每天都在做的24件事让你在Covid风险
我们要求一位卫生专家将这些共同活动排名至少到最危险的。
Coronavirus于3月和4月关闭了这个国家的大部分地区，但截至5月和6月份，各国开始结束锁定和企业慢慢开始重新开放。现在，八月，取决于你的生活在哪里，没有太多的。但是，如果大多数人跟随他们，那么安全预防措施就像强制面部面具和社会疏散法规一样。随着锁定措施提升冠状病毒数量在几个州飙升。它似乎肯定不是每项活动是 安全冠状病毒 - 即使您在技术上允许这样做，它也可能让您面临承包Covid的风险。
作为Leann Poston.，MD，许可医师和医疗顾问 对于寒风医疗，解释，我们在生活中所做的一切都要求我们“权衡风险和福利”。例如，驾驶汽车是有风险的，但我们可以通过在佩戴安全带之后的事情之后的事情，在交通规则之后，当我们无法丧失时，我们可以最大限度地减少风险。但是，由于风险是不现实的，期待人们不要驾驶汽车，因此“期待人们完全将自己从暴露在科迪德或任何其他病原体中隔离，”她说。
那么，在大流行期间，有什么风险值得花费，你应该避免哪些费用？健康专家邮政从最少的最小危险中排名24，以帮助您做出这些选择。以及您应该避免更多的东西，退房学习发现，你在这里获得了冠状病毒的可能性5倍。
24 洗手不到20秒。
疾病控制和预防中心（CDC）强调了重要性手工卫生以防止Covid-19的传播， 包括洗手 用肥皂和水至少20秒。尽管这些指导方针，Poston表示“大多数人可能已经”吝啬了，即使他们不应该。并用于消毒您的数字，退房关于你手肥皂的最大神话你可以停止相信。
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23 摇动你的脏洗衣。
即使CDC建议人不要摇动他们的脏衣服 洗衣服时，因为它可以将病毒颗粒释放到空中，邮政说这将是一种“获得科迪德的艰难方式”。所以，如果你忘记了一次或两次，不要强调。而且更多的是让你的衣服和亚麻布干净，看看7您需要开始关注的冠状动脉洗衣技巧。
22 把你的手机放入商店里。
卡罗尔冠军，英里照片，公共卫生专家和创始人赋予空间据说，将您的手机送入商店并积极使用它，同时购物带来了“带来[手机]的交叉污染的风险。”然而，Poston强调，这不一定是手机是问题的，而是你肮脏的手。她说你不应该“触摸你的手机，除非你首先使用了手部清理酶。“
21 与难以消毒的其他人分享物品。
CDC警告人们不分享物品 这是“难以清洁，消毒或消毒”。但是，当您在您不住的人的公司中，这主要是警告。毕竟，Poston说你可能已经“和家庭成员一直这样做。”所以风险取决于谁 她说，你正在分享这些物品。以及从CDC的更多清洁帮助，请查看这些23您需要关注CDC的清洁提示。
20 摇晃着某人的手。
摇晃着某人的手是一个联系人问候专家希望人们避免。在他们的每一个引导的地方和人们的计划，以避免传播冠状病毒，CDC表示“停止握手”，而是建议人们从事非接触方式的问候方法。然而，Poston表示，这在危险活动列表中较低，因为您可以在触摸脸之前立即立即洗手，然后触摸脸部，这会消除风险。
19 拥抱某人。
你必须距离六英尺距离拥抱，拥抱某人，这已经提供了某种风险。 Poston说，如果安全地完成，在戴面具时，拥抱某人可能不会那么风险。然而，在给拥抱时可以做的最糟糕的事情正在呼吸在另一个人的脸上。更多关于如何蔓延发生，CDC现在说这可能在Covid传输中发挥着“重要作用”。
18 放入您的隐形眼镜，不要先洗手。
在把你的手中洗手，在把你的隐形眼镜放入一直是一个重要的一步，因为没有这样做“增加了你冒着各种感染的风险，而不仅仅是covid，”poston说。但CDC警告说明不是在之前洗手更危险 现在，因为研究发现冠状病毒可以通过眼睛进入你的身体。
Poston表示，这一排名相对较低，但是，因为要以这种方式获得Covid，你将不得不触摸一个“最近有病毒粒子的病毒粒子，以至于病毒仍然存在感染，然后手上有足够的病毒粒子来获得你眼中的感染。“这不太可能，但你仍然应该用干净的手来处理你的镜头。
17 跑腿时穿着相同的手套。
许多专家警告手套 因为他们可能会在Covid中给出虚假的安全感。如果你在运行多个差事时穿着同一个对，你只能散布冠状病毒。然而，Poston表示就像隐形眼镜一样，这是一种基于对象的传输形式，它是“低于液滴或雾化”传输。这意味着，虽然它可能是有风险的，但它并不像其他活动那么有风险。以及更多最新信息，注册我们的日常时事通讯。
16 使用现金而不是卡付款。
现金通常在许多手之间交换 每一天，它并不是可以清理的。使用您的卡更好，因为它可以在用途之间消毒。 Poston表示现金也是基于对象的传输，但风险较高，因为处理它的人数。
15 骑在别人的车里。
