如果你不能快速地走上楼梯，请去看医生
如果您的健康有问题，那么在家评估可以让您知道。
与之冠状病毒大流行达到新的高度我们中的许多人已经停止担心其他健康问题。随着在医生办公室曝光的可能性，您可能不希望为其他问题寻求医疗服务，除非您绝对确定您需要。这是为什么在家评估现在比以往任何时候都更有用的原因，并且一项新的研究发现，检查您的身体健康可能只是几步之遥。根据这项研究，花了太久了走上楼梯可能意味着你的健康状况存在危险，你需要去看医生。继续阅读，了解楼梯应该带走多长时间，并有更多的理由寻求专业帮助，如果您每天使用这种OTC药物，请参阅医生。
来自西班牙的研究人员在12月2020年12月的欧洲心脏病学会科学会议上提出了一项研究，比较了一个结果在实验室中进行的运动测试阶段攀爬试验。在研究中，研究人员得出结论，在一分钟内爬上四个楼梯飞行的能力表明了良好的心脏健康。
“楼梯测试是一种检查心脏健康的简单方法，”jesúspeteiro，大学医院的心脏病专家ACoruña和一项研究作者，在一份声明中说。 “如果它需要超过一个半分钟的时间来提升四个楼梯，你的健康就是次优，咨询医生是个好主意。”
研究人员观察了165名参与者，患有症状患者患者参考运动测试因为已知或疑似冠状动脉疾病。这些参与者在跑步机上行走或跑步，而强度逐渐增加，直到耗尽，然后测量它们的运动能力作为代谢当量（METS）。在参与者休息后，他们以快速的步伐向上走了四个楼梯（60步）而不停止或跑步，他们的时间被记录。比较这些结果，那些走得越来越快的步行时间往往有更好的梅尔斯，这意味着他们的心脏健康状况良好。
在跑步机测试期间，研究人员还生成了心脏的图像，以确定其在运动期间的功能。 “如果心脏在运动期间正常工作，这表明冠心病疾病的可能性低，”研究人员指出。通过这些图像，研究人员发现，58％的患者花了一分钟半或更长时间爬上楼梯呈现异常心脏功能，这表明冠状动脉疾病的可能性更高。相比之下，只有32％的人在不到一分钟内爬上楼梯的人表现出异常的心脏功能。
Peteiro指出，对于已经表现出冠状动脉疾病症状的患者，这种在家测试可能更准确。如果您对您的心有任何疑虑，您应该为其他与其他心脏相关的症状监测自己，并在必要时寻求医疗注意。阅读有关您可以检查的更多心脏问题的迹象，以及您需要知道的更多症状，如果您有这些症状中的一个，CDC立即向医院转到医院。
1 胸痛
根据疾病控制和预防（CDC）的中心，冠状动脉疾病的症状 包括胸痛或不适。事实上，某人甚至有冠状动脉疾病的第一个迹象可能是一种心脏病发作，这可能表现为胸痛。如果你担心保持你的心健康，这是你现在对你的心灵做的最糟糕的事情。
2 恶心
然而，心脏病发作可能不仅呈现为胸痛。查尔斯腔室，Penn State Hershey Heart和Vescular Institute的心脏导管插座实验室主任，告诉WebMD，有些人有恶心，消化不良，胃灼热或胃痛的症状当他们经历心脏病发作时。他指出，女性将此作为心脏病发作症状的症状更为常见。并且对于胃部症状留意，医生说，这就是如何判断你的胃部胃部是胃部的胃部。。
3 头晕
感到突然晕眩可能不会导致担心 - 但如果你体验这种晕眩的感觉伴随着胸部不适或呼吸急促，你应该联系医生。Vincent Bufalino据美国心脏协会发言人MD告诉WebMD，这是“可能意味着你的血压已经下降，因为你的心脏无法抽出它应该的方式。”以及更多最新信息，注册我们的日常时事通讯。
4 持续咳嗽
美国心脏协会表示心力衰竭的人可能经验持续咳嗽或喘息 因为流体已经在肺部贴上了。 他们说，如果你的咳嗽产生“白色或粉红色的血液粘液”，这是一个特别值得注意的心力迹象。 并且对于更多的健康问题， 如果你忘记做这一件事，请立即看医生 。
