与其他枕头不同，没有捕获热量。它似乎有点额外，但他们可以帮助你醒来感觉舒适，而不是感觉像溺水的老鼠浸透你自己的汗水。并且有关更多头枕升级，请查看10个最好的枕头睡个好觉。

是的，有一个实际的科学如何穿上除臭剂，以获得最大的爆炸。不仅仅是在桩和桩上擦拭，而是试图阻止你的汗水，Marmur说 在水分控制方面，更少可能更多：“确保你按照合适的金额。我一般推荐三个滑动：上升，向下和向上。”

有时候无汗水不会涉及任何花哨的治疗 - 它只是穿着不陷入热水和水分的正确织物。您可以使用的两种最好的选择，以击败热量是亚麻和轻质棉。如果你感到奇特，蕾丝和钩针也很棒。只是确保你没有穿任何皮肤紧绷，这可以使整个出汗问题更糟。如果你是一个特别汗水的家伙，你可能想看看这些15款夏季风格必需品伙计们应该在散装中购买。

在更敏感的地区，止汗剂可能会打扰你 - 特别是你的胸部尝试使用一些小苏打。根据皮肤科医生银行，它可以解决问题而不让你的皮肤瘙痒和不舒服：“小苏打是抗菌和抗炎的抗菌和抗炎。除了干燥水分外，它可以防止刺激。”

您的腋下有除臭剂......以及颈部上方的凝胶。如果你发现你倾向于经常相当地让那些汗汗射击，雷迪特的用户发誓 经过面部储蓄，根据产品页面的产品，通过“从皮肤表面迅速蒸发，将活性的止汗剂成分作为薄膜蒸发，作为薄膜的产品，其止汗剂效应将持续几个小时。”这是值得拍摄的，对吗？

可能是时候换掉了每日绿茶的时间。绝经妇女使用它来平衡他们的激素并减少热闪光，它也可以为出汗工作：根据宇宙诊所，茶 - 富含镁，单宁酸和维生素B-可以“减少活性汗腺和限制有助于汗水生产的细菌的生长。“喝酒！

另一个伟大的自然补救措施让我们今年夏天对你的汗水进行一些控制？使用巫婆榛子，是来自巫婆榛子灌木的局部收敛剂。根据健康野心，它可以帮助阻挡汗水管道，无论您是否在何处处理棕榈手和脚或腹股沟区域都会处理过多的水分。

如果肉毒杆菌和针灸不是你的东西，你总是可以去寻找激光脱毛。根据 皮肤科医生Mary Lupo，MD虽然它的目的是摆脱头发，但它也适合摆脱腋下地区的过度出汗：“我发现它不会减少汗水生产并降低气味，因为你的头发累积比你的皮肤更多的细菌。“而且更多关于夏天护肤品，了解如何用这10个护肤品击败夏季阳光。

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