学习说，如果你正在吃这个，你可能会杀死你的性欲，所说
一项新的研究表明，您的身体需要更多这种情况以保持睾丸激素水平。
在青春期期间，难以忘记受荷尔蒙触发的尴尬体力变化。但即使在我们的青少年时代经历了荷尔蒙过山车之后，我们的激素仍然在我们运作的方式发挥重要作用。随着年龄的增长，保持健康对维持激素生产至关重要。男性尤其需要睾酮的力量，性欲和精子生产。但是，如果您坚持某种类型的饮食，根据一项新的研究，您的睾丸激素水平可能会降低 - 这可能在卧室里为您拼写麻烦。继续阅读，找到你应该为你的性生活而吃的东西，以及更多关于如何保持有趣的事情，Paulina Porizkova说这是50多岁的“伟大性别的食谱”。
一项新的研究说，如果您处于低脂饮食，您将降低睾丸激素水平。
一项新的研究，在3月份发表美国类固醇生物化学和分子生物学杂志，分析了206名健康男性的性激素水平，并以他们吃的东西而比较，无论它们是高脂还是低脂饮食。他们发现的是，在低脂饮食上，研究了10％至15％的男性睾酮水平降低。
“低脂饮食似乎减少睾酮水平 在男性中，还需要进一步随机对照试验来证实这种效果，“研究作者结束了。尽管睾丸激素水平降低，但它们仍然在正常范围内。
作者说，浸入欧洲血统的男性尤为真实，欧洲祖先的人患者“可能会在睾丸激素中减少。”
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低睾酮水平与各种各样的健康问题有关，包括减少的性行为。
根据美国泌尿外科协会（AUA），低血睾酮 （低T）每分列（NG / DL）小于300纳米图。科学家已经发现了低睾酮水平 连接到勃起功能障碍，减少骨量，减少能量和性行为，情绪波动，睡眠问题，减少的精液，脱发，增加体脂，炎热，减少睾丸规模，并根据今天的医学新闻的认知。
亚伯拉罕orgenter.，MD，男子健康波士顿的创始人告诉哈佛卫生出版物“许多医生倾向于驳回这些“软症状” 作为衰老的正常部分，但它们通常通过标准化睾酮水平来治疗和可逆。“
尽管女性不需要尽可能多的睾酮，但它们的身体仍然产生少量激素。当女性在身体中具有很低的睾酮水平时，它们可能具有不规则或错过的时期，生育问题骨骼薄弱，性欲下降，阴道干燥，今天的医学新闻解释。
大约2.1％的男性有低睾酮水平。
根据AUA，具有低睾酮水平的人的技术术语称为睾酮缺乏综合征（TD）。
“数据表明，总体上大约2.1％（每100个约2人）可能有TD。只有1％的年轻人可能有TD，而多达50％的男性超过80岁可能有TD，”The互惠票据。该组织还解释说，患有糖尿病和超重的人更有可能具有较低的睾酮水平。
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医生说睾酮水平可以通过运动和体重减轻自然而然。
通常改善健康的两件事也可以帮助您的睾丸激素水平。 “有提高睾酮的自然方式，包括运动和体重减轻，“Philip Werthman，洛杉矶男性生殖医学与迁移术中心中心的主任，在2015年在Webmd中讲述了Webmd。
理查德·贾迪克，Do是在佐治亚州纽南纽南纽南的皮埃蒙特医疗保健的泌尿科医生在公司的网站上表示，“研究表明这一点提升重量较重 是促进睾酮的最佳运动形式。随着肌肉质量增加，它会引发身体以产生更多的睾丸酮。“
如果你注意到你身体中降低睾酮的迹象，而且锻炼或减肥似乎没有帮助，医生可能会提出激素替代治疗，这涉及通过贴片，凝胶，注射或者将更多的睾丸激素恢复到您的系统中。丸。
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