你应该做的7件事来处理你的干手
如果你经常洗手，你需要从皮肤科医生那里干手的这些提示。
如果恒手洗涤 开始留下你的手感觉堵塞和干燥，你并不孤单 - 但这几乎没有时间减少。通过彻底和经常洗涤，您正在迈出最大限度地减少承包的可能性新型冠状病毒，你的身体健康是值得入场的价格。
也就是说，当您可以在建立皮肤舒缓和柔软时，没有理由让您的手保持手。我们与皮肤科医生和美容和健康专家谈到了问题，并找到了问题的底部，并找到了干手的所有最佳补救措施。并了解到哪种健康建议您可以立即忽略，这里是专家介绍，现在忽略9个可怕的健康提示。
1 限制您与苛刻成分的联系。
当涉及干手时，用苛刻的食材和暴露在清洁产品中的化学品的肥皂是在冠状病毒大流行期间寻找的两个最常见的罪魁祸首。这些可能会对你的皮肤造成严重破坏，导致难以反转的刺激。
幸运的是，肥皂所关注的地方，自然和温柔并不意味着效果较低。 “自从中世纪以来一直存在的卡斯蒂利肥皂已经去除了几代人的无形病原体，”解释姐妹首席执行官团队凯瑟琳和莫莉奥利弗，创始人柯克的肥皂。尝试切换到这些更多的自然选项，并在您清洁家庭时使用橡胶手套保护您的手。
2 喝很多的水。
由于皮肤科医生很快指出，因此在涉及到您的手时，仍然适用于任何好的护肤常规的钥匙。饮用大量的H20有助于促进皮肤弹性，冲洗毒素，并将顽固，干燥的皮肤踢到路边。
“你的皮肤是64％的水，”奥比利者介绍，他们建议在一天中保持良好的水分。超出其对皮肤的转化作用，您可以期待一系列其他健康益处：梅奥诊所 建议每天在11到15杯之间饮用，以保持最佳的健康状况。对于你现在需要的挑选，请分散自己的注意力50个感觉 - 治疗检疫无聊的好事。
3 将水拍或凡士林应用于手中过夜。
如果你的手是干燥的，红色，破裂或切断，他们正在为水分哭泣。但所有的保湿剂都没有平等，有些人实际上可以使问题变得更糟。
纽约市的皮肤科医生苏珊吟游诗人MD，建议在夜间用厚厚的润肤保湿剂握住手，在睡觉时用手套覆盖手，所以你的皮肤有时间修理。正如她所解释的那样，这些类型的保湿剂（包括水疗法和凡士林等品牌）“往往含有紫外线，二甲基硅氧烷，蜂蜡和羊毛脂等闭塞成分，这有助于防止皮肤的水分损失。”另一个津贴？他们是不香的，很少导致更多的刺激。
4 找到完美的洗涤后保湿霜。
如果你在寻找干燥或破裂的皮肤的完美奶油，而不是一个三 皮肤科医生，我们与独立的名字签名的中子核查挪威公式手奶油作为购买。作为Yoon-Soo Cindy Bae，md，的纽约激光与皮肤手术中心 解释说，这种特殊产品是“一种高效的保湿剂，增加了皮肤的水分含量，降低了宁静的水分损失，”这使得它成为将手送回前荣耀的理想选择。
无论您选择什么品牌，每次洗手时都务必应用您的保湿霜，作为手工清洗程序的一部分。
5 得到一个加湿器。
BAE还建议获得加湿器，这可以帮助持续洗涤造成的干燥。这些通过将水流入空气中增加了家庭或办公室的整体水分水平。
Humidifiers也经常被医生争取战斗流感的症状，冷，干咳。一项研究甚至表明它可以有助于减少Covid-19的症状，让它在手头上更有用。而且有关在社交疏散的同时保持健康的更多建议，请尝试从治疗师身上检疫的17个心理健康技巧。
6 当您真正需要时，保存手动清理程序。
为一个消毒洗手液 为了有效，它需要含有至少60％的酒精 - 这就是为什么洗手液可以在手上造成这种破坏。但Seema Sarin.，MD，医生ehe健康，警告说，你应该小心不要牺牲舒适的有效性。 “有润肤霜底座的手动消毒剂可用，”她解释说：“但它们在杀害病毒时不如杀害病毒。”
这就是为什么在任何时候切换到常规肥皂和水手洗涤的好主意，您可以选择该选项，并将手动清理程序保存在您真正需要它时。并在寻找其他方面的景观，你可能会陷入危险，学习15看似无辜的习惯，增加了冠状病毒风险。
7 离开家时携带旅行尺寸的保湿产品。
一种方法可以确保您的手保持柔软，平稳地始终与您携带保湿霜。这样，如果您确实需要使用洗手液，可以使用恢复性霜，抵消浓缩酒精的影响。
“购买你最喜欢的手奶油的较小的旅行版本，保持关闭，所以你可以接受它，”Bae建议。 “如果你找不到旅行尺寸，只需用你所爱的东西填充这些空的容器，所以总是很容易访问。”你的干手谢谢你！
