根据医生说，你可以停止做的一件事是为了避免covid
据医学专业人员表示，这种耗时的习惯可能不值得努力。
在冠状病毒大流行的初期，消毒一切 从门把手到杂货被视为打击科迪德传播的重要一步。然而，最近，由于专家对病毒传播的更多洞察力，有些人声称所有额外的清洁都可能不值得。请继续阅读，了解您的清洁程序中的步骤，您可能可以跳过，如果您感觉在天气下，请退房据Johns Hopkins称，您有Covid的最早标志。
在与NPR的新面试中，Emanuel Goldman.，罗格斯大学的微生物学家博士展示了经常消毒表面阻止Covid的蔓延 可能不会像你想象的那样有益。高盛解释说，在表面上，可能在个人之间传播Covid的传染性材料“非常迅速衰减”。 “在医院，表面已经在Covid-19患者附近进行了测试，并且没有识别出现的病毒，”Goldman说。
凯文茴香，MD，MPH，国家卫生研究院（NIH）的肺部和关键护理奖学金的副计划主任，他专注于呼吸道感染，告诉NPR，在重点上表面消毒，许多人在减少病毒的传播方面忽略了更有效的步骤。
“为什么我们不做更多措辞来弄清楚这些地区的方法？”茴香地质疑，突出显示更好的质量通风 作为将Covid传播的关键方法。他还指出的是使用紫外线能够杀死空气传播的病毒颗粒 将是一个更富有成效的时间和资源投资。虽然这并不意味着你完全脱离钩子，但最重要的是，你可以跳过你的丧事犬每日杂货消毒常规。
如果您想保护您的健康前进，请继续阅读，发现习惯专家说应该 练习减少你的Covid风险。在你得到疫苗之前，请退房一方效果Fauci博士担心他的下一个Covid射击。
阅读原始文章最好的生活。
1 乘坐汽车窗户
无论您是与同事一起乘坐乘客或拼车，如果您骑在与家庭以外的人一起乘坐车辆，那么你就会思考保持窗户打开， 根据安东尼Fauci.，MD。 “即使是驾驶汽车和我的人都有面具，我将保留面具并保持窗户打开，”Fauci告诉罗德岛哥本。吉娜莱蒙多 在Facebook的现场讨论中。如果你有Covid，你可以发现自己正在处理“非常奇怪”的长covid症状专家是警告。
2 如果您在涉嫌或确认的Covid的人身边，请戴眼睛保护
如果您想减少承包Covid的风险，佩戴眼睛保护可能只是让您在可能生病的人面前时保持更安全。根据8月2020年的研究综述发布BMJ眼科，研究人员发现只占百分之一戴着护目镜的医疗人员 开发了covid，而八分之一没有佩戴护目镜感染病毒。对于最新的冠状病毒新闻直接向您的收件箱提供，注册我们的日常时事通讯。
3 避免共享用具或食物
认为你可以用亲人享用公共用餐吗？再想想。根据疾病控制和预防（CDC）的中心，避免共享用具 或者在膳食中享用自助餐或家庭风格在限制Covid的传播时非常重要。相反，如果您确实选择聚集，该机构建议在“个人，预打包箱”或其他单人服务集装箱中供餐。并且更多关于冠状病毒的传播，Fauci博士说这3件事即将使Covid更糟糕。
4 戴着至少两层的面具
在戴着面具的同时，在对抗Covid的斗争中，并非所有面部覆盖都是平等的。 CDC建议戴着面具至少两层透气织物 并且可以洗涤以除去任何污染物。并且更多关于掩盖，退房最受欢迎的面具也可能是最不有效的，研究发现。
