80％的住院治疗患者在这种维生素中缺乏
另一项研究发现，缺少这种营养有你的免疫系统产生严重影响。
虽然新的冠状病毒已被证明是一个强大的敌人，但是科学家们仍然能够逐步了解它如何影响我们的机构以及我们可以做些什么来改善我们击败疾病的机会。除了处理高血压或糖尿病等主要潜在条件外，安装研究也在发现对您的饮食更简单 可能对你的病毒造成巨大影响。现在，另一项研究已经发现了缺乏维生素D 可以让你更有可能与科迪德住院，增加你的严重疾病的可能性80％。 继续阅读，了解这种维生素如何在对抗冠状病毒的斗争中，以及更多可以帮助您健康的日常物品中的重要组成部分这种常见的药物可以从致命的Covid并发症中拯救你。
西班牙的新研究发表在中国临床内分泌和新陈代谢杂志CHINESE，检查了216名受感染新型冠状病毒的受试者，并将其与197名健康人进行比较。血液发现，该组的82.2％的血清25-羟基维生素D，AKA 25（OH）D缺乏，并且该组总体在其系统中具有比对照组的25（OH）D水平较低。
“一种方法是识别和治疗维生素D缺乏症，特别是在诸如老年人（如老年人）的高风险，患者，以及养老院居民，是Covid-19的主要目标人口，“学习合作JoséL.Hernández.来自西班牙桑坦德大学的博士博士在一份声明中表示。 “维生素D治疗 应推荐在Covid-19患者中，维生素D水平低，血液中循环，因为这种方法可能对肌肉骨骼和免疫系统都有有益的作用。“
但这不仅仅是维生素D，可以帮助您免受与Covid的严重刷子安全。阅读更多的饮食必需品，可以帮助您对抗冠状病毒，并且有更多的因素，可以向您发送给您的E.R.，退房如果你有这两个Covid症状，你最终可能在医院里。
1 维生素C
根据格鲁吉亚奥古斯塔大学的研究人员，分析了30多项研究进入长长的小号免疫增强维生素C. 表明它似乎缺乏在许多发展Covid-19案例的患者中。研究人员说，冠状病毒几乎充当了衰老，而且降低维生素C水平 老年患者作为老化过程的一部分的体验可能是为什么他们更容易受到疾病的影响。
2 锌
如果您一直在寻找十几个牡蛎的借口，您可能会运气：3月和4月在西班牙进行的一项研究发现患者血液中锌水平更高 更有可能生存covid-19，而不是那些持续更低的人。
“它已经思考了锌鲍斯斯免疫系统，“Len Horovitz.纽约市Lenox Hill医院的肺病学家MD，告诉WebMD。 “本研究中可能的解释是锌可能具有保护性的抗炎作用。”
3 维生素B1（硫胺素）
来自阿拉伯联合酋长国大学粮食和农业学院的8月份的报告发现B1改善免疫功能，可以降低2型糖尿病的风险，并可以帮助保持健康的血氧水平。
考虑到2型糖尿病已被证明是最大的糖尿病是这一最大的重要消息在Covid死亡率方面的风险因素。研究发表在杂志糖尿病症可能发现10％的人住院的Covid患者糖尿病患者 在被录取的一周内死亡。
4 维生素B2（核黄素）
同一份报告表明，当结合时UV光研究人员写道，核黄素已被证明是对遗传相似的MERS冠状病毒有效的抗遗传性冠状病毒，“这也可能对SARS-COV-2有所帮助。”
5 维生素B3（烟酸）
患有严重Covid的患者最严重的健康问题之一是炎症。该病症通常是由细胞因子风暴引起的，这是您的身体过于侵略性的免疫反应，导致它过度产生对抗疾病所需的酶，并导致他们攻击自己的细胞。这是维生素B3派上用场的地方，因为研究表明维生素有帮助作战炎症。
6 维生素B5（泛酸）
在B族维生素同一研究还发现，B5具有减少炎症和改善精神保健的能力。当谈到COVID-19的存活，如已经成为过去几个月明确控制这些因素是至关重要的。
7 维生素B6（吡哆醇）
B族维生素的研究还指出，吡哆醇水平低“的患者中的2型糖尿病，心血管疾病已经注意到，在老人，团体谁在较差COVID-19结果的高风险。”研究人员说，这种维生素补充你的饮食可以通过两种调节身体的免疫反应，降低细胞因子减轻COVID-19症状。
8 维生素B9（叶酸）
叶酸一直是一个健康的助推器;它是一种维生素，有助于产酶这是在断细菌或病毒感染战斗是至关重要的。因此，它是在一片冠状病毒疫情尤为重要。
9 维生素B12（钴胺素）
B族维生素的研究点出其他利益，该集团对身体的一连串之间的作者，特别是维生素B12有助于调节呼吸道，消化道和中枢神经系统。在新的冠状病毒已已知会影响所有这三个关键的领域，包括大脑，导致像谵妄和抑郁的长期影响一大堆。所以，让你的B12现在的问题是关键。
