新的研究说，这种令人惊讶的补充可以削减你的Covid风险
研究人员称，占据这种补充的风险减少30％有关..
冠状病毒已经最近几周特别毁灭，但值得愉快的是，也有希望的亮点。除了辉瑞的早期疫苗数据和潜在治疗方面的有希望的发展之外，我们还获得了我们可以的方式获得新的见解把我们的安全带入我们自己的手中。一个这样的洞察力，最近在期刊上发布PLOS生物学，已经确定了一个普遍的补充剂，可能会显着降低你的Covid风险：甜瓜浓度的睡眠援助。
使用人工智能平台旨在识别可能被重新打击Covid-19的可能药物的可能药物，研究人员通过数据筛选 从克利夫兰诊所的Covid-19登记处。他们发现，那些经常服用褪黑激素的患者30％不太可能测试正面 对于SARS-COV-2，病毒导致Covid-19。值得注意的是，非洲裔美国人的风险降低更加剧烈：与一般患者池相比，他们的收缩冠状病毒的机会降低了52％。研究解释说，这在调整“年龄，种族，吸烟历史和各种疾病的同事”后举行了真实。
当然，虽然发现是积极的，但需要更多的研究来确认补充的积极效果。根据飞雄程，博士，克利夫兰诊所的助理人员的基因组医学研究所和领导作者在研究中，“大规模的观测研究和随机对照试验对于验证临床至关重要褪黑素的益处 对于Covid-19患者，但我们对本研究中提出的协会感到兴奋，并有机会进一步探索它们。“
到那时，医生警告你应该不是 开始服用褪黑激素补充剂，而不是与您的医生说话。随着梅奥诊所的指出，褪黑激素可以带来轻度副作用，包括头痛，头晕，恶心，嗜睡等等。阅读更多的补充剂，可以帮助在Covid危机期间提高免疫健康，并且对于可能降低冠状病毒风险的更多补充，请退房学习发现，拿一个补充可以拯救你的Covid。
1 维生素D
虽然梅奥诊所指出，没有足够的确凿证据可以说维生素D可以帮助你击败新的冠状病毒，研究表明那些维生素D缺乏缺陷 在感染之后往往比没有他们的人更糟糕。
“研究患有急性呼吸衰竭的Covid-19的人们观察到高等维生素D缺乏症的高率。这些人的垂死风险显着提高，”卫生巨头解释道。 “和一个小型随机的研究发现了50人与Covid-19住院治疗 谁给予了一种高剂量的维生素D（钙二醇），在重症监护病房中只有一个需要的治疗。相比之下，在26人中没有给予钙的Covid-19，其中13个需要在重症监护病房中治疗。“并且更多关于维生素D如何影响Covid案件，请退房80％的住院治疗患者在这种维生素中缺乏缺乏。
2 锌
锌几乎不是银子弹解决方案，但有些医生表明服用补充可以帮助Covid患者有更好的结果。 “较低的锌水平在入场时 在感染过程中与较高的炎症相关，较贫穷的结果相关，“一个团队领导Roberto Guerri-Fernandez，MD，与webmd共享。
肺病学Len Horovitz.纽约市的Lenox Hill医院MD呼应了这种情绪，称，“它已经渴望被认为是锌止血剂免疫系统。本研究中可能的解释是锌可能具有保护性的抗炎作用。 “
3 维生素C
众所周知，维生素C用于促进免疫系统，虽然它根本不能固化冠状病毒，但它仍然可能在即将到来的情况下有用今年冬天“叽叽喳喳”。如果它有助于您争取普通的感冒，流感或其他东西，这种补充可能会帮助您避免其他可能化合物和复杂化合物的疾病。
别忘了，你的饮食是维生素的最佳来源。在柑橘类水果，西红柿，叶子蔬菜，辣椒上加载，少许可以帮助您提出维生素C水平 - 而不服用单一药丸。而且更多关于让所有维生素的身体需要，看看这些20令人惊讶的迹象，你有维生素缺乏。
4 维生素B.
维生素B没有被证明对冠状病毒直接影响，但是是 众所周知，有助于保持你的免疫系统 在尖端形状。
一项研究Covid和维生素B之间的联系 发现它“有助于适当激活先天和适应性免疫应答，减少促炎细胞因子水平，提高呼吸功能，保持内皮完整性，防止高凝且可以减少医院的住宿时间。” 该研究表明，由于这些原因，应与其维生素D状态进行评估Covid患者的维生素B状态。
