你家里的一件事你不是在清洁那是让你生病的
即使你的邻居的清洁习惯可能会影响您的健康，如果他们不勤奋。
随着Covid-19仍在整个美国和超越中蔓延，许多人都会仔细注意他们的健康和福祉，而不是以前的练习，从练习勤奋的手卫生，在公共场合戴着掩模。但是，在许多情况下，你家里面有什么让你生病了也是如此。事实上，你忽视了定期清洁的单个项目可能是一些严重的健康问题背后的罪魁祸首，冠状病毒包括：你的HVAC过滤器。
室内空气过滤器可以含有许多类型的有害细菌和真菌病原体，如果您的过滤器不经常清洁，则可以将其重新分配到您的家庭环境中。此外，由疾病控制和预防中心（CDC）发布的奥特第一次Covid研究发现，广州一家空调餐厅，中国将Covid传播到三个家庭通过“强大”空调的气流。“
在另一个研究中，尚未经历科学评论，俄勒冈州的研究人员收集了样品在医院的HVAC系统内 并发现来自SARS-COV-2的遗传物质，导致Covid-19的病毒。他们的研究结果表明，病毒可能通过HVAC系统传输，尤其是那些不经常和彻底清洁的系统。
旁边的Covid，肮脏的HVAC过滤器是严重的健康风险。在2014年研究中发表皮科学，研究人员发现了九种真菌物种 在研究的高效颗粒空气（HEPA）过滤器上，注意到许多这些真菌均可提示过敏反应。环境保护局（EPA）解释说室内空气污染，例如由空间过敏原的重新分布引起的，可能导致头痛，疲劳，头晕和刺激鼻子，眼睛和喉咙，以及其他效果。
“当[HVAC系统]保持不变或被忽视时，过敏原陷入困境并长时间存放在管道内，”解释说娜塔莉巴雷特，服务质量主管漂亮的管道清洁。 “事实上，如果你住在其他公寓的建筑物里，而不是清洁你的空气管道也会伤害你的邻居。”
如果您想确保您尽力保持健康（以及您的邻居）健康，请确保您不仅清洁，而且更换滤光片 经常。
“HVAC和炉子过滤器需要至少每90天更换一次，”Bailey Carson.那清洁头 为了方便。她建议在冬季开始替换过滤器，然后在三个月后再次替换过滤器。
然而，这不是您家内部健康状况不佳的唯一潜在贡献者。阅读探索其他家庭物品可能会让你生病，而没有适当的清洁。如果你想让你的家中一尘不染，请查看这些Genius技巧将减少您的清洁时间。
1 洗碗机密封
您的洗碗机周围的橡胶密封可能会含有令人震惊的细菌量 - 并且可能会将其重新分配到您的菜肴上。根据2019年的一项研究发表了BMC微生物学，在30个洗碗机的样本中，发现了632种细菌，包括大肠杆菌，粪便污染的潜在指标。因此，该研究的研究人员指出，“洗碗机不能被忽视为人类感染的潜在来源。”
但是，如果您想让您的洗碗机密封清洁，a肥皂和水磨砂 然后喷洒过氧化氢可以有助于帮助。对于收件箱提供更多伟大提示，注册我们的日常时事通讯。
2 厨房海绵
如果您不消毒 - 或者更好，更好地更换您的厨房海绵，您可能会使自己处于疾病的风险。在2016年研究中发表的研究国际食品科学，来自食品机构的201海绵被检测污染，研究人员发现了64.9％的人大量的大肠杆菌细菌，包括大肠杆菌的细菌类别。此外，72.8％可检测到的酵母，45.7％的霉菌。
如果您想杀死海绵上的病原体，美国农业部（USDA）建议微波地瞄准海绵 潮湿（只要它没有金属擦洗部件）或通过洗碗机，清洁方法均杀死99.9％的细菌。以及您房屋内的更肮脏的物体，退房你家里绝对的最大的东西根据科学的说法。
3 砧板
虽然你可能清理定期您的砧板，如果你不消毒它们，你可以把你的健康处于危险之中。 2018年的研究发表在食源性致病菌和疾病 表明，即使洗涤后，许多砧板窝藏危险沙门氏菌。
如果你想你的消毒砧板，保洁公司莫莉女佣 建议去除可见的碎片，并用白醋或百分之三过氧化氢擦拭您的板，然后冲洗板并使其彻底之后干燥。
4 拖把
你用你的拖把清理你的房子周围，但如果是你真正清洁拖把头本身是什么时候？不幸的是，如果答案是永远，你可能会显著增加你家的细菌数量。根据发表在2018年纸中华医院和医疗管理“地拖的过程其实可以传播重微生物污染。“
然而，有一个简单的办法：只需折腾那个拖把头在热循环的清洗和彻底或选择晾干用途单一拖垫代替。而对于更多的方式来水平最高的清洗程序，检查出这些全国联保产品，使清洁变得更轻松。