骑在别人的车里可能会有风险 因为它是一个封闭的空间。然而，珀耳说，有些事情可以降低风险。限制了汽车中的人们，并保持窗户下来可以降低风险，但如果你“增加人数并关闭窗户，风险就会上升。”在安全的道路上，这里有更多每次在你的车里都有7次错误。
14 拿电梯。
电梯是小的，封闭的空间，所以可能是不可能维持距离别人的距离六英尺。这是危险的，但邮局说，如果每个人都有面具，没有人在说话，那风险会下降一点。她还鼓励人们在下车后立即洗手，特别是如果他们触动了一个按钮或栏杆。
13 去公共池。
CDC说有没有证据表明冠状病毒可以通过水传播。然而，公共池可能很危险 因为他们往往是拥挤的（特别是年轻的孩子），因为很难保持远距离而不是触摸其他人已经拥有的东西。 Poston说，如果您今年夏天参观公共池，请确保它在外面，保持距离，让您的双手放在脸上，并在吃任何东西之前使用洗手液。
12 没有在公共场合戴面具。
邮政解释，当然，在公众中没有穿面具，而且冒险，而不是对你来说，比你更多，而不是对你来说。毕竟，它目前相信面具保护其他人免受呼吸粒子 除了他们戴着面具，否则比你留给别人更多。所以你“穿着面具来保护他人，”Poston说，但如果别人对你做同样的事情，你的个人风险就会上升。
11 当你感到恶心的时候走出去。
在你觉得病人的时候出门也对别人更危险，邮馆说 - 这就是为什么它不会更高。但是，如果你厌倦了除Covid以外的东西，这可以让你有风险，因为你的免疫系统可能过于劳累 如果你被感染，请争夺冠状病毒。这是CDC列表的原因之一有潜在的医疗问题的人，风险高 用于感染和严重的苍白疾病。
10 直接站在他们面前时与某人交谈。
谈论面对面是有风险的 因为当他们说话时，你把自己放在其他人的嘴里，这可能包括受感染的病毒颗粒。但是，如果您只有感染风险他们有冠状病毒帕顿说。看书无症状人民携带病毒，最好是安全而不是抱歉。
9 再次穿着脸部面具而不洗涤它
CDC说你应该之后洗脸面膜每一个 用。根据Poston，在佩戴它之后，许多“病毒，细菌和真菌”可以在面具上 - 并且包括冠状病毒。她说，你想做的最后一件事就是把它放在脸上。
8 拿一个发型。
在几个月的隔离后，您可以渴望理发，但有些专家谨慎对待这一跳跃。毕竟，你直接与另一个人直接接触，长时间。然而，Poston表示，在这种危险的活动中可以通过防护设备进行更安全。 CDC最近报道了两个covid-19正面美发师 在他们之间提供了近140个顾客，但之后没有顾客对病毒进行了肯定的。为什么？每个人都穿着面具。
7 乘公共汽车旅行。
Poston说，通过公共汽车公共交通并不是真正安全的，特别是如果窗户关闭，Poston说。公共汽车往往是小，紧凑的旅行方式，很少没有空间散开。 CDC表示，这通常要求您成为“坐在六英尺的六英尺范围内“长时间，没有建议。
6 乘飞机旅行。
它实际上不是那个可能的冠状病毒在飞行中旅行 因为“通风往往比大多数室内空间更好，”Poston说。但是，它与风险有风险的其他人接触。 CDC说，航空旅行需要“在安全线和机场终端在安全线路和机场航站楼的时间，这可以让您与其他人密切联系可能受污染的表面。更不用说，如果飞机很拥挤，你可能会坐在距离某人距离不到六英尺长的一段时间。
5 去剧院的电影。
电影通常在两个小时内运行，这是与其他人在室内空间中的很长一段时间。然而，Poston表示，通过通过有限的座位和没有说话，可以通过社交偏移更安全。然而最安全的选择将是一个驾驶电影 她说，在你自己的车上和你自己家里的人。
4 在健身房锻炼身体。
Poston说你应该“尽可能在外面锻炼身体”。janete nesheiwat，MD，家庭和急诊医学医生，以前解释过最好的生活那个健身房特别有风险，因为“你是呼吸重，更有可能传播病毒，它雾化到空气中，无论容量有限。“
3 参加或托管一个家庭或朋友在室内聚集。
想念你所爱的人并不罕见，特别是如果你因为大流行而在一段时间内没有看到它们。但如果您正在参加或举办聚会，请避免在室内这样做。 CDC强烈推荐任何聚会在户外发生， 如果可能的话。如果没有，原子能机构建议“[制作]确定房间或空间良好通风。” Poston表示，这一排名略低于其他活动，只有人们可能倾向于为他们所爱的人制定更多的安全措施。
2 长时间停留在任何室内公共场所。
你叫做：餐厅，婚礼，甚至是一个长线的小商店。 Poston说，与其他人在与其他人的室内空间不良，是危险的。事实上，来自日本的一项研究发现人们是19次更有可能在室内收缩冠状病毒 比他们在户外。
1 去室内酒吧。
大多数专家都同意 - 去酒吧可能这 在Covid-19大流行期间，您可以做的最容易的事情。事实上，该国最高医学顾问之一，安东尼Fauci.，美国国立博士和传染病研究所主任MD表示，现在要去酒吧是“真的不好”，甚至鼓励各国关闭吧 再次。据邮政介绍，室内酒吧的原因现在是如此危险的是因为它们是“通风不足，室内和拥挤”。她还说，在你喝酒的时候，它也是“不可能戴面具”，酒精可以帮助降低抑制，这可能会导致人们“大声或呼喊”，驱逐病毒。
