如果他们这样做，女性更有可能生活到90
记住你20岁的身体重量？这是你的新基准。
坏消息，女士们。这很烦人男人比女性更快减肥， 然后妇女仍然仔细审查他们的外表，而不是他们的男性同行。但现在，发表了一项新的研究这流行病学与社区健康杂志 发现女性的寿命比她的BMI（体重指数）更直接影响，而不是男人是的。
研究人员分析了荷兰队列队列研究（NLCS）的数据，其中包括超过55至69岁的男性和女性，并发现将其达到90岁以来的妇女是自年龄以来的重量减轻的妇女20.（对男人也不是真的。）哦，那些女人也更高。这项研究说，高于5'9“的女性比5'9”比达到的女性更容易达到90％的人，“。
虽然女性似乎没有获得运动锻炼的同样的好处，但是男人的男人每天完成90分钟的身体活动的男性比那些不到30分钟的人更容易达到90％，而那些做过的女性同样的事情只有21％的人达到相同的年龄 - 研究对于女性来说是一个重要的运动“门槛”：每天一小时。
“每天约60分钟与他们庆祝90岁生日的最佳机会有关，”报告说。
所以，如果你想成为一个巨大的人：让你的BMI下来，每天锻炼。并且有更多的方式生活更长，更健康的生活，退房您每天需要走多远以延长您的生活。
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